जब आपके पास एक बच्चा होता है, तो आप इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आपको अपने कार्यक्रम में कुछ बलिदान करने होंगे, और पार्क में इत्मीनान से टहलने के आपके दिन खत्म हो जाएंगे। लेकिन, 2, 000 माताओं और डैड्स के एक निराशाजनक नए सर्वेक्षण के अनुसार, आज माता-पिता अकेले कम समय पा रहे हैं जितना आप सोच सकते हैं।
जब Munchery द्वारा मतदान किया गया था, पूर्णकालिक कामकाजी माता-पिता ने कहा कि उनके पास प्रति दिन केवल 32 मिनट हैं, और उनमें से कई ने खुलासा किया कि उन्हें वास्तव में अपने बच्चों से छिपाना था ताकि खुद को एक पल मिल सके।
काम, घरेलू कर्तव्यों और चाइल्डकैअर के बीच, माता-पिता के लिए खाली समय हमेशा दुर्लभ होता है। हालांकि, यह सुझाव देने के लिए सबूत हैं कि एकांत के इन बहुत जरूरी क्षणों को पहले की तुलना में अब तक आना मुश्किल है।
एक तरफ, यह बहुत अच्छा है कि प्रौद्योगिकी ने लोगों को घर से काम करने का विकल्प दिया है, और अध्ययनों ने संकेत दिया है कि ऐसा करने वाले लोग उन लोगों की तुलना में अधिक खुश होते हैं जो अपने दिन को एक क्यूबिकल में बंद कर देते हैं। लेकिन, जैसा कि "वर्ककेशन" के उदय से साबित होता है, दोष यह है कि इसका मतलब यह है कि आप वास्तव में अनप्लग करने के लिए कभी नहीं मिलते हैं।
वे दिन हैं जब आप शाम को 6:00 बजे घर से काम पर आएंगे, अपने परिवार के साथ रात का भोजन करेंगे, बच्चों को बिस्तर पर बिठाएंगे, और खुद को टिक करने से पहले कुछ घंटे किताब या व्हिस्की के गिलास को नर्सिंग में पढ़ने में बिताएंगे। ।
वास्तव में, एक जून 2018 का सारांश यह है कि अमेरिकी श्रम सांख्यिकी ब्यूरो द्वारा अपने दिन कैसे बिताते हैं, जबकि पाया गया कि 75 वर्ष से अधिक उम्र के लोग प्रति दिन 51 मिनट से अधिक पढ़ते हैं, 15 से 44 वर्ष की आयु वाले लोग इस गतिविधि पर 10 मिनट या उससे कम समय बिताते हैं। इसके बजाय, हम सोशल मीडिया के माध्यम से या तो टीवी देखने या स्क्रॉल करने के लिए कम समय का उपयोग करते हैं, और आवाज़ों का यह निरंतर आक्रमण हमारे अपने विचारों को सुनने के लिए कठिन और कठिन बना रहा है।
इसलिए, सांस लेने के लिए एक पल पाने के लिए बाथरूम में छिपने के बजाय, बच्चों को बिस्तर पर डालने के बाद तकनीक पर प्रतिबंध लगाने पर विचार करें। एक बार जब आप बाहर के सभी शोर को फ़िल्टर कर देते हैं, तो आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपको खुद को महसूस करने के लिए कितना अधिक समय है। और, एक अतिरिक्त लाभ के रूप में, यह तकनीक बड़े पैमाने पर आपको सोने में भी मदद करेगी - और यही कारण है कि यह आपको एक बेहतर अभिभावक बना देगा।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।