पेट व्यायाम के बिना घबराहट

आप शायद अपने पेट को एक मैराथन व्यायाम दिनचर्या पूरा करने के बाद दिन में गंदे महसूस करने की उम्मीद करेंगे, कई पेट के crunches के साथ पूरा लेकिन अगर आपके पेट में पीड़ा महसूस होती है, भले ही आपने प्रयोग नहीं किया है, आपको इस कारण के लिए आगे दिखना चाहिए और अपने चिकित्सक की यात्रा का समय निर्धारण करने पर विचार करना चाहिए। कई शारीरिक समस्याएं आपको व्यायाम से प्राप्त होने वाली पेट की बीमारी की नकल की नकल कर सकती हैं, और यह संभव है कि आपका डॉक्टर दवा के साथ समस्या का इलाज कर सके, उस व्यथा को कम कर सके।

दिन का वीडियो

नाराज़गी

दिल का दर्द से दर्द - तकनीकी रूप से गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग - आपको व्यायाम से पेट की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव कर सकते हैं। रश यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के मुताबिक, दर्द आपके पेट या छाती क्षेत्र में जलती हुई या निरंतर, सुस्त, अचिक दर्द की तरह महसूस कर सकता है। कभी-कभी, चॉकलेट या तली हुई खाद्य पदार्थ जैसे विशेष खाद्य पदार्थ हृदय में दर्द को ट्रिगर कर सकते हैं। आपके चिकित्सक लक्षणों के आपके विवरण के माध्यम से या गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग का निदान कर सकते हैं या कई विभिन्न चिकित्सा परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे अपने आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के माध्यम से इलाज कर सकते हैं, या आपका चिकित्सक दवा की सिफारिश कर सकता है

अल्सर

अल्सर - अपने पेट के अस्तर में एक छेद - पेट की बीमारी को ट्रिगर भी कर सकता है जो व्यायाम से न हो। कई साल पहले, डॉक्टरों का मानना ​​था कि आपके पेट में बहुत अधिक एसिड से अल्सर पैदा होता है। लेकिन अब, यह स्पष्ट है कि मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार एच। पाइलोरी नामक बैक्टीरिया के एक फार्म में अल्सर के विशाल बहुमत हैं। धूम्रपान आपके अल्सर को प्राप्त करने की बाधाओं को बढ़ाता है, जिसे आप एसिड अवरुद्ध दवाओं, एंटीबायोटिक और जीवनशैली में परिवर्तन के साथ इलाज कर सकते हैं।

गैलेब्डडर रोग

हालांकि पेट की बीमारी से दर्द अक्सर पेट में दर्द से ज्यादा तीव्र लगता है, यह कभी-कभार महसूस कर सकता है जैसे आपके पेट के क्षेत्र में एक मांसपेशियों को खींच लिया हो। आपके ऊपरी पेट के इलाके में गैलस्टोन या पित्ताशय की बीमारी के कारण आंतरायिक दर्द होता है, आमतौर पर आपके शरीर के दायीं ओर। जब आप साँस लेते हैं तो आपको दर्द या दर्द बढ़ सकता है। आपका डॉक्टर अल्ट्रासाउंड या किसी अन्य मेडिकल इमेजिंग टेस्ट का उपयोग कर सकता है यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास गैस्ट्रोन हैं या नहीं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपका चिकित्सक इंतजार और दृष्टिकोण की सलाह दे सकता है - कई मामलों में, दर्द कम हो जाएगा और आपको किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। गंभीर मामलों में या ऐसे मामलों में जहां पित्ताशय की सूजन सूजन या संक्रमित हो जाती है, आपका डॉक्टर इसे हटाने के लिए शल्य चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है।

तनाव

सिनसिनाटी के नेटवेलियस वेबसाइट के अनुसार, तनाव और चिंता से पेट की बीमारी का कारण बन सकता है जो आपको अपने पेट की मांसपेशियों को व्यायाम के जरिए अनुभव करने वाली पीड़ा की तरह असामान्य रूप से महसूस करता है।आपका तंत्रिका तंत्र आपके मस्तिष्क और अपनी आंत को उन तरीकों से जोड़ता है, जो वैज्ञानिक अभी तक पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं, और तनाव या चिंता - हल्के मामलों - आपकी पाचन तंत्र को धीमा कर सकते हैं, खासकर विशेष रूप से संवेदनशील लोगों में। अगर यह आपके साथ अक्सर होता है और आपके चिकित्सक को आपके पेट में दर्द के लिए कोई शारीरिक कारण नहीं मिल सकता है, तो आपको मनोचिकित्सा के कुछ रूपों से फायदा हो सकता है, सम्मोहन या छूट चिकित्सा सहित