एक झुकाव तर्जनी और अंगूठे कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण हो सकते हैं, ऐसी स्थिति जो आपके हाथ और प्रकोष्ठ के माध्यम से चलती है। कार्पल टनल सिंड्रोम उपचार के बिना खराब हो सकता है, काम करने की आपकी क्षमता को बाधित कर सकता है और खेल या शौक में भाग ले सकता है। तत्काल उपचार तंत्रिका पर दबाव को दूर करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
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पहचान
आपकी कलाई की हड्डियां और ऊतक एक संकीर्ण, खोखली जगह बनाता है जिसे कार्पल टनल कहा जाता है। मध्य सुरंग और स्नायुबंधन इस सुरंग के माध्यम से गुजरते हैं, जिससे आप अपने अंगूठे, सूचकांक, मध्य और अंगूठी उंगलियों को स्थानांतरित कर सकते हैं। रंध्र या आसपास के ऊतकों की सूजन और सूजन तंत्रिका पर दबाव डालती है, जिससे कार्पल टनल सिंड्रोम होता है।
लक्षण
झुनझुनी के अलावा, कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षणों में हथेली, अंगूठे और उंगलियों में सुन्नता, दर्द, खुजली या जल शामिल हो सकते हैं। दर्द भी प्रकोष्ठ या हथेली में हो सकता है आपको लगता है कि दर्द अधिक हो सकता है आप अपने हाथ या हाथ का उपयोग करें कार्पल टनल सिंड्रोम आपके अंगूठे को कमजोर कर सकता है, जिससे दरवाजा और अन्य वस्तुओं को समझना मुश्किल हो जाता है। यद्यपि आप शुरू में रात के दौरान लक्षणों को अधिक बार देख सकते हैं, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर एंड स्ट्रोक रिपोर्ट करती है कि आप दिन के दौरान कणिका के बारे में ध्यान देना शुरू कर सकते हैं क्योंकि स्थिति खराब हो जाती है।
जोखिम कारक
लोग जिनके काम या शौक में दोहराए हुए हाथों की गतिएं होती हैं, हाथों से चिपकने वाला आंदोलन बनाकर या मस्तिष्क की कलाई वाले वस्तुओं को उबालने पर कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित होने का अधिक जोखिम होता है एक विधानसभा लाइन पर कार्य करना, बागवानी करना, कंप्यूटर का उपयोग करना, हाथ से सिलाई करना, संगीत वाद्य यंत्र चलाने या मैकेनिक के रूप में काम करना इस स्थिति को विकसित करने की संभावनाओं को बढ़ा सकता है। कुछ खेलों में भागीदारी, जैसे गोल्फ या कैनोइंग, सूजन और दावों की सूजन पैदा कर सकता है। अमेरिकी परिवार अकादमी की रिपोर्ट है कि महिलाओं की तुलना में महिलाओं को पुरुषों की तुलना में इस स्थिति का विकास करने की अधिक संभावना है। यदि किसी परिवार के सदस्य में कार्पल टनल सिंड्रोम है या आपके पास थायरॉयड की स्थिति, मधुमेह या संधिशोथ है, तो आप में वृद्धि जोखिम पर हो सकता है। गर्भावस्था के उत्तरार्द्ध के दौरान हार्मोनल परिवर्तन कार्पल टनल सिंड्रोम को ट्रिगर कर सकता है, जैसे कि कलाई का फ्रैक्चर या अन्य चोटें
उपचार
इबुप्रोफेन और अन्य अति-काउंटर विरोधी भड़काऊ दर्द की दवा का प्रयोग करके कर्नल टनल सिंड्रोम के कारण झुनझुनी और दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है। स्टेरॉयड इंजेक्शन भी अल्पकालिक राहत प्रदान कर सकते हैं आपका चिकित्सक सुझा सकता है कि आप अपनी कलाई को झुकने के लिए रात में पट्टी का उपयोग करें और आपको हाथ और कलाई को बढ़ाते हुए कार्य करते समय आपको पट्टा पहनने की सलाह भी दे सकती है। कलाई को मजबूत करने में शारीरिक उपचार सहायक हो सकता हैयदि कार्पल टनल सिंड्रोम अन्य उपचार का जवाब नहीं देता है, तो आपको उन कार्यों से बचने की आवश्यकता हो सकती है जो लक्षणों का कारण बनती हैं या कलाई को प्रभावित नहीं करने वाले कार्यों को पूरा करने के वैकल्पिक तरीकों का पता लगा सकते हैं। आपका डॉक्टर मस्तिष्क की सुरंग सर्जरी की सलाह दे सकता है ताकि आपके लक्षण गंभीर हो जाएं, तो मस्तिष्क तंत्रिका पर टिशू को छूने के लिए छोड़ दें।
