मिर्च खाने से पेट में दर्द सबसे अधिक संभावना एलर्जी की प्रतिक्रिया से संबंधित है, भोजन असहिष्णुता या भोजन की जहर। यदि आप देखते हैं कि मिर्च ही एकमात्र खाना है जो आपके पेट को चोट पहुंचाईता है, तो आप किस प्रकार का मिर्च खा रहे हैं, आप कितने खाते हैं और वे आपके शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, की एक पत्रिका रखें। मिर्च की एलर्जी की प्रतिक्रिया आसान है क्योंकि यह केवल पेट दर्द का कारण नहीं बल्कि अन्य लक्षण जो पाचन तंत्र से असंबंधित है। अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें
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एलर्जी प्रतिक्रिया
मिर्च खाने से कुछ मिनट के भीतर मिर्च की एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि काली मिर्च कैसे तैयार है या किस तरह का काली मिर्च है, आप खा रहे हैं। यदि आप मिर्च से एलर्जी हो, तो आपको परिणामस्वरूप पेट दर्द, दस्त, उल्टी और मतली सहित लक्षण महसूस होंगे। नतीजे के रूप में विकसित होने वाले अन्य लक्षण छिद्र, चेहरे की सूजन, आपकी त्वचा में झुनझुनी, सांस की तकलीफ, घरघराहट, खांसी, सीने में दर्द और साइनस भीड़ एक खाद्य एलर्जी लाइलाज है और केवल परिहार के माध्यम से इलाज किया जाता है
खाद्य असहिष्णुता
यह संभव है कि आप मिर्च में पाए जाने वाले प्रोटीन के प्रति असहिष्णुता प्राप्त करें। एक असहिष्णुता एक एलर्जी के समान स्थिति नहीं है खाद्य असहिष्णुता काली मिर्च में प्रोटीन को पचाने में असमर्थता का परिणाम है, जबकि एक एलर्जी प्रोटीन को प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है। मिर्च खाने के बाद, आपकी छोटी आंतों को कुछ एंजाइमों का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है जो प्रोटीन को तोड़ देंगे ताकि वे आपके शरीर में अवशोषित हो सकें। यदि आपके पास उचित एंजाइमों की कमी है, तो प्रोटीन नाकाम हो जाएगा और आंत में सूजन का कारण होगा। इससे पेट में दर्द, सूजन, गैस और दस्त का कारण बनता है।
उपचार
खाने की एलर्जी या मिर्च के लिए खाना असहिष्णुता का इलाज एक उचित निदान के साथ शुरू होता है दोनों शर्तों के लिए आवश्यक है कि आप पूरी तरह मिर्च लेने से बचें। आपके द्वारा निगलने वाले हर भोजन के लेबल की जांच करें क्योंकि इसमें काली मिर्च एक आम घटक है, जिसमें खाद्य पदार्थ तैयार किए जा सकते हैं। खाने से पहले, अपने भोजन का आदेश देने से पहले अपने एलर्जी को अपने सर्वर पर खुलासा करें खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान क्रॉस-संदूषण हो सकता है, जो आपकी काली मिर्च में नहीं है, भले ही एक काली मिर्च एलर्जी ट्रिगर हो।
विचार
यदि आपको चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या आईबीएस का निदान किया गया है, तो आपको अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। कुछ सब्जियां आईबीएस के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं, जिससे पेट में दर्द, कब्ज, दस्त और मतली हो सकती है। आईबीएस एक आम पाचन अवस्था है, जो कि पब्लिकेड हेल्थ के अनुसार छह अमेरिकियों में से एक को प्रभावित करता है, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के प्रकाशन।
