पिछले शोधों से पता चला है कि रात के उल्लुओं को जल्दी मौत का खतरा अधिक होता है, और शुरुआती पक्षियों की तुलना में मोटापे, अनिद्रा, चिंता, अवसाद, एडीएचडी, मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। लेकिन इंपीरियल कॉलेज लंदन के शोधकर्ता यह देखना चाहते थे कि आनुवांशिक कारक जो किसी के कालक्रम को निर्धारित करते हैं या नहीं - जब कोई स्वाभाविक रूप से सबसे अधिक सतर्क और सबसे थका हुआ महसूस करता है - स्तन कैंसर के लिए भी उनके जोखिम से जुड़ा होता है।
ऐसा करने के लिए, उन्होंने 28 पूर्व अध्ययनों से जुड़ी 400, 000 से अधिक महिलाओं में तीन नींद लक्षणों के साथ जुड़े आनुवंशिक वेरिएंट-क्रोनोटाइप, नींद की लंबाई और अनिद्रा का विश्लेषण किया। उन्होंने पाया कि हर 100 महिलाओं में से एक जिन्होंने खुद को "सुबह" प्रकार का विकसित स्तन कैंसर बताया, उनकी तुलना में प्रत्येक 100 महिलाओं में से दो ने खुद को "शाम" प्रकार बताया।
दुर्भाग्य से, विशेषज्ञों के अनुसार, रात का उल्लू इस जोखिम को कम करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकता है, यह देखते हुए कि आपका कालक्रम आनुवंशिक है। इम्पीरियल में सर्जरी और कैंसर विभाग के वरिष्ठ शोधकर्ता डॉ। लुका मैगनानी कहते हैं, "यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये आंकड़े किसी भी तरह से सुझाव नहीं देते हैं कि नींद की आदतों को संशोधित करने से स्तन कैंसर के खतरे में कमी आ सकती है । " कॉलेज लंदन, साइंस मीडिया सेंटर को बताया। "ऐसा प्रतीत होता है कि स्तन कैंसर का जोखिम एक आनुवांशिक (इस प्रकार नहीं परिवर्तनीय) विशेषता के साथ जुड़ा हुआ है जो अपने आप में एक 'सुबह' या 'रात' वरीयता के साथ जुड़ा हुआ है - जिसे हम 'लार्क्स' और 'उल्लू' कहते हैं।""
कहा जा रहा है कि, शोधकर्ता इस बात पर जोर देते हैं कि आप जल्दी उठना पसंद करते हैं या नहीं या देर तक रहना पसंद नहीं करते हैं, क्योंकि स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ाने वाले अन्य कारकों जैसे कि आपके शराब का सेवन और आपके बीएमआई में वृद्धि होती है। जो परिवर्तनीय हैं।
और अगर आपको ऐसा लगता है कि आप न तो लर्क हैं और न ही उल्लू हैं, तो नए शोध से पता करें कि वहां सिर्फ मॉर्निंग या नाइट लोग नहीं हैं।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।