जो महिलाएं कम आत्मसम्मान के लक्षण दिखाती हैं उनमें आत्मसम्मान की क्षतिग्रस्त भावना होती है जो कि बचपन में शुरू होने की संभावना है। किशोरावस्था और किशोर लड़कियां कई प्रकार के मीडिया - टेलीविजन, पत्रिकाएं, विज्ञापन और वेबसाइटों की वजह से कम आत्मसम्मान विकसित करने का विशेष जोखिम है - जो सौंदर्य और उपस्थिति के असंभव मानकों पर जोर देती हैं। कम आत्मसम्मान गंभीर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है
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इतिहास
कम आत्मसम्मान वाली महिलाओं को अक्सर बढ़ते समय अधिकार के आंकड़ों और साथियों द्वारा गलत किया जाता था जिन लड़कियों की आलोचना की गई, उन्हें नजरअंदाज कर दिया गया, या शारीरिक रूप से या मौखिक रूप से दुरुपयोग किया गया, और जो स्कूल या अन्य क्षेत्रों जैसे खेलों में सफलता का अनुभव नहीं करते हैं, अक्सर कम आत्मसम्मान के लक्षण दिखाते हैं। पूर्व-किशोर के रूप में, लड़कियां अपने आत्म-मूल्य के रूप में अपने शारीरिक स्वरूप और यौन अपील पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देती हैं मीडिया में लड़कियों का यौनकरण और एक मॉडल को आत्म-सम्मान के विकास में हस्तक्षेप करने के तरीके के आदर्श विचारों तक नहीं पहुंचने में सक्षम होने के तनाव भी हो सकते हैं।
कम आत्मसम्मान के प्रकार
कम आत्मसम्मान कई रूपों, प्रत्येक अलग-अलग संकेतों के साथ लेता है कम आत्मसम्मान वाली कुछ महिलाएं ऐसा करती हैं जैसे वे खुश और सफल होते हैं जब वे असफलता से डरते हैं। पूर्णतावाद, प्रतिस्पर्धा और विलंब इस प्रकार के कम आत्मसम्मान के सभी लक्षण हैं। कम आत्मसम्मान वाली अन्य महिलाएं निराधार तरीके से कार्य कर सकती हैं, क्योंकि नियम उन लोगों या अन्य लोगों के मतों पर लागू नहीं होते हैं, खासकर किसी भी व्यक्ति के अधिकार में। नियमों को तोड़ने और दूसरों को दोष देने के इस प्रकार के कम आत्मसम्मान के संकेत हैं जो महिलाएं असहाय कार्य करती हैं और जो खुद के लिए निर्णय लेने में असमर्थ हैं और नियमित रूप से अन्य लोगों की सीसा का पालन करते हैं, वे भी कम आत्मसम्मान का एक रूप दिखा सकते हैं। अंडरविविएमेंट, मुखरता की कमी और दूसरों पर भारी झुकाव का नेतृत्व करने के लिए इस तरह के कम आत्मसम्मान के सभी लक्षण हैं।
कम आत्मसम्मान का प्रभाव
कम आत्मसम्मान के कई लक्षण न केवल एक महिला को पूरी तरह से अपने जीवन का आनंद लेते हैं बल्कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर वास्तविक और गंभीर प्रभाव भी प्राप्त कर सकते हैं । आत्मसम्मान के नीचे के रूप में बढ़ोतरी, एक महिला की शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य ऐसी स्थिति में गिरावट आ सकती है जहां खुद को या किसी और को चोट पहुंचाने का खतरा होता है
रोकथाम < माता-पिता अपनी आचरण पर नजर रखने और कम आत्मसम्मान के संकेतों के लिए देखकर अपनी बेटियों को आत्म-मूल्य की मजबूत समझ विकसित करने में सहायता कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी चाइल्ड स्टडी सेंटर आपकी बेटी को विज्ञापन और अन्य मीडिया छवियों के प्रभाव के बारे में पूछता है, जो स्वयं के मूल्यों की अपनी भावनाओं पर आधारित है। क्या उसे खुद के बारे में अच्छा महसूस करने या अन्य लोगों द्वारा स्वीकार किए जाने के लिए कुछ ब्रांड नामों के मालिक होने या उसकी उपस्थिति बदलने की आवश्यकता महसूस होती है?मीडिया के प्रभावों को बताते हुए और अपनी बेटी के साथ चर्चा करने से उसे अपने आत्मसम्मान का नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
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