में प्रकाशित एक समीक्षा लेख, लियू एक प्रकार का ब्राउन शैवाल के लिए हवाई नाम है जो कि संभावित रूप से फायदेमंद पदार्थ में फ्यूकोइडन कहा जाता है। 2011 में" मरीन ड्रग्स "में प्रकाशित एक समीक्षा लेख ने कहा कि फ्यूकोइड एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करता है और गठिया से दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, लीम की खुराक लेने से कुछ संभावित दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिसमें घावों का संक्रमण दूषित होता है, इस प्रकार आपके दैनिक दिनचर्या में जोड़ने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें ।
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आयोडीन के संभावित उच्च स्तर
समुद्री शैवाल और शैवाल की आयोडीन सामग्री काफी थोड़ी भिन्न हो सकती है और उतनी ही 4 हो सकती है, सूखे समुद्री शैवाल के 1/4 औंस में 500 माइक्रोग्राम, जो प्रति दिन 1, 100 माइक्रोग्राम के संतोषजनक ऊपरी सेवन स्तर से ऊपर है। अत्यधिक आयोडीन आपके थायरॉयड हार्मोन में वृद्धि का कारण हो सकता है और गलियारा, बढ़े थायराइड या आंतों के प्रभाव की तरह बढ़ सकता है अतिसार, मतली और उल्टी। अत्यधिक आयोडीन विपक्ष उमड़ना भी मुँहासे की तरह लग रहा है कि एक दाने के कारण हो सकता है
दवा का सहभागिताएं
लिमू विटामिन के में भी अधिक हो सकता है, इसलिए आप इसे बड़ी मात्रा में नहीं लेना चाहते हैं, या यह रक्त के पतले, जैसे वाफररिन और हेपरिन के रूप में हस्तक्षेप कर सकते हैं। "मरीन ड्रग्स" लेख में यह उल्लेख किया गया है कि उच्च खुराक पर ले जाने पर फ्यूकोइडन भी रक्त के थक्के को कम करने में प्रतीत होता है, लेकिन कम खुराकों पर रक्त के लिए समय की मात्रा में वृद्धि करता है। मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर केंद्र के मुताबिक, यह रक्त में पतले लोगों के प्रभाव को बढ़ा सकता है।
भारी धातुओं के साथ संदूषण
केवल एक प्रतिष्ठित कंपनी से लिमू खरीद लें, जिसने इसे परीक्षण किया है और प्रमाणित किया है कि यह भारी धातु के संदूषण से मुक्त है। जहां शैवाल या समुद्री शैवाल बढ़े हैं, उसके आधार पर यह आर्सेनिक जैसे पदार्थों से दूषित हो सकता है। इससे दस्त, मतली, स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी या कमजोरी का कारण बन सकता है और यदि आप अपने आहार में इन पदार्थों में बहुत अधिक प्राप्त करते हैं
अन्य बातें
कुछ लोगों को लिमू या अन्य प्रकार की शैवाल या समुद्री शैवाल को एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है। लक्षणों में दाने, हाइव्स और साँस लेने में कठिनाई शामिल हो सकती है। सीयूडी और शैवाल, जैसे लिमू, सोडियम में उच्च हो सकती है, जिससे आपके रक्तचाप और दिल की बीमारी के लिए आपके जोखिम में वृद्धि हो सकती है यदि आप सोडियम में बहुत अधिक अन्य खाद्य पदार्थ खाते हैं।
