यदि आप व्यायाम करते समय अचानक सिरदर्द प्राप्त करते हैं, तो आपके पास एक प्राथमिक सिरदर्द हो सकता है, जो आमतौर पर सौम्य है। हालांकि, कुछ सिरदर्द चिकित्सा समस्याओं के लिए माध्यमिक होते हैं, जो दुर्लभ मामलों में गंभीर या जीवन-धमकी वाली चिकित्सा स्थिति का संकेत कर सकते हैं। यदि आप व्यायाम सिरदर्द अनुभव करते हैं तो खतरनाक स्थितियों का पालन करने के लिए अपने चिकित्सक चिकित्सक को देखें, खासकर यदि आपने कभी व्यायाम से प्रेरित सिरदर्द नहीं अनुभव किया है यदि आपके पास अचानक, गंभीर सिरदर्द है जो गंभीर गर्दन के साथ है, चेतना या दृश्य गड़बड़ी में कमी आई है, आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की तलाश
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प्राइमरी सिरदर्द
प्राथमिक व्यायाम सिरदर्द - जिसे अत्यधिक सिरदर्द भी कहा जाता है - निरंतर और जोरदार व्यायाम के दौरान होते हैं, जैसे चलने, टेनिस, बास्केटबॉल या उठाने वजन। राष्ट्रीय सिरदर्द फाउंडेशन के मुताबिक, यौन संबंधों से व्यायाम सिरदर्द भी शुरू हो सकता है। यह सिरदर्द खोपड़ी के अंदर फैली हुई रक्त वाहिकाओं के कारण होने का कारण है। उत्तेजक सिरदर्द के अन्य कारणों में गर्मी, आर्द्रता या उच्च ऊंचाई पर व्यायाम शामिल हैं। धड़कते, आमतौर पर सिर के दोनों ओर प्रभावित करते हैं, यह व्यायाम-प्रेरित सिरदर्द का प्रतीक है। लक्षण 5 मिनट से लेकर 48 घंटों तक की अवधि में हो सकते हैं।
माध्यमिक सिरदर्द
माध्यमिक सिरदर्द चिकित्सा समस्याओं, जैसे साइनस संक्रमण, सौम्य या घातक ट्यूमर, सेरेब्रोस्पिनल तरल पदार्थ के प्रवाह में रुकावट, धमनियों में कम रक्त प्रवाह, और सबराचोनोइड हेमोरेज, या मस्तिष्क और उसके झिल्लीदार कवर के बीच खून बह रहा है। एक माध्यमिक सिरदर्द का अनुभव करने वाले व्यक्ति की औसत आयु 42 है। माध्यमिक सिरदर्द लक्षणों में धड़कते हुए दर्द, उल्टी, चेतना की हानि, कठोर गर्दन और दोहरी दृष्टि शामिल हैं जो कम से कम एक दिन तक रहता है, और कई दिनों तक जारी रहती है। माध्यमिक सिरदर्द के अन्य कारणों में माइग्रेन, पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग और एनाबॉलिक स्टेरॉयड उपयोग शामिल हैं।
आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने के लिए जब
सेरेब्रल अनियिरिज़म - सबराचोनोइड रक्तस्राव के कारणों में से एक - जीवन-खतरनाक आपात स्थिति हो सकती है सबराचोनोइड रक्तस्राव के कारण सिर की चोट, एक खून बह रहा विकार, रक्त में पतले या मस्तिष्क में या उसके भीतर की गड़बड़ी धमनियों का उपयोग शामिल है। मेडलाइन प्लस के मुताबिक, एक सबराचोनोइड रक्तस्राव का मुख्य लक्षण अचानक शुरुआत के साथ एक गंभीर सिरदर्द है। खोपड़ी के पीछे दर्द अक्सर बदतर है, और सिर में अचानक स्नैपिंग या पॉपिंग सनसनी के साथ शुरू हो सकता है अन्य लक्षणों में कमी हुई चेतना, भ्रम, गर्दन और कंधे का दर्द, गर्दन की जकड़न, प्रकाश की संवेदनशीलता, जब्ती, डबल दृष्टि या अंधे स्पॉट शामिल हैं। विद्यार्थियों को विभिन्न आकारों में दिखाई दे सकता है, और पलकियां झुका सकती हैं।एक बार में आपातकालीन चिकित्सीय ध्यान ढूंढ़ लें, यदि आपके पास एक सबराचोनोइड रक्तस्राव के लक्षण हैं
माध्यमिक सिरदर्दों का उपचार
सिरदर्द के कारण माध्यमिक सिरदर्द को किसी भी अन्य माइग्रेन हेकैच की तरह माना जा सकता है, जो अति-काउंटर या नुस्खे दवाओं के साथ होता है एंटीबायोटिक्स को आमतौर पर साइनसाइटिस के कारण सिरदर्द के लिए निर्धारित किया जाता है। लेकिन अगर सिरदर्द एक सबराचोनोइड रक्तस्राव के कारण होता है, तो स्थिति बहुत अधिक कठोर होती है और आक्रामक चिकित्सा उपचार की मांग कर सकती है। मेडलाइन प्लस के अनुसार, डॉक्टरों को जीवन समर्थन उपायों का उपयोग करने, मस्तिष्क में एक नालीदार ट्यूब लगाने या रक्तस्राव के कारण की मरम्मत के लिए सर्जरी करने की आवश्यकता हो सकती है। इस चिकित्सा आपातकाल के दौरान रक्तचाप नियंत्रण और बरामदगी की रोकथाम प्राथमिक चिंताएं हैं
प्राथमिक व्यायाम सिरदर्द का उपचार
एक सौम्य प्राथमिक व्यायाम सिरदर्द का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर रक्तचाप की दवाएं या इंडोमेथेसिन, एक विरोधी भड़काऊ दवा लिख सकता है। वह आपको दर्द के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं लेने के लिए सलाह दे सकता है, काम करने से पहले गर्म और गर्मी और उच्च आर्द्रता में कसरत से बचें। यदि आप अक्सर व्यायाम सिर दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर सिर दर्द की घटना को रोकने के लिए व्यायाम से पहले दवा लेने के लिए दवा लिख सकता है। प्राथमिक सिरदर्द को बंद करने के लिए युक्तियों और तकनीक के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
