धूम्रपान न केवल फेफड़ों के कैंसर और हृदय रोग के विकास का खतरा बढ़ता है; यह भी आप के बीच वसा की दुकान के लिए अपने बीच में कारण होता है भूख के दर्द को खदेड़ने की अपनी क्षमता के बावजूद, "पीएलओएस वन" के 2012 के एक अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वालों की उनके गैर-धूम्रपान समकक्षों की तुलना में अधिक पेट वसा था। आप धूम्रपान के परिणामस्वरूप वजन नहीं प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आप जो भी वसा अपना करते हैं, वह अपने पेट के आसपास वितरित करने की आदत होती है, जिससे आगे की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। पेट वसा आंतरिक अंगों से घिरा है और भड़काऊ रसायन उत्सर्जित करता है।
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आप डर सकते हैं कि धूम्रपान छोड़ने से आपको वजन कम करने का मौका मिलेगा, लेकिन इससे आपको स्वस्थ होने में मदद मिलेगी। "मोटापे" के मार्च 2011 के एक अंक में एक अध्ययन ने दिखाया कि धूम्रपान छोड़ने से मेटाबोलिक सिंड्रोम के विकास की संभावना कम हो जाती है, एक पेट में अतिरिक्त पेट वसा और साथ ही असामान्य रक्त शर्करा और रक्तचाप के स्तर 35 और 55 प्रतिशत के बीच होता है। शोधकर्ताओं ने चयापचयी सिंड्रोम का अधिकतर आंशिक रूप से धूम्रपान करने वालों में प्राप्त वसा, या पेट, वसा संचय को बढ़ा दिया।
