अनानास के रस के विकल्प

अनानास का रस विटामिन सी, मैंगनीज और तांबे सहित कई फायदेमंद विटामिन और खनिज प्रदान करता है। अनानास का रस भी पाचन में सहायता करता है और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। कई समान रूप से स्वादिष्ट और संतोषजनक फलों के रस में भी इसी तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं और अनानास के रस का स्थानापन्न कर सकते हैं।

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प्रोटॉलिकेटिक एंजाइमों

ब्रोमेलैन स्टेम और अनानास फल के रस में पाया जाता है ब्रोमेलैन एक विरोधी भड़काऊ protelytic एंजाइम है जो सूजन को कम करने में मदद करता है। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले रोगियों को अक्सर अनानास का रस प्रभावी दर्द दवा के रूप में प्रयोग होता है जब लक्षण भड़क जाता है।

पपीता का रस

पपीता का रस में पपैन होता है, जो ब्रोमेलैन के समान एक प्रोटीयोलेटीक एंजाइम होता है, जो पाचन सहायता के रूप में कार्य करता है और प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है Papain अनानास रस के समान विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैदा करता है, और अगर आप गठिया या अस्थमा के रूपों से पीड़ित सूजन को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है। पपीता का रस भी एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है।

अनार का रस

अनार का रस अनानास के रस के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करता है। अनार का रस अनानास रस के विरोधी भड़काऊ गुणों को साझा करता है, और कैंसर के खिलाफ लड़ाई में भी एक उत्कृष्ट सहयोगी है। क्यूबेक विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा "जर्नल ऑफ़ एग्रीकल्चर और फूड कैमिस्ट्री" में प्रकाशित एक 2010 के अध्ययन में पाया गया कि अनार निकालने प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं के विकास को काफी हद तक बाधित करता है।

अंगूर का रस

पुराने स्टैंडबाय अंगूर का रस एंटीऑक्सिडेंट का उत्कृष्ट स्रोत है। अंगूर के रस में डी-लिमोनेन का जोड़ा बोनस भी है, जो त्वचा के कैंसर के विकास को रोकते हुए दिखाया गया है। एरिजोना कैंसर केंद्र के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक 2000 के अध्ययन में और जर्नल "पोषण और कैंसर" में प्रकाशित, अंगूर में पाया गया डी-लिमोनेन अध्ययन विषयों में स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा की घटनाओं को कम करने के लिए दिखाया गया था, विशेष रूप से जब फलों की छील का सेवन किया गया था अच्छी तरह से रस के रूप में