जब शुरुआती के लिए फुटबॉल को पढ़ाते हुए, अपनी अपेक्षाओं को अपने खिलाड़ियों के कौशल सेट के साथ रखें और उन्हें बुनियादी रक्षात्मक और आक्रामक अभ्यास के लिए उजागर करें। बुनियादी तकनीकों पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे उन्नत अवधारणाएं, जैसे कि स्लाइड से निपटने या गोलकीपिंग, की बजाय उचित लात मार फार्म और ड्रिबलिंग।
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ड्रिबलिंग
गेंद को ढकने का अर्थ है अपने पैर का उपयोग करके मैदान के चारों ओर गेंद हिलना। यह फुटबॉल में एक प्रमुख कौशल है, और गेंद को आगे बढ़ने और रखने की खिलाड़ी की क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है। मूल ड्रिबलिंग के साथ शुरू करें, जहां खिलाड़ी अपने पैर के साथ गेंद को टप करता है जबकि धीरे-धीरे जॉगिंग करता है बच्चों को लाइन में लाएं और उन्हें मैदान के चारों ओर एक सर्कल में खिसकाना। गेंद को बंद रखने के लिए खिलाड़ियों को अपने चलने के प्रस्ताव के भाग के रूप में केवल छोटी मात्रा में किक करने के लिए प्रशिक्षण देने पर ध्यान दें खिलाड़ियों की अग्रिम रूप में, उन्हें तेज करने के लिए सिखें, फिर एक रक्षक को फेंकने के लिए धीमा कर दें।
लात मारना
फ़ुटबॉल गेंदों को अपने पैर की अंगुली के साथ लात नहीं किया जाता है आप सबसे अधिक शक्ति और सर्वोत्तम नियंत्रण के लिए अपने पैर के फीता-आच्छादित भाग का उपयोग करते हैं यह ड्रिल अक्सर अभ्यास को बंद करने का एक अच्छा तरीका है क्योंकि खिलाड़ियों को थका हुआ हो सकता है। खिलाड़ियों को घास पर बैठो और उन्हें अपने मोज़े, जूते और शिन गार्ड को हटा दें। अपने हाथों से गेंद को पकड़ना, खिलाड़ियों को अपने पैर की ओर इशारा करते हुए हवा में सीधे गेंद में किक करते हैं। इससे उन्हें अच्छा अभ्यास मिल रहा है जहां महसूस होता है कि गेंद को उनके पैर से संपर्क करना चाहिए। एक बार जब वे गेंद को अपने नंगे पैर से दो बार दबा सकते हैं, तो उन्हें खड़े हो जाओ। एक बार, खिलाड़ियों को एक पंक्ति में सेट करें और उन्हें लक्ष्य की तरफ किक करने दें, लक्ष्य-विजेता किक के लिए आवश्यक शक्ति और सटीकता का अभ्यास करें।
पासिंग
पासिंग खिलाड़ियों को दम तोड़ने के बिना किसी अन्य टीम के साथी को गेंद पाने के लिए सक्षम बनाता है। खिलाड़ियों की जोड़ी बनाएं और उन्हें मैदान पर ले जाएं, प्रति जोड़ी एक गेंद। इस जोड़ी को मैदान के नीचे भेज दें, आगे पीछे चलने का अभ्यास करें। जब वे मिडफील्ड मारा, तो अगले जोड़ी भेजें। तब तक जारी रखें जब तक सभी खिलाड़ी विपरीत छोर पर न हों। यदि आप इसे एक प्रतियोगिता बनाना चाहते हैं, तो सबसे पास के साथ जोड़ी एक छोटे से पुरस्कार जीतती है अगले स्तर तक ड्रिल को जोड़े को नीचे भेजकर ले लीजिए, साथ में आगे बढ़ने वाले लीड जोड़ी के पाठ्यक्रम में एक अनुवर्ती नेता के पास ड्रिल ड्रिल करते हैं।
रक्षात्मक ड्रिल
विरोध टीम को स्कोरिंग से रखने के लिए, खिलाड़ियों को बचाव के बारे में जानने की जरूरत है एक क्लासिक ड्रिल रखना है खेल को सरल रखें, लेकिन खिलाड़ियों को बारी बारी से सुनिश्चित करने के लिए कि हर कोई बारी है प्लेवे खेलने के लिए, एक खिलाड़ी की पहचान करें जिससे दूसरे खिलाड़ियों को गेंद को दूर रखना चाहिए - खिलाड़ी को परिभाषित करने के लिए एक पिन या मेष बनिया का उपयोग करें। एक सर्कल में खड़े होकर, खिलाड़ियों ने गेंद पास की है, गेंद को पहचानने वाले खिलाड़ी के रूप में रखने का प्रयास करते हुए यदि समूह बड़ी है, या भावनाओं को चोट पहुंचाई जा रही है, तो छोटे समूहों में विभाजित करें ताकि एक से अधिक खिलाड़ी को गेंद को दूर रखा जा सके।जैसे कि समूह को समझना शुरू हो जाता है, टीम को दो में विभाजित करते हैं और एक वास्तविक गेम के समान बॉल को विरोधी पक्ष से रखते हुए अभ्यास करते हैं।
विचार
सुनिश्चित करें कि आपके खिलाड़ियों को अभ्यास और अभ्यास के लिए ठीक से सुसज्जित किया गया है। प्रत्येक खिलाड़ी को कम से कम, पिंडली गार्ड और एथलेटिक जूते होना चाहिए। जबकि सॉकर क्लैट्स सहायक होते हैं, कई लीग उन्हें बाद की उम्र तक नहीं लेते हैं। इसके अलावा, खिलाड़ियों को किसी प्रकार के गहने नहीं पहनना चाहिए, जिनमें बालियां या घड़ी शामिल है टकराव के मामले में, झुमके और घड़ियां खिलाडी और उस व्यक्ति को संभावित चोट के खतरे होते हैं जिनके साथ खिलाड़ी टकराता है।
