2005 से 200 9 के वर्षों में 3,533 घातक डूबने थे - - रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, लगभग 10 प्रति दिन की दर। 1 से 4 वर्ष की आयु के बच्चों में सबसे अधिक जोखिम होता है, लेकिन अगर वह तैरना नहीं जानता है तो भी आपका 5 साल का बच्चा पानी में घायल हो सकता है। चाहे आप तैराकी शिक्षा में किंडरगार्टनर डालते हों या आप अपने बच्चे को खुद को सिखाने की योजना बनाते हों, आप अपने बच्चे को खेल और गतिविधियों से तैरने की क्षमता का समर्थन कर सकते हैं जो उन्हें मूल बातें सिखाने में मदद करते हैं।
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उड़ने वाले बुलबुले
यदि आपके 5 वर्षीय का पानी में थोड़ा अनुभव है, तो उसे सबसे पहले बुलबुले उड़ाने के बारे में जानने की ज़रूरत होगी। उसे दिखाएं कि पानी से बाहर निकलने से पहले पानी को अपने नाक से बाहर कैसे धकेल सकते हैं - आप देख सकते हैं कि हवा बाहर आ रही है या नहीं, तो आप अपने नाक के सामने अपना हाथ रख सकते हैं। फिर, पानी में एक बार मुंह के माध्यम से बुलबुले उड़ाने का अभ्यास करें। जैसा कि आपका बच्चा अधिक सहज हो जाता है, आप उसे पानी के नीचे अपनी नाक डुबाना और बुलबुले बनाने के लिए झटका कर सकते हैं। यह कौशल उसे शांत रहने में मदद करेगा और पता चलेगा कि उसका चेहरा पानी में कब है।
जल का सामना करना
बच्चों के बारे में जानने के पहले कौशल में से एक यह है कि पानी में अपना चेहरे डालने की क्षमता। पानी के साथ और उसके कानों, आँखें, नाक और चेहरे में आराम से होने के कारण कुछ बच्चों के लिए मुश्किल हो सकता है, इसलिए गेम का प्रयास करें जो उसके सिर को पानी के नीचे ले लेते हैं और उसका चेहरा बिना उसे महसूस कर रहा है। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे को उसके सिर पर अपना हाथ रख सकते हैं और फिर बॉब कम पर्याप्त हो ताकि उसका हाथ गीला हो या "अंगूठी के चारों ओर अँगूठी" खेलने का प्रयास करें और जब आप गाते हों "अपना नीचे गिर जाएं" । "
सुपर हीरो तैमक
आपका 5 वर्षीय शायद एक सक्रिय कल्पना है, इसलिए चित्रण करने के लिए तैराकी कौशल को जोड़ने में आपकी मदद करता है कि आपकी छोटी स्थिति उचित स्थिति और क्रिया को समझती है। उदाहरण के लिए, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के एक तैरने वाले प्रशिक्षक, बेथ जेनकिंस, "सुपरमैन ग्लाइड्स" से शुरू होने का सुझाव देते हैं - अपने बच्चे को अपने हथियार और पैरों को बाहर निकालने के लिए कह रहे हैं जैसे वह उड़ रहे थे और उसके बाद अपने पैरों को लात मारते समय आप उसे समर्थन करते हैं पेट। या, आप मूल आर्म स्ट्रोक को पढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं - कभी-कभी "कुत्ते की पैडल" कहा जाता है - कल्पना करके कि उनके हाथ आइसक्रीम स्कूप हैं और वह आइसक्रीम को अपनी छाती में वापस स्कूप कर रहे हैं
सकारात्मक स्तुति
किंडरगार्टर्स विशिष्ट प्रशंसा सुनना पसंद करते हैं कि वे कैसे कर रहे हैं, इसलिए तैराकी सबक को हमेशा सकारात्मकता की एक स्वस्थ खुराक के साथ रखना चाहिए, बटलर विश्वविद्यालय विभाग मनोरंजन का सुझाव देता है अपनी प्रशंसा में विशिष्ट रहें ताकि आपका 5 साल का बच्चा जानता है कि वह क्या कर रहा है, जैसे कि "अच्छा काम जब आप पानी के नीचे गए तो उन बुलबुले को उड़ाने - मैं उन्हें देख सकता था!" यह आपके 5 वर्षीय को पानी में और अधिक आत्मविश्वास में मदद करता है, साथ ही तैरना सबक का आनंद ले रहा है और आकर्षक बनाती है।
