एपालेस्टेल ट्रेडमिल टेस्ट का उपयोग एथलीटों के हृदय स्वास्थ्य की जांच करने के लिए किया जाता है और जिनके हृदय रोग हो सकते हैं। इसके अलावा तनाव परीक्षण या सहिष्णुता परीक्षणों के रूप में संदर्भित किया जाता है, एक एथलीट की एरोबिक क्षमताओं की जांच करने और संभव दिल या फेफड़ों की समस्याओं के लिए स्क्रीन को देखने के लिए नियामक परीक्षणों का उपयोग किया जाता है।
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सबमेक्सिमल ट्रेडमिल टेस्ट
मेडिकल पेशेवर ब्रूस एंड रॉस ट्रेडमिल टेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। ब्रूस परीक्षण परीक्षण के दौरान ट्रेडमिल गति बढ़ाता है; रॉस परीक्षण लगातार गति बनाए रखता है और इसके बजाय ट्रेडमिल की गति और गति को बढ़ा देता है। आपके चिकित्सा पेशेवर प्रयोगों का परीक्षण आपके परीक्षण और आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति के तर्क पर निर्भर करेगा।
रॉस टेस्ट प्रोटोकॉल
अपनी जांच शुरू होने से पहले, परीक्षक आपके बेसलाइन मूल्यों को प्राप्त करने के लिए आपके आराम दिल की दर और रक्तचाप को रिकॉर्ड करेगा। परीक्षक तो आपकी छाती, धड़ और कंधों पर इलेक्ट्रोड देता है; यह संभावना है कि आप अपने श्वसन व्यवहार की निगरानी के लिए एक ऑक्सीजन मुखौटा पहनेंगे। इलेक्ट्रोड का उपयोग आपके हृदय की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करने के लिए किया जाता है। ट्रेडमिल 3 पर रहेगा। परीक्षण की अवधि के दौरान 4 मील प्रति घंटे। यह शून्य इच्छा से शुरू हो जाएगा, लेकिन हर 3 मिनट में, पुरुषों के लिए 4 प्रतिशत और महिलाओं के लिए 3 प्रतिशत की वृद्धि होगी। यदि आप शारीरिक रूप से सक्षम हैं, तो आपका परीक्षण पांच चरणों के लिए होगा - कुल 15 मिनट
ब्रूस टेस्ट प्रोटोकॉल
ब्रूस निवेदनात्मक ट्रेडमिल परीक्षण गति और गति की गति को हर 3 मिनट में बढ़ा देता है। आप 1 की धीमी गति से चलने लगेगी। शून्य की एक सीमा पर 7 मील प्रति घंटा पहले 3 मिनट के बाद, चरण 5 पर, ग्रेड 5 प्रतिशत की वृद्धि हुई है; यह चरण 1 पर एक और 5 प्रतिशत बढ़ा है, जो 3 मिनट बाद है एक बार जब आप 12-मिनट के निशान को दबाते हैं, तो दोनों गति और झुकाने वाली श्रेणी में वृद्धि होगी। चरण 2 या 12 मिनट में, गति 2 से बढ़ जाती है। 5 मील प्रति घंटे और 12% तक की कमी। चरण 3 में, गति 3 से बढ़ा दी जाती है। 4 मील प्रति घंटे और 14 प्रतिशत की कमी। चरण 4 में, गति को 4 तक बढ़ जाता है। 2 मील प्रति घंटे और झुकने से 16 प्रतिशत तक। चरण 5 में, 5 मील प्रति घंटे की रफ्तार और घुसना की दर 18 प्रतिशत है। चरण 6 में, गति 5 से बढ़ जाती है। 5 मील प्रति घंटे और ग्रेड से 20 प्रतिशत। स्टेज 7, अंतिम चरण में 6 मील प्रति घंटे की गति और 22 प्रतिशत ग्रेड शामिल है।
