दही खाने के बाद पेट दर्द सामान्य नहीं है और आपके चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए। दही खाने के बाद पेट के दर्द का सबसे आम कारण लैक्टोज असहिष्णुता है, जो ऐंठन का कारण बनता है, और एक दूध एलर्जी है, जो पाचन तंत्र में सूजन पैदा कर सकता है। इन दोनों स्थितियों से पेट में दर्द हल्के से गंभीर तक हो सकता है और केवल एक या दो घंटे के लिए ही रहना चाहिए यदि आपके अपचन या पेट की हालत से पेट दर्द है, तो दही खाने से आपके कुछ लक्षणों को कम करने में सहायता मिल सकती है, जैसे दस्त।
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लैक्टोज असहिष्णुता
यदि आप लैक्टोस असहिष्णु हैं, तो दही खाने से पेट का दर्द हो सकता है दही गाय के दूध से बना है, जिसमें लैक्टोज होता है, एक जटिल चीनी जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं कर पाता है। किशोरावस्था के दौरान बहुत से लोग लैक्टोज का असहिष्णु बनते हैं क्योंकि उनकी छोटी आंतों को ज्यादा लैक्टस बनाना पड़ता है। लैक्टोज एंजाइम है जो लैक्टोज को सरल शर्करा में तोड़ता है, जिससे शरीर को अवशोषित करना आसान हो जाता है। जब आपको लैक्टस की कमी होती है, तो लैक्टोज पचा नहीं होता है और पेट में दर्द, गैस, सूजन, ऐंठन और दस्त का कारण बनता है।
दूध एलर्जी
दही खाने के बाद पेट में दर्द दूध की एलर्जी से संबंधित हो सकता है एक दूध एलर्जी छोटे बच्चों में अधिक आम है, लेकिन वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है यदि आप दूध से एलर्जी हो, तो आपको दही खाने के बाद सिर्फ पेट दर्द से ज्यादा अनुभव होगा। क्योंकि एक दूध एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक overreaction है, आप के रूप में साइनस भीड़, नाक, खुजली वाली त्वचा, पित्ती, चेहरे की सूजन, झुनझुनी उत्तेजना, अस्थमा, घरघराहट, श्वास और सीने में दर्द की कमी के रूप में अन्य लक्षण, विकसित होगा KidsHealth। एक दूध एलर्जी एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जिसे आपके चिकित्सक द्वारा निदान किया जाना चाहिए
दही के उपचार के रूप में
दही आम तौर पर पेट में फ्लू से संबंधित पेट दर्द का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है, भोजन के जहर और अन्य शर्तों जो दस्त का कारण बनती हैं। AskDrSears के अनुसार कॉम, दही खाने से पेट में बैक्टीरिया को बहाल करने में मदद मिल सकती है जो कि अतिसार की अवधि और गंभीरता को कम कर सकती है। दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो उचित पाचन बनाए रखने में सहायता करते हैं। यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हो या दूध एलर्जी हो, तो आप प्रोबायोटिक्स को फार्मेसी से खरीद सकते हैं जो लैक्टोज और डेयरी-फ्री हैं।
विचार
क्या आप दही खाने से पेट में दर्द का प्रयोग कर रहे हैं या आप पेट के दर्द का इलाज करने के लिए दही का प्रयोग कर रहे हैं, आपकी हालत को डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए। अपने चिकित्सक से बात करने के बिना दही, प्रोबायोटिक पूरक या किसी अन्य प्राकृतिक उपचार का उपयोग न करें
