सर्दियों के करीब आने के साथ, यह फ्लू के मौसम के पूर्ण प्रभाव में आने से पहले नहीं होगा। फ़्लू शॉट प्राप्त करते समय फ़्लू के पीड़ितों में से एक बनने की आपकी संभावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है, जिस झुंड की प्रतिरक्षा आप पर भरोसा कर रहे हैं वह एक निश्चित चीज़ नहीं हो सकती है। सीडीसी के अनुसार, 18 से 49 वर्ष के बीच के केवल 31.8 प्रतिशत वयस्कों को पिछले वर्ष में फ्लू की गोली मिली थी।
अच्छी खबर? आप अपने आप को तब भी स्वस्थ और सुरक्षित रख सकते हैं, भले ही आपके मित्र फ्लू की गोली खाएँ। फ़्लू-फ़्री रहने का उत्तर आपके निकटतम सिंक के समान हो सकता है।
मैकमास्टर यूनिवर्सिटी के एक गहन देखभाल और आंतरिक चिकित्सा चिकित्सक डॉ। रॉबर्ट कोक कहते हैं, "हाथ की स्वच्छता सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, खासकर बड़ी आबादी के साथ सबवे या सार्वजनिक स्थानों से बाहर निकलने के बाद । " "बड़ी भीड़ में होने से वायरस को अनुबंधित करने की अधिक संभावना होती है, बस बंद मौका।"
हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि आप दूसरों की तुलना में अधिक हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको फ्लू शॉट को छोड़ देना चाहिए, भले ही आपके आस-पास के सभी लोग ऐसा ही कर रहे हों। डॉ। कोक का कहना है कि फ्लू शॉट बीमारी के अन्य रूपों से जूझ रहे लोगों के लिए एक विशेष रूप से प्रभावी उपकरण है।
"फ़्लू शॉट लो 'बायोलॉजिक रिज़र्व' वाले बहुत से लोगों की मदद करते हैं, या, आप जानते हैं, जब उनके साथ 87 चीजें गलत होती हैं, और उनमें संक्रमण से लड़ने की क्षमता कम होती है, या जिनके शुरू होने के साथ बीमार होने का खतरा होता है। सीओपीडी या जो लोग कैंसर, प्रत्यारोपण, या उन्नत उम्र से प्रतिरक्षात्मक हैं, जैसे वे कहते हैं।
यदि आप इस सर्दी में बीमार पड़ते हैं, तो भी उचित निवारक उपाय करने से आपकी बीमारी की तीव्रता कम हो सकती है और इसकी अवधि कम हो सकती है। एक कार्यालय के अपने पेट्री डिश का मतलब है कि आप कुछ बुरा बग को पकड़ने से बच नहीं सकते हैं? काम पर कभी भी बीमार होने के 20 तरीके आपकी पीठ नहीं होंगे, तब भी जब आपके रोगाणु सहकर्मी नहीं करते हैं।
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