कुछ हर्बल चाय पर सुखाने से मासिक धर्म और प्रीमेन्स्टव्रल सिंड्रोम के दौरान असुविधाजनक लक्षणों को आसानी से मदद मिल सकती है। कुछ हर्बल चाय भारी रक्तस्राव, अनियमित अवधियों और अमनोरिया से मुकाबला करता है। एक प्राकृतिक उपाय के रूप में चाय का उपयोग करने के लिए, अपने लक्षणों की सावधानीपूर्वक जांच करें और उन जड़ी बूटियों की पहचान करें जो आपकी चिकित्सीय लक्ष्य को प्राप्त करने में सहायता करेंगे। यह नैसर्गिक चिकित्सक या औषधि माहिर से परामर्श करने में मदद कर सकता है। यदि आप दवा ले रहे हैं, हर्बल चाय लेने से पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से परामर्श करें वस्तुतः आपके द्वारा खरीदी जाने वाली किसी भी जड़ी बूटी को चाय में उबलते बिंदु पर पानी में तने और इसे तनाव में डालकर चाय में बनाया जा सकता है, और आप शहद या अन्य मिठास के साथ इसे मधुर कर सकते हैं।
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संकट लगाने के लिए चाय
"जर्नल ऑफ़ द कनाडाई कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन" में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, 2007 में दांग क्एई एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्त्रीरोग संबंधी स्थितियों की एक सरणी का इलाज करने के लिए यह एक पेशी-शांत और चौरसाई प्रभाव है जो गर्भाशय में ऐंठन और ऐंठन को कम करता है। जीवन जड़, जिसे रैगवार्ट भी कहा जाता है, मासिक धर्म में ऐंठन को दूर करने के लिए भी जाना जाता है। ब्लैक हॉ एक जड़ी बूटी है जो गर्भाशय को आराम देता है और मासिक धर्म में ऐंठन का इलाज करने के लिए ऐतिहासिक रूप से इस्तेमाल किया जाता है, साथ ही साथ पीठ के निचले हिस्से और मासिक धर्म के साथ जुड़ी पील्विक दर्द भी।
भारी रक्तस्राव के लिए चाय
"द जर्नल ऑफ़ द कनाडाई कायरोप्रैक्टिक एसोसिएशन" में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, जड़ी-बूटियों में टैनिन नामक एक यौगिक प्रजनन खून बह रहा है और खून की कमी को कम करता है। अध्ययन ने सबसे ज्यादा प्रभावी के रूप में चरवाहा का बटुआ नामक एक जड़ी बूटी की रिपोर्ट जड़ी बूटी कि टोन गर्भाशय भी भारी खून बह रहा है। अध्ययन में एक चीनी जड़ी बूटी की सूची दी गई है जिसका नाम ज़ियाओ याओ सान है, जिसे झिलमिलाना पाउडर भी कहा जाता है, साथ ही दांग क्वाई और जीवन जड़ भी। अंत में, प्रजनन हार्मोन को संतुलित करना भी भारी रक्तस्राव के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अध्ययन ने इस चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए पवित्र पेड़ की सिफारिश की है। यह एस्ट्रोजेन-टू-प्रोजेस्टेरोन अनुपात को संतुलित करता है, जो भारी प्रवाह को सुन्न बनाने में मदद करता है।
प्रीमेस्वास्ट्रल सिंड्रोम के लिए चाय
प्रीमेस्वास्ट्रल सिंड्रोम, जिसे आमतौर पर पीएमएस कहा जाता है, महिलाओं की मासिक धर्म में एक सामान्य स्थिति है, जो असहज लक्षणों को अलग-अलग डिग्री से भिन्न करती है। कुछ महिलाएं पीएमएस के लिए दवा लेती हैं, लेकिन हर्बल चाय एक चिकित्सीय दृष्टिकोण है जो कम साइड इफेक्ट हैं। जिन्कगो बिलोबा एक जड़ीबूटी वैज्ञानिकों ने पीएमएस के लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए पाया है। दांग क्वाई, अपने मासिक धर्म के दौरान लक्षणों में सहायता करने और अपने चक्र को नियंत्रित करने के अलावा, पीएमएस के लक्षण भी कम कर सकते हैं "सीएनएस ड्रग्स" में 2010 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जड़ी बूटी सेंट जॉन की पौधा लेने से प्रभावी रूप से पीएमएस के दोनों शारीरिक और व्यवहारिक लक्षणों की गंभीरता कम हो जाती है।
अमोनोरिरा के लिए चाय
ठेठ मासिक धर्म 28 दिनों तक रहता है, लेकिन कुछ महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म या कोई भी नहीं होता है, जो अमानोरिरा नामक एक शर्त हैदांग क्वाई चाय को अनियमित और अनुपस्थित अवधियों का इलाज करने के लिए पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया गया है। इसकी सक्रिय संघटक क्वैमरिन एक मांसपेशियों में आराम करने वाला है, यही वजह है कि यह मासिक धर्म प्रवाह को उत्तेजित कर सकता है। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक, पेस्ट्री ट्री का शुद्ध पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन प्रोलैक्टिन के अपने स्तर को कम कर सकता है और इससे आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद मिलती है। हालांकि, प्रभावशाली होने के लिए कम से कम 6 महीने के लिए पवित्र वृक्ष का उपयोग किया जाना चाहिए। लेडी का मेन्टल एक जड़ी बूटी है जो मासिक धर्म के प्रवाह को प्रोत्साहित कर सकता है अगर आपकी माताओं बहुत दूर हो जाती हैं या नहीं (5)
