हड्डी के विकास और रीमॉडेलिंग में विटामिन डी और कैल्शियम सहायता, और हृदय, तंत्रिकाओं और मांसपेशियों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है जब लोगों को इन पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में कमी नहीं होती है, तो यह विटामिन, पोषण संबंधी कमियों या एक चिकित्सा समस्या को अवशोषित करने में शरीर की अक्षमता के कारण हो सकता है जो इन विटामिनों के अवशोषण में हस्तक्षेप करते हैं। इन दो पोषक तत्वों की महत्वपूर्ण कमी से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन डी या कैल्शियम के साथ आहार को पूरक करने से पहले, स्थिति के लिए उचित मात्रा के बारे में एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
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रिकेट्स और ओस्टोमालाशिया
रिकेट्स और ओस्टोमालाशिया विटामिन डी की कमी से संबंधित सबसे सामान्य स्थिति में से दो हैं रिकेट्स ऐसी स्थिति है जो बच्चों में होती है जो पर्याप्त मात्रा में विटामिन नहीं पाते हैं। आहार की खुराक के स्वास्थ्य कार्यालय के राष्ट्रीय संस्थान रिकेट्स को एक शर्त के रूप में बताते हैं जिसमें हड्डियों को ठीक से खनिज नहीं होता है, जिससे कंकाल संबंधी विकार और नरम हड्डियां पैदा होती हैं। लक्षणों में बिगड़ा हुआ विकास, हड्डी का दर्द और कंकाल संबंधी विकृतियां शामिल हैं।
ऑस्टोमालाशिया वयस्कों में विटामिन डी की कमी का परिणाम है, और कमजोर हड्डियों और मांसपेशियों की ओर जाता है आम लक्षणों में हड्डी का फ्रैक्चर, व्यापक दर्द और मांसपेशियों में दर्द शामिल है इस स्थिति में महत्वपूर्ण नुकसान होने तक लक्षण उत्पन्न नहीं हो सकते हैं।
हाइपरपेरायरायडिज्म
मर्क मैनुअल के अनुसार, विटामिन डी की कमी हाइपरलकैमिया के कारण होती है इससे शरीर को पीटीएच या पारथॉयड हार्मोन का अधिक उत्पादन होता है, जिससे हाइपरपेरायरायडिज्म होता है। हार्परपेरायरायडिज्म कैल्शियम के अवशोषण और गुर्दे का संरक्षण बढ़ाता है, लेकिन मर्क मैनुअल का कहना है कि शरीर द्वारा उत्सर्जित फॉस्फेट की मात्रा भी बढ़ जाती है। यह वृद्धि हुई फॉस्फेट उत्सर्जन अस्थि खनिज के साथ हस्तक्षेप करती है, जिससे कमजोर हड्डियों और हड्डी का दर्द हो सकता है। अन्य लक्षणों में पेट की दर्द, बरामदगी और उंगलियों, पैर की उंगलियों और मुंह के आसपास सुन्नता शामिल है।
उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप वाले लोग पर्याप्त कैल्शियम नहीं मिल सकते हैं मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी का कहना है कि कैल्शियम की कमी वाले लोग उच्च रक्तचाप के विकास के उच्च जोखिम पर हैं और कैल्शियम का सेवन बढ़ने से रक्तचाप कम हो सकता है। अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है, क्योंकि विवादित परिणाम हैं। यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, तो इस उद्देश्य के लिए कैल्शियम लेने से पहले कैल्शियम के संभावित लाभों के बारे में एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें। उच्च रक्तचाप में कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं कुछ लोगों को सिरदर्द, नाक के रक्तस्राव या दृष्टि में परिवर्तन का अनुभव हो सकता है।
ऑस्टियोपोरोसिस और लो बोन घनत्व
स्वस्थ और मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम जरूरी है, और कैल्शियम की कमी ऑस्टियोपोरोसिस, फ्रैक्चर और कमजोर हड्डियों का खतरा बढ़ सकता है।विटामिन डी शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने और उपयोग करने में मदद करता है, और विटामिन डी की कमी के कारण शरीर की ऐसा करने की क्षमता कम हो जाती है। कैल्शियम की खुराक लेने से महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति के बाद ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है, और पुरुषों में यह उम्र के साथ होने वाली हड्डियों की हानि को रोकने में मदद कर सकता है।
अन्य लक्षण
कई अन्य लक्षण और लक्षण विटामिन डी या कैल्शियम की कमी के साथ मौजूद हो सकते हैं जो आसानी से अन्य कारणों से गलत हो सकते हैं। मर्क मैनुअल ने मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी और हड्डी का दर्द जैसे विटामिन डी की कमी के अन्य लक्षण सूचीबद्ध किए हैं। स्वास्थ्य पूरक आहार रिपोर्ट के अनुसार, कैल्शियम की कमी के कारण मांसपेशियों में ऐंठन और चिड़चिड़ापन, आंखों की चक्कर, सिरदर्द और जबड़े की पीड़ा भी इसी तरह के लक्षण पैदा हो सकती है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर अंतर्निहित कारणों को निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
