ये दिल के दौरे की चेतावनी के संकेत हैं जो सादे दृष्टि में छिपते हैं

दिल के दौरे हमेशा छाती को पकड़ने वाले, हाथ-सुन्न करने वाली घटनाओं की कल्पना नहीं करते हैं। वास्तव में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के एक 2016 के अध्ययन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में सभी दिल के दौरे के 45 प्रतिशत "चुप" हैं, जिसका अर्थ है कि वे स्पष्ट लक्षणों के साथ नहीं आते हैं।

तो आप अपने आप को किसी ऐसी चीज़ से कैसे बचा सकते हैं जो चुप लेकिन घातक है? खैर, अपने दिल को चोट पहुँचाने के लिए जानी जाने वाली किसी भी आदत को छोड़ने के अलावा, आप यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको निम्नलिखित दिल के दौरे की चेतावनी के संकेतों के बारे में पता हो, जो आसानी से रोज़मर्रा के मुद्दों के लिए गलत हो सकते हैं।

1 गर्म चमक

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यहां तक ​​कि अगर आप रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिला हैं, तो भी आपको स्वतः यह नहीं मानना ​​चाहिए कि जिन गर्म चमक का आप अनुभव कर रहे हैं, वे हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम हैं। 2013 में JAMA इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित 1, 015 हार्ट अटैक के मरीजों के एक कनाडाई अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि लगभग 45 प्रतिशत पुरुषों और 55 प्रतिशत महिलाओं ने गर्म और / या तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम के लक्षण के रूप में महसूस किया। हार्ट ब्लॉकेज, जिसमें हार्ट अटैक शामिल हैं)।

2 चक्कर आना

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चक्कर आना? यह प्रतीत होता है कि अहानिकर लक्षण एक संकेत हो सकता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है। इसी JAMA के अध्ययन में, लगभग 24 प्रतिशत पुरुष रोगियों और 27 प्रतिशत महिला रोगियों ने चक्कर आने के लक्षणों में से एक के रूप में चक्कर आना बताया।

3 सांस की तकलीफ

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बहुत सी गतिविधियाँ- जैसे कि बाहर काम करना और सीढ़ियों की लंबी उड़ान चलना - आपको सांस रोक देगा, और यह पूरी तरह से सामान्य है। हालाँकि, अगर आपको सांस लेने में तकलीफ होती है, जब आप अपने जूते बाँधने के लिए झुकते हैं या अपने आप को सोफे से उठाते हैं, तो आप निश्चित रूप से ध्यान देना चाहते हैं। 2013 के JAMA अध्ययन में, सांस की तकलीफ तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम के रोगियों में चौथा सबसे आम लक्षण था, जिसमें पुरुषों और महिलाओं दोनों में 45 प्रतिशत का अनुभव था।

4 पीठ दर्द

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एक खराब गद्दे और एक अनुचित कसरत के अलावा, दिल के दौरे भी पीठ दर्द का कारण बन सकते हैं। और अगर आप एक महिला हैं, तो आपको विशेष रूप से इस दर्द को गंभीरता से लेना चाहिए: हालांकि केवल 27 प्रतिशत पुरुषों ने जेएएमए अध्ययन में दिल के दौरे के दौरान पीठ में दर्द होने की सूचना दी, लगभग 43 प्रतिशत महिलाओं ने लक्षण का अनुभव किया।

5 जबड़े का दर्द

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अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, जबड़े का दर्द या तकलीफ कई हार्ट अटैक चेतावनी के संकेतों में से एक है, जिसे लोग नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यह वास्तव में काफी आम है। जेएएमए अध्ययन में, 13 प्रतिशत पुरुषों और 24 प्रतिशत महिलाओं ने जबड़े और / या दांतों के दर्द से निपटने की सूचना दी।

6 पेट दर्द और बेचैनी

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मतली, अपच, पेट में दर्द और पेट की परेशानी कई सामान्य एपिगैस्ट्रिक हार्ट अटैक चेतावनी संकेतों में से कुछ हैं। वास्तव में, जर्नल सर्कुलेशन में प्रकाशित 2, 009 हार्ट अटैक के रोगियों के 2018 के एक अध्ययन में, लगभग 67 प्रतिशत महिलाओं और 53 प्रतिशत पुरुषों में पेट से संबंधित कुछ प्रकार के लक्षण पाए गए।

7 पसीना बहाना

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आपको अक्टूबर के मध्य में अपनी शर्ट के माध्यम से पसीना नहीं करना चाहिए - इसलिए यदि आप हैं, तो अपने आप को डॉक्टर के कार्यालय की मूर्ति में जांच लें। एक ही सर्कुलेशन अध्ययन में, 53 प्रतिशत महिलाओं और 56 प्रतिशत पुरुषों ने कहा कि वे दिल के दौरे के दौरान पसीना बहाने से निपटते हैं।

Usion भ्रम

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हालांकि कम आम, भटकाव दिल के दौरे का एक और संभावित संकेत है। सर्कुलेशन अध्ययन में, लगभग 12 प्रतिशत महिलाओं और 11 प्रतिशत पुरुषों ने शोधकर्ताओं को बताया कि उनके दिल का दौरा भ्रम के रूप में प्रकट हुआ।

9 हाथ का दर्द

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बस यह मत समझिए कि आपका हृदय A-OK केवल इसलिए है क्योंकि आप सीने में दर्द का अनुभव नहीं कर रहे हैं। डॉ। डेविड Gatz के रूप में, बाल्टीमोर, मैरीलैंड में मर्सी मेडिकल सेंटर के एक आपातकालीन चिकित्सक ने नोट किया, "एटिपिकल दिल के दौरे में प्रस्तुतियों की एक विस्तृत श्रृंखला हो सकती है। दर्द या बेचैनी अक्सर प्रस्तुति का एक हिस्सा होगी, लेकिन इसमें शामिल नहीं हो सकती है। छाती। उदाहरण में हाथ या गर्दन में दर्द शामिल हो सकता है।"

10 कमजोरी

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फीलिंग और थकान महसूस होती है? निश्चित रूप से, यह संकेत हो सकता है कि आपको लगभग पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, लेकिन यह आपका शरीर आपको चेतावनी भी दे सकता है कि आपका दिल ठीक से काम नहीं कर रहा है। Gatz के अनुसार, "कुछ मरीज़ सामान्य रूप से कमज़ोर होने जैसे अधिक अस्पष्ट लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं, जबकि अन्य अभी भी एक अशुभ अनुभूति की रिपोर्ट करते हैं कि वे मरने वाले हैं।"

11 छाती के केंद्र में दबाव

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लोग आमतौर पर अपने सीने के बाईं ओर दर्द की तलाश करते हैं जब उन्हें लगता है कि उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा है क्योंकि वे मानते हैं कि यही उनका दिल है। हालांकि, हृदय केवल बाईं ओर कभी-कभी इतना छोटा होता है, और वास्तव में, दिल का दौरा पड़ने के दौरान आपको जो भी दर्द महसूस हो सकता है, वह आपकी छाती के केंद्र में स्थित होने की अधिक संभावना है। कार्डियोलॉजिस्ट डॉ। कर्टिस रिम्मरमैन, एमडी, ने क्लीवलैंड क्लिनिक को समझाया, "दिल के दौरे सबसे अधिक बार छाती के केंद्र में बेचैनी का कारण बनते हैं, साथ ही बिना चीर-फाड़, परिपूर्णता या जकड़न की अनुभूति होती है।"

12 नम्रता

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दिल की समस्या के बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह संकेत आपके चरम में भी सुन्नता का परिणाम हो सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि दिल का दौरा पड़ने के दौरान आपके पूरे शरीर में रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, और इस प्रकार आपके हाथों और पैरों को मिलने वाले रक्त की मात्रा सीमित हो जाती है।

13 घुट

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अच्छी खबर यह है कि यह दर्दनाक लक्षण आम नहीं है। उपरोक्त JAMA अध्ययन में, केवल 11 प्रतिशत पुरुषों और 10 प्रतिशत महिलाओं ने घुट की उत्तेजना का अनुभव किया। और अगर आप अस्पताल की यात्रा से बचना चाहते हैं, तो अपने दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के 30 सर्वोत्तम तरीकों को याद करें।