पूर्व-कसरत, ना, या NO2 उत्पादों के रूप में जाना जाता है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादों, एल -र्जिनिन, एक एमिनो एसिड जो शरीर में उत्पादित नाइट्रिक ऑक्साइड की मात्रा में वृद्धि करता है। नाइट्रिक ऑक्साइड एक मुक्त रूप गैस है जो शरीर में रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए कार्य करता है। क्रिएटिन एक एमिनो एसिड-जैसी पदार्थ है जो लिवर में एमिनो एसिड ग्लाइसिन, मेथियोनीन, और आर्गिनिन से संश्लेषित होता है। नाइट्रिक ऑक्साइड और क्रिएटिने में सहक्रियात्मक स्वास्थ्य और फिटनेस लाभ हो सकते हैं, लेकिन कुछ व्यक्तियों में भी उन्हें साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं।
दिन का वीडियो
हरपीस प्रकोप
नाइट्रिक ऑक्साइड की खुराक दाद वायरस को बढ़ सकता है एल-एर्जिनिन, कोई भी उत्पाद में मुख्य घटक, दाद वायरस की प्रतिकृति पर काफी प्रभाव डाल सकता है, जिससे फैलने या मौजूदा हालात खराब हो रहे हैं। एमिनो एसिड एल-लाइसिन मदद करता है कि हरपी वायरस की प्रतिकृति को रोकना पड़ता है। कम लाइसिन-टू-एर्गिनिन अनुपात वाले आहार में अधिक हर्पीज प्रकोपों के लिए जिम्मेदार हो सकता है। एनाकडल रिपोर्टों से पता चलता है कि नाइट्रिक ऑक्साइड अनुपूरण की शुरुआत के दिनों में दाद के प्रकोप का अनुभव करना असामान्य नहीं है। जननांग दाद या लगातार ठंडे घावों वाले लोगों को NO2 उत्पादों से बचाना चाहिए, आर्गिनिन खपत कम करना और लाइसिन के साथ पूरक का विचार करना चाहिए। आर्गिनिन में स्वाभाविक रूप से उच्च खाद्य पदार्थ में चॉकलेट, मांस, समुद्री भोजन, और पागल और बीज शामिल हैं।
वासोडिलेशन और रक्त स्राव < नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादों के शरीर में एक प्रभाव पैदा होता है जिसे वासोडिलेशन कहा जाता है, जो रक्त वाहिकाओं को रक्त प्रवाह के लिए आराम करने और रास्ते खोलने की अनुमति देता है। इस दुष्परिणाम में एथलेटिक प्रदर्शन, विरोधी उम्र बढ़ने और हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत से लाभ हैं हालांकि, vasodilation के प्रतिकूल साइड इफेक्ट में अत्यधिक रक्तस्राव और निम्न रक्तचाप के जोखिम शामिल हो सकते हैं। यदि आप दिल की दवाओं पर हैं, जैसे रक्तचाप की दवा, इन उत्पादों में से किसी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। नाइट्रिक ऑक्साइड की खुराक इस आशय की नकल करते हैं और कुछ नशीली दवाओं के साथ जोड़ते समय दिल पर अन्य प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकते हैं।
नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादों के साथ ओवरडोजिंग विषाक्त हो सकता है यकृत और गुर्दे जैसे कचरे से निपटने वाले अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव संभव है। बहुत अधिक एल-आर्गिनिन का कारण दस्त, कमजोरता मतली, सिरदर्द, हृदय की दर में बढ़ोतरी और धड़कनना, पानी की अवधारण, थकान, त्वचा परख और शुष्क मुंह का कारण हो सकता है। उपयोगकर्ताओं द्वारा सूचना दी जाने वाली एक आम घटना के कारण बेहोशी गंभीर दुष्प्रभावों में श्वसन समस्याओं, गंभीर एलर्जी या दाने, पित्ती, खुजली, घरघराहट या जीवन की धमकी अस्थमा जटिलताओं शामिल हो सकते हैं। मेयो क्लिनिक एक दुर्लभ पक्ष प्रभाव बताता है जिसे एनाफिलेक्सिस के रूप में जाना जाता है, या अचानक ठंड लगना, पसीना आना, झटके, उल्टी और बेहोशी से जुड़ा आघात हाल ही में दिल का दौरा पड़ने वाले रोगियों, रक्त में पतले, गर्भवती या नर्सिंग माताओं पर, और / या यकृत की बीमारी या सिकल सेल एनीमिया वाले लोगों को NO2 उत्पादों से पूरी तरह से बचना चाहिए।
क्रिएटिने साइड इफेक्ट्स
