खून दान करना एक बहुमूल्य उपहार है जो जीवन को बचा सकता है वास्तव में, संयुक्त राज्य में लाखों लोगों को प्रत्येक वर्ष रक्त संक्रमण की आवश्यकता होती है। यदि आप एक धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको चिंता हो सकती है कि आप रक्त दान करने से पहले या बाद में धूम्रपान कर सकते हैं या नहीं। अमेरिकी रेड क्रॉस जैसे प्रमुख रक्त बैंकों को रक्त देने से पहले धूम्रपान पर प्रतिबंध नहीं है, लेकिन रक्त के दान के बाद धूम्रपान करने के बारे में कुछ सिफारिशें होती हैं।
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धूम्रपान करना
अमेरिकी रेड क्रॉस और अन्य प्रमुख रक्त बैंक संस्थान आमतौर पर रक्त दान करने से पहले आपको सिगरेट धूम्रपान करने से रोकते हैं। लेकिन कुछ रक्त बैंक सलाह देते हैं कि रक्त देने के तुरंत बाद धूम्रपान न करें। यदि आप रक्त के दान के तुरंत बाद धूम्रपान करते हैं, तो आप बेहोशी या चक्कर आना खतरा पैदा कर देंगे, BioLife प्लाज्मा सेवाओं को चेतावनी देते हैं। इसलिए, आपको सिगरेट पीने के लिए रक्त दान करने के बाद कम से कम 30 मिनट इंतजार करना चाहिए, खाड़ी तट क्षेत्रीय रक्त केंद्र को सलाह दीजिए
पात्रता
धूम्रपान करने वालों वास्तव में अपने रक्त दान करने के लिए पात्र हैं, लेकिन रक्त दान के लिए कई अन्य पात्रता दिशानिर्देश हैं, जिन्हें आपको सीखना चाहिए पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, सामान्य रूप से, रक्त देने के लिए आपको कम से कम 17 साल का स्वस्थ होना चाहिए और कम से कम 110 पाउंड वजन करना चाहिए। एक रक्त बैंकिंग केंद्र एक साधारण शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा और आपके मेडिकल इतिहास का आकलन करेगा। अमेरिकी रेड क्रॉस आमतौर पर आपकी योग्यता को निर्धारित करता है कि क्या आपने हाल ही में कुछ देशों या महाद्वीपों के लिए संयुक्त राज्य से बाहर यात्रा की है, चाहे आपके पास या आपके पास कुछ संचारी रोग हैं और क्या आपकी जीवनशैली या स्वास्थ्य स्थिति रक्त से असुरक्षित दान करती है यदि आप खून से भरे संक्रमण पर गुज़रने का खतरा हो, तो आप अपने रक्त का दान करने के पात्र नहीं हो सकते हैं क्योंकि आपने अवैध अंतःस्रावी ड्रग्स का इस्तेमाल किया है, या क्योंकि आपको एचआईवी संक्रमण, हेपेटाइटिस, चागास रोग या इसके बाद के संपर्क में हैं या बाबासाइज़िस, या क्रेउट्जेल्ल्ट-जाकोब रोग
दान करने से पहले
ब्लड बैंक आमतौर पर आपके रक्त दान करने से पहले धूम्रपान के बारे में विशिष्ट सिफारिश नहीं करते हैं, लेकिन उनके पास अन्य महत्वपूर्ण सलाह है अमेरिकी रेड क्रॉस के अनुसार, आपको बहुत से तरल पदार्थ पीना चाहिए - जितना अधिक आप आमतौर पर पीते हैं - उस दिन जिस पर आप अपने खून का दान करने की योजना बनाते हैं। आपको एक शर्ट के साथ आरामदायक कपड़े भी पहनना चाहिए जो या तो बिना आस्तीन या आस्तीन हैं जो आपके कोहनी से ऊपर रोल करना आसान है। दिन या सप्ताह पहले से, आप पालक, गढ़वाले या समृद्ध स्टार्च, समुद्री भोजन, मांस, सूखे फल और अंडे जैसे अधिक लोहे युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से रक्त देने के लिए तैयार कर सकते हैं। खून को देने से पहले अपने आहार में बहुत अधिक नींद और प्रोटीन प्राप्त करें, और अपने रक्त को दान करने से पहले कैफीन, शराब और वसायुक्त पदार्थों से बचें, BioLife प्लाज्मा सर्विसेज को सलाह देता है।याद रखें कि आपके ड्राइविंग लाइसेंस और आपकी वर्तमान दवाओं की एक सूची जैसी पहचान का एक वैध फॉर्म लाने पर याद रखें जब आप रक्तदान करने जाते हैं
दान करने के बाद
रक्त देने के बाद कम से कम आधे घंटे के लिए धूम्रपान न करने के अलावा, आपको अपनी ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए एक उच्च-चीनी नाश्ते भी खाने चाहिए। रक्त दान करने के बाद अधिकांश रक्त बैंक केंद्र आपको कुकीज और रस देगा। हालांकि आप आमतौर पर लगभग 10 से 15 मिनट के बाद केंद्र छोड़ सकते हैं, आपको रक्त देने के अगले एक या दो दिनों में अतिरिक्त द्रवों को पीना जारी रखना चाहिए, मेयोक्लिनिक कॉम कहते हैं रक्त दान करने के बाद कम से कम पांच घंटे के लिए आपको किसी भी कठोर गतिविधि से बचना चाहिए। यदि आप लगातार या गहन चक्कर आना, मतली, मांसपेशियों की ऐंठन या अपने हाथ में दर्द महसूस करते हैं, तो तुरंत दान केंद्र या अपने चिकित्सक से संपर्क करें, पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर के विश्वविद्यालय की सलाह देते हैं। ध्यान रखें कि रक्त देने के बाद धूम्रपान से चक्कर आ सकती है, BioLife प्लाज्मा सर्विसेज को याद दिलाता है।
