कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने घर में कितनी बार लिसोल की बोतल या क्लरॉक्स के एक कंटेनर से टकराते हैं, यह अभी भी कीटाणुओं से ग्रस्त है। वास्तव में, जब बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 1, 200 अमेरिकी परिवारों से धूल के नमूने एकत्र किए, तो वे 9, 000 से अधिक विभिन्न प्रजातियों के रोगाणुओं, बैक्टीरिया और कवक की पहचान करने में सक्षम थे। सीधे शब्दों में कहें, वहाँ अपने doorknobs पर और अपने सोफे कुशन के तहत छिपे हुए कीटाणुओं की एक बड़ी मात्रा है।
हालांकि कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स हर हफ्ते अपने घर की एक गहरी सफाई करना होगा, यह केवल चीजों को चंचल और अवधि प्राप्त करने के लिए इतना समय देना अवास्तविक है। इसीलिए हमने आपके घर की सबसे गंदी चीजों की एक सूची तैयार की है जिसे आप कर सकते हैं - और अगली बार जब आप कीटाणुनाशक को बाहर निकालते हैं तो उस पर ध्यान देना चाहिए।
1 आपका कंप्यूटर कीबोर्ड
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यह देखते हुए कि एक्यूव्यू के 2018 के सर्वेक्षण के अनुसार औसत अमेरिकी अपने कंप्यूटर पर कितना समय बिताता है - लगभग 6.5 घंटे अकेले काम पर, यह थोड़ा आश्चर्य की बात है कि हमारे कीबोर्ड कीटाणुओं से पीड़ित हैं।
वास्तव में, जब इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित एक 2018 के अध्ययन में विभिन्न कीबोर्ड का परीक्षण किया गया, तो उन्होंने पाया कि उनमें से अधिकांश बैक्टीरिया बेसिलस से लेकर स्टैफिलोकोकस ऑरियस तक के स्ट्रेन से संक्रमित थे, जिनमें से प्रत्येक में रोग होने की संभावना है। ।
2 आपकी रसोई स्पंज
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यदि आप हर हफ्ते या तो अपने रसोई स्पंज को बंद नहीं कर रहे हैं, तो आप शुरू करना चाहते हैं। क्यों? खैर, जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित एक 2017 के अध्ययन में 14 रसोई स्पंज पर बैक्टीरिया के माइक्रोबायोम का विश्लेषण किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि उनमें 362 अलग-अलग जीवाणु प्रजातियां थीं। "स्थानीय रूप से बैक्टीरिया का घनत्व स्पंज ऊतक के 54 बिलियन प्रति वर्ग सेंटीमीटर तक पहुंच गया, जो स्टूल नमूनों के माइक्रोबियल घनत्व के समान है, " फर्टवांगेन विश्वविद्यालय के लेखक मार्कस एगर्ट ने लोकप्रिय विज्ञान को समझाया। अब यह घृणित है!
3 आपका सेल फोन
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आपका सेल फोन आसानी से आपके घर की सबसे गंदी चीजों में से एक है। 2009 के एनल्स ऑफ क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी और एंटीमाइक्रोबायल्स में प्रकाशित एक 2009 के अध्ययन में 200 स्वास्थ्य कर्मियों के फोन का परीक्षण किया गया और पाया गया कि 31.3 प्रतिशत बैक्टीरिया के ग्राम-नकारात्मक उपभेदों से दूषित थे।
लेकिन यह बदतर हो जाता है: नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एलर्जी और संक्रामक रोगों के अनुसार, कुछ प्रकार के ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया उपलब्ध एंटीबायोटिक दवाओं के लिए तेजी से प्रतिरोधी बन गए हैं। तो आप अपने स्मार्टफोन स्टेट को मिटा देना चाहेंगे!
4 आपका बाथरूम सिंक
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बाथरूम में जिस स्थान पर आप अपने हाथ साफ करने जाते हैं, वह भी आपके घर की सबसे गंदगी वाली जगहों में से एक है। हां, हम सिंक के बारे में बात कर रहे हैं। मानो या न मानो, जब मीरा शावर्स ने ब्रिस्टल विश्वविद्यालय में स्कूल ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज के एक शोधकर्ता मार्को मेंडोजा विला को किराए पर लिया , 2018 में बैक्टीरिया के लिए विभिन्न बाथरूम सतहों का परीक्षण करने के लिए, उन्होंने पाया कि सिंक सबसे रोगाणु-संक्रमित था। अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, सिंक की सतह का लगभग 80 प्रतिशत रोगजनकों में ढंका हुआ था, जिससे यह बाथरूम में सबसे गंदा क्षेत्र (यहां तक कि जब टॉयलेट सीट की तुलना में) होता है।
5 आपका तकिया
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जब आपके पास आखिरकार रात को लेटने का मौका होता है, तो आखिरी चीज जिसके बारे में आप चिंता करना चाहते हैं कि आपके तकिये पर कितने कीटाणु रहते हैं। हालांकि, यदि आप इसे सप्ताह में कम से कम एक बार साफ नहीं कर रहे हैं, तो आप गारंटी दे सकते हैं कि यह कुछ भी है लेकिन साफ है। 2016 में Amerisleep द्वारा किए गए शोध के अनुसार, एक सप्ताह पुराना तकियाकेस प्रति वर्ग इंच (CFU / sq।) बैक्टीरिया की औसतन 3 मिलियन कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों के साथ काम कर रहा है। (संदर्भ के लिए, जो आपके टॉयलेट सीट पर आपको मिलेगा उससे 17, 442 गुना अधिक बैक्टीरिया है।) अपने तकिए को तीन सप्ताह के लिए खोल न दें, और आप 8.51 मिलियन सीएफयू / वर्ग के साथ काम कर सकते हैं। में।
6 आपका किचन टॉवल
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जब मॉरीशस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक महीने के उपयोग के बाद 100 रसोई के तौलिए का विश्लेषण किया, तो उन्होंने पाया कि उनमें से लगभग आधे किसी प्रकार के बैक्टीरिया ले जा रहे थे। क्या अधिक है, बड़े घरों से लिए गए तौलिए में छोटे घरों के बच्चों के बच्चों की तुलना में अधिक बैक्टीरिया की वृद्धि होती है।
7 आपका टूथब्रश होल्डर
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आपके दांतों की सफाई के लिए काम करने वाला बांका धारक शायद आपको महसूस करने की तुलना में अधिक कीटाणुओं का आवास कर रहा है। 2011 में, NSF इंटरनेशनल ने 22 विभिन्न घरों में 30 रोजमर्रा की वस्तुओं को निगल लिया और पाया कि सभी टूथब्रश धारकों में से लगभग 27 प्रतिशत ने कोलिफॉर्म के लिए सकारात्मक परीक्षण किया, बैक्टीरिया का एक वर्ग जिसमें ई। कोलाई और साल्मोनेला जैसे खतरनाक उपभेद शामिल हैं।
8 आपकी रसोई सिंक
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आपके टूथब्रश धारक कोलीफॉर्म बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचाने वाली एकमात्र चीज नहीं है। एनएसएफ इंटरनेशनल के 2011 के उसी अध्ययन में पाया गया कि लगभग 45 प्रतिशत रसोई के सिंक का परीक्षण दुर्भावनापूर्ण माइक्रोब के रूप में अच्छी तरह से कर रहे थे।
9 आपकी कॉफी मशीन
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आपका दैनिक कप कॉफी आपको कैफीन के एक झटके से बहुत अधिक प्रदान कर सकता है। जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित एक 2015 के सर्वेक्षण में 10 नेस्प्रेस्सो मशीनों का विश्लेषण किया गया और पाया गया कि हर एक में किसी न किसी तरह का जीवाणु समुदाय होता है। विशेष रूप से, प्रत्येक मशीन अकेले अपने ड्रिप ट्रे में 35 से 67 अलग-अलग बैक्टीरिया जेनेरा से कहीं भी शामिल होती है।
10 आपकी पानी की बोतल
11 आपका कटिंग बोर्ड
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अगली बार जब आप अपने कटिंग बोर्ड को साफ करें तो अतिरिक्त सावधानी बरतें। एओएसी इंटरनेशनल के जर्नल में प्रकाशित प्रति एक 2006 की समीक्षा में, काटने वाले बोर्ड- विशेष रूप से गहन प्याज-स्लाइसिंग सत्रों से चाकू के दाग वाले - जो "साफ और कीटाणुरहित करने के लिए बहुत कठिन हैं" और साल्मोनेला जैसे बैक्टीरिया को परेशान करने की क्षमता रखते हैं।
12 आपके जूते
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आपके माता-पिता जानते थे कि जब वे आपको घर के अंदर अपने जूते नहीं पहनने के बारे में बता रहे थे तो वे क्या बात कर रहे थे। ओपन फोरम संक्रामक रोगों के जर्नल में प्रकाशित एक 2016 के अध्ययन में पाया गया कि सभी जूता तलवों का लगभग 26.4 प्रतिशत सी। डिफिसाइल है , एक खतरनाक बैक्टीरिया तनाव है जो तीव्र (और संभवतः घातक) दस्त का कारण बन सकता है।
13 आपका रिमोट कंट्रोल
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यहां तक कि अगर आप अक्सर अपने टेलीविजन का उपयोग नहीं करते हैं, तो यह संभावना से अधिक है कि आपका रिमोट कंट्रोल आपके घर की सबसे गंदी चीजों में से एक है। अमेरिकन सोसाइटी फॉर माइक्रोबायोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक 2012 के अध्ययन के लिए , शोधकर्ताओं ने होटल के कमरों में पाए जाने वाले कई वस्तुओं की सतहों को झाड़ दिया और पता लगाया कि रिमोट कंट्रोल कमरे में सबसे अधिक कीटाणुरहित चीजों में से एक थे। और जब आप अपनी गंदी सतहों को साफ़ करना शुरू करने के लिए तैयार हों, तो इन 20 कॉमन क्लीनिंग टिप्स पर ध्यान दें, जिन्हें आपको हमेशा नज़रअंदाज़ करना चाहिए।
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