इस तथ्य के बावजूद कि वे खतरनाक हैं, खौफनाक शिकारियों, सांपों के कल्याण की दुनिया में एक पल का समय है। इस हफ्ते, इनसाइडर ने वैली कॉटेज, न्यूयॉर्क के पास Wholeness Center में एक "साँप की मालिश" का एक वीडियो पोस्ट किया, जिसने सभी की त्वचा क्रॉल कर दी (जाहिर है कि यह भारत और इंडोनेशिया में एक बात है, यह विचार कि आपके सांप क्रॉल हो रहे हैं शरीर किसी तरह आराम होगा)।
और अब, स्व-वर्णित "उपवास कोच" कोल रॉबिन्सन सांप आहार के लाभों को टाल रहा है, जिसमें शाब्दिक रूप से सांप की तरह खाना शामिल है। क्योंकि जब आप सांप को देखते हैं तो सबसे पहले यही सोचते हैं, "ओह, आप कितने अच्छे और स्वावलंबी हैं? आप क्या खा रहे हैं?"
असल में, सांप एक दिन में एक बहुत बड़ा, वसा और प्रोटीन से भरपूर भोजन खाते हैं, और फिर एक और 22 घंटे तक फिर से भोजन नहीं करते हैं।
2016 के एक यूट्यूब वीडियो में, रॉबिन्सन अपने स्नेक डाइट के फायदों का वर्णन इस प्रकार करता है, "अरे, फैटी! मैं समझा रहा हूँ कि वहाँ कोई अन्य आहार क्यों नहीं है जो मेरे साँप के आहार जैसा है… मेरे साँप के आहार का मुख्य फ़ोकस उपवास है । उपवास पवित्र कब्र की तरह है। यह आपके चयापचय को गति देता है।"
वह बताते हैं कि स्नेक डाइट लोकप्रिय केटोजेनिक आहार की तरह नहीं है, क्योंकि यह उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने पर केंद्रित है, और यह आंतरायिक उपवास की तरह नहीं है, जो कि "बड़ी खाने की खिड़की" प्रदान करता है जिसमें कार्ब्स पर द्वि घातुमान होता है । द स्नेक डाइट, वे कहते हैं, इसका मतलब है कि "जब तक आपके शरीर को सभी आवश्यक कैलोरी और मैक्रो / सूक्ष्म पोषक तत्व मिल रहे हों, तब तक आपको उपवास करना चाहिए।" वह आगे कहते हैं कि "सर्वश्रेष्ठ स्थिति में, " आप अपनी सभी कैलोरी 30 सेकंड में दिन के लिए निगलना करते हैं, और फिर अगले दिन तक फिर से खाना नहीं खाते हैं, जो वास्तव में एक महान विचार की तरह लगता है यदि आपका उद्देश्य है खुद को बीमार करने के लिए।
आरंभ करने के लिए, आपको एक विशेष 48 घंटे का उपवास करना होगा जहां आप अपने विषाक्त पदार्थों को साफ करते हैं, अपने आप को चीनी की लत से छुटकारा दिलाते हैं, और अपने शरीर को वसा-जलाने की विधि में स्थानांतरित करते हैं, पानी के अलावा कुछ भी सेवन नहीं करते हैं और सांप का रस नामक एक शंकु, जो एक लीटर पानी, 2 चम्मच गुलाबी नमक और 2 चम्मच NoSalt, नमक प्रतिस्थापन उत्पाद शामिल हैं। रॉबिन्सन ने खुद इस स्वादिष्ट पेय का आविष्कार किया, और यहां तक कि अगर आप एक चिकित्सा विशेषज्ञ नहीं हैं, तो यह देखना आसान है कि यह आपके लिए बहुत बुरा क्यों होगा।
"एक दिन के सांप के जूस की कीमत 4, 000 मिलीग्राम सोडियम होती है - जो आपको एक दिन में लगभग दोगुनी होनी चाहिए। यह उच्च रक्तचाप या किडनी की समस्या जैसे किडनी की समस्याओं को बढ़ा सकती है, " सेंट लुइस-आधारित पंजीकृत आहार विशेषज्ञ सारा पीफ्लुग्रड्ट Prevention.com को बताया।
Pflugrat ने कहा कि रुक-रुक कर उपवास करना, जिसमें दिन में 12 से 18 घंटे खाना न खाना शामिल है, वजन घटाने के लिए एक अच्छी विधि के रूप में कुछ वैज्ञानिक समर्थन है, 22 घंटे तक सीधे नहीं खाना चरम है और संभवतः आपको आवश्यक पोषक तत्वों से वंचित करेगा, नहीं उल्लेख आप क्रैंक और कब्ज महसूस कर छोड़ दें।
चिकित्सा विशेषज्ञों की चेतावनी के बावजूद, कुछ लोग इंस्टाग्राम पर आहार की प्रभावशीलता को कम करने के लिए कह रहे हैं, जिससे उन्हें केवल दो सप्ताह में 16 पाउंड से अधिक खोने में मदद मिली।
LORRAINE SNAKE DIET UPDATE: 2 दिनों में 16 LBS डाउनलोड करें! मैंने मंगलवार 31 जनवरी को शाम 5 बजे उपवास शुरू किया। मैंने अपने 72hr उपवास के अंत में दो 24 सूखे उपवास के साथ 24, 48 और 72hr उपवास का संयोजन किया है। 5 फरवरी सोमवार 12 फरवरी तक मैं 60.6 किग्रा (133lb) नीचे था। यह केवल दो सप्ताह में 7.2kg (16lb) का कुल वजन घटाने वाला है! न केवल मैं अपने लक्ष्य के वजन के बहुत करीब हूं, लेकिन मुझे अपने चेहरे पर फर्क दिखाई दे रहा है, मेरी त्वचा अब लगभग साफ है और मैं बहुत अधिक ऊर्जावान हूं! मैं अब तक अपनी प्रगति से अधिक खुश नहीं हो सका और कुछ मांसपेशियों का निर्माण शुरू करने के लिए नए वैकल्पिक दिन उपवास कोल्स शुरू करने के लिए बहुत उत्साहित हूं! मैं कोल और उसकी जानकारी के अमूल्य स्रोत के बिना ऐसा नहीं कर सकता था, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं अपने और मेरे नए ऑस्ट्रेलियाई स्नेक डाइट परिवार के करीबी कुछ अद्भुत लोगों के समर्थन के बिना ऐसा नहीं कर सकता था ??????? ? यदि आप एक ऑस्ट्रेलियाई हैं और कुछ प्रेरणा, जानकारी और समर्थन चाहते हैं तो मुझे बताएं और मैं आपको हमारे चैट समूह में जोड़ दूंगा! ऊंचाई 166cm (5'6) आयु 32 SW: 67.8kg (149lb) CW: 60.6kg (133lb) GW: 60kg (132lb) या उससे कम, मैं मांसपेशियों का निर्माण शुरू करने के बाद पुन: मूल्यांकन करेगा!
कोल रॉबिन्सन (@snake_diet_wizard) पर
कोई भी आहार जिसमें कैलोरी की मात्रा में भारी कटौती शामिल है, अनिवार्य रूप से कुछ वजन घटाने का परिणाम होगा, लेकिन एक आहार का पूरा बिंदु स्वस्थ और टिकाऊ खाने की आदतों को अपनाना है, जो स्पष्ट रूप से ऐसा नहीं है।
इसके अलावा, और मैं विश्वास नहीं कर सकता कि मुझे यह कहना है, लेकिन, उम, हम सांप नहीं हैं। हमारे पास पूरी तरह से अलग पाचन तंत्र हैं। यदि आप मुझ पर विश्वास नहीं करते हैं, तो एक छोटे जानवर को खाने की कोशिश करें और देखें कि यह कैसे जाता है (कृपया ऐसा न करें)। और अधिक आहारों के लिए जिन्हें आपको करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, 15 सबसे खतरनाक डाइट फैड्स देखें, जिन्हें आपको हर कीमत पर करना चाहिए।
