फ्लेवोनॉइड परिवार का सदस्य, क्वैरसेटिन, कई फलों और सब्जियों को अपने जीवंत रंग देता है, और क्व्वर्सटिन कैंसर से बचाव में मदद कर सकता है और हृदय रोग, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के अनुसार। दूसरी ओर, ब्रोमेलैन, अनानास में पाया गया एंजाइम का मिश्रण है, और चोटों और संक्रमण से जुड़े सूजन को कम करने में विशेष रूप से प्रभावी है, यूएमएमसी की रिपोर्ट है। चूंकि quercetin और bromelain दवाओं के साथ साइड इफेक्ट्स या नकारात्मक बातचीत कर सकता है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से सलाह के बिना इन पूरक का उपयोग नहीं करना चाहिए।
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क्वार्सेटीन के साइड इफेक्ट्स
हालांकि क्वाटरेटिन को आम तौर पर खपत के लिए सुरक्षित माना जाता है, तो आपको ऊपरी पेट और सिरदर्द जैसे साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है, यूएमएमसी कहता है इसके अतिरिक्त, कुछ प्रारंभिक सबूत मौजूद हैं कि quercetin एक उप-उत्पाद उत्पन्न कर सकता है, जिससे आपके शरीर में प्रोटीन समारोह में कमी आती है। इसके अलावा, क्वाटरेटिन की उच्च खुराक लेने से - प्रति दिन 1 ग्राम से अधिक - आपके गुर्दा संबंधी स्वास्थ्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए, यूएमएमसी सलाह देते हैं कि क्व्रेकेटिन लेने से बार-बार ब्रेक लेना चाहिए। गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों और गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को क्वरेटिन नहीं लेना चाहिए।
क्वार्सटिन के अन्य साइड इफेक्ट्स
2007 में "मेडिकल अपडेट के इंटरनेट जर्नल" में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, क्वेरेटिन को प्रयोगशाला के अवलोकन के दौरान बैक्टीरियल गुणसूत्रों में परिवर्तन के कारण दिखाया गया है। हालांकि, मनुष्यों के लिए इस खोज का महत्व अभी भी अस्पष्ट है गर्भवती महिलाएं और नर्सिंग माताओं को लंबी अवधि के सुरक्षा आंकड़ों की उपलब्धता के अभाव के कारण क्वाटरटिन लेने से बचना चाहिए। Quercetin भी cyclosporine, एक दवा है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि कम हो जाती है के शरीर के अवशोषण के साथ हस्तक्षेप हो सकता है।
ब्रोमेलैन के साइड इफेक्ट्स
यूएमएमसी का कहना है कि ब्रोमेलन की सिफारिश आम तौर पर 8 से 10 दिनों से ज्यादा नहीं होती है। ब्रोमेलैन दुष्प्रभाव का उत्पादन कर सकता है जैसे अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव, उल्टी, दस्त और मतली ऐसे व्यक्ति, जो सौंफ़, सरू के पराग, पपैन, गाजर, गेहूं, अनानस, अजवाइन या घास पराग से एलर्जी हो सकते हैं, ब्रोमेलन से एलर्जी हो सकती है। जिगर या किडनी की बीमारी, उच्च रक्तचाप और खून बह रहा विकार और गर्भवती महिलाओं को ब्रोमेलैन नहीं लेना चाहिए, यूएमएमसी को सलाह देते हैं। सर्जरी के दौरान और बाद में ब्रोमेलैन खून बह रहा जोखिम को भी बढ़ा सकता है, इसलिए सर्जरी के दो सप्ताह पहले आपको ब्रोमेलन लेने से रोकना चाहिए।
ब्रोमेलैन के अन्य साइड इफेक्ट्स
ब्रोमेलैन की उच्च खुराक लेने से हृदय की दर बढ़ सकती है, मई 1 9 78 में "हवाई मेडिकल जर्नल" के एक प्रकाशित पत्र के अनुसार, जैसा कि एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में बताया गया है।ब्रोमेलैन आपके शरीर की रक्त की गड़बड़ी करने की क्षमता को भी धीमा कर सकता है, और क्लॉपिडोग्रेल, एस्पिरिन और वॉर्फरिन जैसी रक्त-पतली दवाओं के साथ लेने पर खून का खतरा बढ़ सकता है। यूएमएमसी ने नोट किया कि ब्रोमेलैन कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के अवशोषण में वृद्धि कर सकता है, विशेषकर टेट्रासाइक्लिन और एमोक्सिसिलिन। इसके अलावा, ब्रोमेलन ट्रिसरक्लिक एंटीडिपेसेंट्स, बार्बिटुरेट्स, एंटी-जब्त दवाएं और बेंजोडायजेपाइन जैसी शामक दवाओं के प्रभाव को बढ़ा सकती है। इसलिए, यदि आप इन दवाओं में से कोई भी ले रहे हैं तो ब्रोमेलन लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जांच लें
