गर्भावस्था के दौरान मेटराना प्रीनेटल विटामिंस के दुष्प्रभाव

गर्भावस्था के दौरान, आपको अधिक मात्रा में विटामिन और खनिजों की जरूरत होती है, और आपका डॉक्टर एक पूर्व-पूर्व मल्टीविटामिन लिख सकता है ताकि सुनिश्चित हो सके कि आप मिलें आपकी ज़रूरतें। मटेना जन्मपूर्व मल्टीविटामिन का एक ब्रांड है यद्यपि इसके पास सभी विटामिन और खनिज होते हैं, जिनकी आपको स्वस्थ गर्भावस्था की आवश्यकता होती है, आपको इसे लेने के दौरान दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है यदि आप साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

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कब्ज

कुछ महिलाएं अपने मटेरा जन्मपूर्व विटामिन लेने पर कब्ज का अनुभव कर सकती हैं लोहे की खुराक कब्ज पैदा करने के लिए जाने जाते हैं, और लोहे के उच्च खुराक वाले पूरक के रूप में, मटेना इस कारण का हिस्सा हो सकती है। अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों और पानी की मात्रा में वृद्धि से पहले जन्म के पूर्व विटामिन के कब्ज के कुछ प्रभावों को कम करने में मदद मिल सकती है। नियमित गतिविधि की भी सिफारिश की जाती है।

पेट खराब हो जाता है

आपको मेटराना लेने के बाद भी परेशान पेट का अनुभव हो सकता है। कुछ लक्षणों में मतली, उल्टी या पेट में दर्द शामिल हो सकता है। यदि आप मल्टीविटामिन को भोजन के साथ लेते हैं तो आपको पेट की समस्याओं का अनुभव हो सकता है इससे पहले कि आप बिस्तर पर जाने से पहले रात लेते हैं, आप सहिष्णुता को सुधारने में सहायता कर सकते हैं, क्योंकि आप लक्षणों के माध्यम से सो रहे होंगे। प्रसव पूर्व विटामिन लेने के लिए सबसे अच्छा समय निर्धारित करने में आपकी सहायता करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें

भूख की हानि

कुछ महिलाओं को मेटरना से भूख की हानि भी महसूस हो सकती है। आपकी मल्टीविटामिन विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है, लेकिन यह आपको कार्बोड्स, प्रोटीन और वसा सहित एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए आवश्यक अन्य पोषक तत्व प्रदान नहीं करता है। छोटे भोजन अधिक खाने से आपको पोषण और कैलोरी प्राप्त करने में आपकी मदद मिल सकती है जब आपको खाने की तरह महसूस नहीं होता है। इसके अलावा, जब आपको भूख लगी है तब अधिक खाने से अंतर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

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