उत्तर अमेरिका के पेड़ के निवासी फिसलन एल्म ने विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए प्राकृतिक उपचार प्रदान किए हैं क्योंकि मूल अमेरिकियों ने इसके औषधीय गुणों की खोज की है। पहले यूरोपीय बसने वाले देश में उतरा हाल ही में, फिसलन एल्म ने वजन घटाने के पूरक के रूप में लोकप्रियता हासिल की है। दुर्भाग्य से, कोई वैज्ञानिक अध्ययन ने इस जड़ी-बूटियों से वजन घटाने के लाभ नहीं दिखाए हैं किसी भी उद्देश्य के लिए फिसलन एल्म लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें
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फ़ंक्शन
फिसलन एलएम के अधिकतर औषधीय गुणों के कारण वृक्ष के मुकाबले मोक्लिज़ के प्रभाव से मोटी, सफ़ेद पदार्थ का उत्पादन होता है। मुसबी बहुत जलन या सूजन में मदद कर सकती है, त्वचा के कठोर क्षेत्रों और श्वास कफ को नरम कर देती है। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के अनुसार, फिसलन एल्म के लिए आम उपयोग में खांसी, गले में खराश, गैस्ट्रोएस्फोज़ल रिफ्लक्स रोग, अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ, क्रोहन रोग, दस्त और बाहरी घाव जैसे जल, छालरोग और फोड़े शामिल हैं।
वजन घटाने के लिए
वजन घटाने के साथ फिसलन एल्म का सही कारण एक रहस्य बनी हुई है क्लिनिकल पोषण विशेषज्ञ स्टैला मत्सोव्वाज़ बताते हैं कि शरीर में आंतों में पदार्थों को बाँधने की क्षमता होती है, जैसे कि संतृप्त फैटी एसिड, ट्रांस फैटी एसिड और अतिरिक्त चीनी, और शरीर में अपने अवशोषण को रोका या धीमा कर सकता है। लागुना बीच, कैलिफ़ोर्निया, जो "इस जड़ी बूटी को इलाज के रूप में सुझाते हुए बहुत संकोच करते हैं, वज़न घटाने के लिए सभी ठीक। कैलिफोर्निया के लॉस एंजिल्स में एल एंड एस प्राकृतिक इंक के क्लिनिकल पोषण विशेषज्ञ और कार्यकारी निदेशक स्टेफान डोरलैंड्ट, स्लीपरी डोरलैंडट बताते हैं, फिसलन एल्म से बने चाय बहुत कम कैलोरी आहार पर अपने पोषण संबंधी स्थिति को बनाए रखने में मदद कर सकता है। वह समझता है कि फिसलन एल्म में एक मूत्रवर्धक प्रभाव भी हो सकता है जो आपको अतिरिक्त पानी के वजन को खत्म करने में मदद कर सकता है।
खुराक
फिसलन एल्म के पेड़ की चूर्ण आंत की छाल कैप्सूल, टिंचर्स, टैबलेट, पाउडर और लोजेंजेस के रूप में आती है। मिस्री हेल्थ सिस्टम विश्वविद्यालय के अनुसार, फिसलन एल्म के पारंपरिक उपयोगों में दिन में तीन से चार बार कैप्सूल के रूप में 800 मिलीग्राम से 1, 000 मिलीग्राम की आवश्यकता होती है। डोरलैंड एक पाउडर फिसलन एल्म के एक चम्मच के मिश्रण और 30 मिनट के लिए उबलते पानी का एक कप उबलते हुए चाय बनाने की सलाह देती है। उन्होंने कहा, "यदि आप एक समय में चाय का एक चौथाई भाग बनाते हैं, तो आप इसे प्या सकते हैं जब आप बिना प्यासी हो, और अधिक बनाने की प्रक्रिया के बिना जा सकते हैं। "चाय थोड़ी मोटी होगी, क्रीम सूप की तरह
सावधानियां
किसी भी अन्य दवा या हर्बल पूरक के साथ फिसलन एल्म लेने पर सावधानी रखें। फिसलन एल्म और अन्य दवाओं के बीच कोई ज्ञात बातचीत नहीं है, प्लॉनो, टेक्सास के नवाचारों के कल्याण केंद्र के लिए एक नैचुरोपैथ डॉ। किम्बरली विल्सन, मरीजों को सलाह देते हैं कि फिसलन एल्म को निगलने से पहले या दो घंटे पहले किसी भी अन्य दवाएं न लें, क्योंकि जड़ीबूटी दवाओं के अवशोषण दर को धीमा करें और उनकी प्रभावशीलता कम करें
विचार
डोरलैंड अपने वजन घटाने के समाधान के लिए केवल फिसलन एल्म पर भरोसा करने की सलाह नहीं देता है एक पौष्टिक, कम-कैलोरी आहार और नियमित व्यायाम के साथ इस जड़ी बूटी का मिश्रण करें। यह संयोजन आपको नई जीवन शैली की आदतों को अनुकूलित करने और फिसलन एल्म लेने से रोकने के बाद भी अपना वजन कम करने की अनुमति देगा।
