यदि आप एक गहन अठारह कसरत के बाद थोड़ा सा खून देखते हैं और अपने पेट से बीमार महसूस करते हैं, तो आप आतंक कर सकते हैं और सही तरीके से - इन लक्षणों को अनदेखा करने वाले नहीं हैं हालांकि, एब कसरत के बाद खोलना और मतली आमतौर पर जल्दी से गुजरती है और तीव्र व्यायाम के लिए एक काफी सामान्य, अस्थायी प्रतिक्रिया है - खासकर महीने के कुछ समय पर। बवासीर भी थोड़ा अस्पष्टीकृत रक्त में परिणाम कर सकते हैं
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प्रकरण को खारिज करने से पहले, बिल्कुल सुनिश्चित करें कि आप गर्भवती नहीं हैं आरोपण के समय खुले और मतली हो सकती है, लेकिन यह एक प्रारंभिक गर्भपात का संकेत भी हो सकता है।
सामान्य चक्र के परिणाम
ओवल्यूशन के समय एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण, आपको थोड़ा खून बह रहा हो सकता है। यह प्रायः समय के बीच के बीच होता है - मासिक धर्म चक्र के 10 से 1 9 दिन बाद कहीं भी। ओवुलेशन के अन्य लक्षणों में ऐंठन शामिल है - जो मतली के रूप में प्रकट हो सकता है - और सूजन। यह अब अभ्यास नहीं है जिसके कारण आपने ओगुलेट किया, वे एक ही समय में हुआ।
खोलना आपके नियमित मासिक धर्म चक्र की पहली उपस्थिति भी हो सकती है। थोड़ा कैलेंडर गणित करें और देखें कि क्या यह आपके पिछले एक महीने के लगभग एक महीने बाद हो रहा है, लेकिन चक्र के बीच 21 और 35 दिनों के कुछ सामान्य है। मतली कभी कभी महीने के इस समय के साथ होती है।
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चेतावनी
- दुर्लभ मामलों में, एक संक्रमण या पॉलीप मध्य चक्र खोलना पैदा कर सकता है। यदि आपके लिए खून बह रहा असामान्य है, या जारी है, तो सुनिश्चित करें कि सबकुछ ठीक है।
गर्भावस्था
यदि आप गर्भवती हैं और किसी भी कसरत के बाद किसी भी कसरत के बाद मतभेद और स्पॉट लगते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें यह चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन यह एक प्रारंभिक संकेत हो सकता है कि कुछ गलत हो रहा है।
यहां तक कि अगर आपको नहीं लगता कि आप गर्भवती हैं, लेकिन यौन सक्रिय हैं, तो यह संभव है कि खून बह रहा यह एक संकेत है कि निषेचित अंडे आपके गर्भाशय में बस गए हैं। हल्के गुलाबी या भूरे रंग का खोलना इस आरोपण के लक्षण हो सकता है, खासकर यदि यह आपकी सामान्य अवधि के समय होता है लेकिन हमेशा की तरह प्रवाह जारी नहीं करता है गर्भावस्था का परीक्षण करने पर विचार करें - जैसे कि खोलना और मतली संभव गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण हैं
बवासीर
बवासीर के मामले में आपके मलाशय से रक्त स्राव आ रहा हो सकता है, जो गुदा / गुदा क्षेत्र में सूजन का परिणाम है। आप अभी भी अपने अंडरवियर में खोलना अनुभव कर सकते हैं, लेकिन रंग खुले घावों से चमकदार लाल या गुलाबी होगा। आप इस क्षेत्र में खुजली और सूजन का अनुभव करेंगे। 50 वर्ष की उम्र से अधिक होने के नाते, और नियमित तीव्र शक्ति प्रशिक्षण हेमराहोइड्स के विकास के लिए जोखिम कारक हैं फाइबर और हाइड्रेशन की कमी में खराब भोजन भी आपको बवासीर के लिए अधिक संवेदनापूर्ण बना देता है
पेट की कवायद के दौरान यदि आप अपने अस्तिष्क की मांसपेशियों के बजाय अपने गुदा के साथ अधिक दबाव डालते हैं, तो आप बवासीर को बढ़ा सकते हैं या आंतरिक खरोंच को आगे बढ़ा सकते हैं, या छोड़ सकते हैं, ताकि वे बाहरी खून बह रहा हो।
अति-हाइड्रेशन
मतली आमतौर पर बवासीर से संबंधित नहीं है, लेकिन अन्य असंबंधित कारणों के कारण हो सकता है। यदि आप अपने कसरत में कम या अधिक ईंधन के साथ जाते हैं, तो आप अब व्यायाम के दौरान घबराहट महसूस कर सकते हैं; गहन काम करने से पहले एक से दो घंटे तक खा लो कुरकुरा और घुमाए जाने से पहले पानी की एक बड़ी मात्रा में गुल करना एक और संभावित कारण है। व्यायाम के दौरान हाइड्रेटेड रहें, लेकिन आप को अब तक ले जाने के बाद पीने के कुछ मिनट बाद ले लीजिए
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