कंधे कोलाबोर्बन, कंधे ब्लेड और ऊपरी बांह की हड्डी से बना है ऊपरी शरीर का कसरत या खेल जो आपके हाथों के उपयोग की आवश्यकता होती है, वे कंधों पर घायल होने के खतरे में डाल देते हैं। यदि आप कसरत के दर्द को कसरत के बाद प्राप्त करते हैं, तो तुरंत व्यायाम बंद करो और चिकित्सक से परामर्श करें। दर्द इंगित करता है कि कुछ गलत है, और केवल एक चिकित्सक यह निर्धारित कर सकता है कि समस्या क्या है।
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कंधे के संयुक्त आंसू
दोहराए जाने वाले कंधे की गति या तीव्र आघात कंधे की संयुक्त में एक आँसू हो सकता है ट्रामा आपके हाथ पर गिरने जब यह फैली हुई है, अचानक खींचो, अपने कंधे पर सीधे झटके का सामना कर सकते हैं और हिंसक रूप से ऊपरी तक पहुंचने में शामिल हो सकते हैं। पहलवानों और फेंकने वाले एथलीट विशेष रूप से जोखिम में हैं। लक्षणों में दर्द शामिल हो सकता है, ताकत खोने, कंधे की अस्थिरता, प्रभावित कंधे में गति और लॉकिंग, पॉपिंग, पकड़ने और पीसने की सीमा में कमी। उपचार में आम तौर पर एक प्रकार का विरोधी भड़काऊ दवा, शारीरिक उपचार और संभवतः शल्य चिकित्सा शामिल होती है।
रोटेटर कफ टेंडिनिटिस
इस स्थिति में आपके कंधे में सूजन होने के कारण सूजन हो जाती है। बार-बार एक गेंद फेंकना सबसे आम कारण है, लेकिन अपने सिर के ऊपर वजन उठाने, नियमित तैराकी, बेसबॉल या सॉफ्टबॉल में पिचिंग, या टेनिस खेलने से भी स्थिति हो सकती है। जब आप प्रभावित कंधे, कमजोरी और प्रभावित कंधे का उपयोग करने में कठिनाई को ले जाते हैं तब लक्षणों में दर्द शामिल होता है उपचार में आमतौर पर आराम, टुकड़े करना, नॉनटेरायडियल विरोधी भड़काऊ दवाएं और शारीरिक उपचार शामिल हैं। यदि दर्द गंभीर है, तो आपका डॉक्टर स्टेरॉयड इंजेक्शन लिख सकता है। सर्जरी जरूर हो सकती है यदि आपका रोटेटर कफ पूरी तरह से फटा हुआ हो।
कंधे से टकराव
अमेरिकन अकादमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार, यह सबसे सामान्य कारणों में से एक है, जो वयस्कों को कंधे के दर्द का अनुभव है। यह स्थिति आपके कंधे के ब्लेड के एक क्षेत्र से आपके रोटेटर कफ पर दबाव से होती है जब आप अपना हाथ उठाते हैं एथलीट्स आमतौर पर इसका अनुभव करते हैं, विशेष रूप से जो लोग तैरते हैं, टेनिस या बेसबॉल खेलते हैं, अक्सर अपने सिर के ऊपर अपने हाथ उठाने के कारण लक्षणों में दर्द, विकिरण दर्द, स्थानीय कोमलता, और सूजन और कठोरता शामिल हो सकते हैं। चूंकि यह स्थिति खराब हो जाती है, आप गति और ताकत की सीमा खो सकते हैं। सबसे उन्नत मामलों में, गंभीर कोमलता, सीमित आंदोलन, दर्द और जमे हुए कंधे हो सकता है। उपचार आम तौर पर प्रभावित कंधे, खींच व्यायाम, स्थानीय कोरिस्तीन और संवेदनाहारी इंजेक्शन को प्रभावित कंधे, और गैर-ग्रहण विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ शुरू होता है। जब ये उपचार विफल हो जाते हैं, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
