ये हम राज्य हैं जहां लोग सबसे लंबे समय तक रहते हैं

कहने की जरूरत नहीं है, एक लंबा, खुशहाल जीवन जीना काफी हद तक आपकी व्यक्तिगत जीवन शैली विकल्पों पर निर्भर करता है। आप जो खाते हैं, उससे आप जिस गति से चलते हैं, उसका कितना व्यायाम करते हैं, इससे आपका जीवनकाल प्रमुख रूप से प्रभावित होता है। लेकिन द यूएस बर्डन ऑफ डिजीज कोलैबोरेटर्स द्वारा एक असाधारण नए आकलन के अनुसार, जहां आप रहते हैं, वही करता है।

अध्ययन में 333 कारणों और 1990 से 2016 तक मृत्यु दर के 84 जोखिम कारकों का विश्लेषण किया गया था ताकि राज्य द्वारा अमेरिका राज्य में स्वास्थ्य के पैटर्न का पहला आकलन किया जा सके। सौभाग्य से, अमेरिका में समग्र मृत्यु दर में गिरावट आई है, 1990 में 7, 45.2 प्रति 100, 00 लोगों से 2016 में 578.0 पर जा रही है। उच्चतम जीवन प्रत्याशा हवाई में चली गई, जो 81.3 वर्षों में देखी गई। सबसे कम मिसिसिपी गया, जहां जीवन प्रत्याशा केवल 74.7 वर्ष थी।

अनुसंधान, नैदानिक ​​देखभाल और नीति के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्राथमिकताओं को सूचित करने के लिए हर राज्य की जीवन प्रत्याशा का मूल्यांकन किया गया था। लेकिन वे भी ध्यान में रखने के लिए उपयोगी हैं, खासकर अगर आप सेवानिवृत्त या स्वरोजगार कर रहे हैं और इसलिए आपको कहीं भी रहने की स्वतंत्रता है। इसलिए यह जानने के लिए पढ़ें कि अमेरिका के कौन से राज्यों में सबसे ज्यादा जीवन प्रत्याशा है। और अगर आप और भी विशिष्ट प्राप्त करना चाहते हैं, तो अमेरिका के 50 शहरों की जाँच करें जहाँ लोग सबसे लंबे समय तक रहते हैं।

9 वाशिंगटन

वाशिंगटन, जहां औसत जीवन प्रत्याशा 80.2 वर्ष है, को लगातार अमेरिका में सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल राज्यों में से एक के रूप में स्थान दिया गया है। यह उन लोगों के लिए राज्य की सीमाओं के भीतर तीन राष्ट्रीय पार्क भी है, जो बढ़ोतरी पसंद करते हैं। और अनुसंधान से पता चला है कि आपके जीवन को लंबा चलना संभव है।

8 न्यू जर्सी

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न्यू जर्सी में तलाक की दर उन देशों में कम है, जो संभवत: यह है कि वे इसे 80.2 साल तक कैसे बनाते हैं। शादी और दीर्घायु के बारे में अधिक अध्ययन के लिए, देखें कि आपके जीवन को कैसे कम किया जा सकता है।

7 कोलोराडो

कोलोराडो को देश का पांचवां सबसे सक्रिय राज्य का दर्जा दिया गया है, और रॉकी पर्वत एक आश्चर्यजनक परिदृश्य प्रदान करता है जिसमें वृद्धि, स्की या शिविर जाना है। और नियमित व्यायाम लंबे, स्वस्थ जीवन के लिए सबसे गारंटीकृत मार्गों में से एक है। कोई आश्चर्य नहीं कि यहाँ जीवन प्रत्याशा 80.2 वर्ष है।

6 मैसाचुसेट्स

सस्ती देखभाल अधिनियम को इस राज्य की सार्वभौमिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए तैयार किया गया था, जो कि ओबामाकरे के निरस्त होने के बावजूद बना रहेगा। और अच्छी स्वास्थ्य सेवा की पहुंच दीर्घायु के निर्णायक कारकों में से एक है, यही वजह है कि मैसाचुसेट्स 80.4 साल में देखता है।

5 न्यूयॉर्क

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यह कोई रहस्य नहीं है कि न्यू यॉर्कर वे क्या खाते हैं, यह देखते हैं कि 80.5 साल तक वे इसे कैसे बनाते हैं। आखिरकार, विज्ञान ने यह सुझाव देने के लिए सबूत पाया है कि गणना कैलोरी आपको युवा रखती है।

4 मिनेसोटा

शोध ने सकारात्मकता की पहचान उन चार व्यक्तित्व लक्षणों में से एक के रूप में की है जो आपके जीवन का विस्तार करने की गारंटी है। और हम सभी जानते हैं कि मिनेसोटियन्स एक हंसमुख गुच्छा हैं, जो संभवतः उनके औसत जीवन प्रत्याशा को 80.8 वर्ष बनाता है। 70.3 वर्षों में स्वस्थ जीवन प्रत्याशा की औसत लंबाई के लिए हर राज्य और कोलंबिया जिले को पछाड़ने के लिए मूल्यांकन में मिनेसोटा को विशेष उल्लेख मिला।

3 कनेक्टिकट

कनेक्टिकट, जहां जीवन प्रत्याशा 80.8 वर्ष है, अमेरिका में सबसे अमीर राज्य है, और अमीर लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं। लेकिन जैसा कि वॉरेन बफेट ने हाल ही में लोगों को चेतावनी दी है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पैसा खुशी के बराबर नहीं है।

2 कैलिफोर्निया

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कैलिफ़ोर्निया अमेरिका में सबसे नज़दीकी है जिसे आप सार्डिनिया में ला सकते हैं, जहाँ लोग नियमित रूप से 90 वर्ष की आयु से अधिक रहते हैं। 80.9 वर्ष की औसत जीवन प्रत्याशा के साथ, कैलिफ़ोर्निया बहुत पीछे नहीं हैं, हालांकि, शायद इसलिए कि वे उसी नियमों का पालन करते हैं लंबी उम्र।

1 हवाई

हाँ, यह एक स्वर्ग है, इसलिए यह कोई आश्चर्य नहीं है कि हवाईवासी इसे 81.3 की उम्र में पके हुए बनाते हैं। लेकिन आपको इसके लाभों का आनंद लेने के लिए छोटे द्वीपों में से एक पर एक समुद्र तट पर रहने की ज़रूरत नहीं है। आखिरकार, होनोलूलू ने हाल ही में विदेशों में रहने के लिए सबसे अच्छी जगहों पर एक अध्ययन में अपशिष्ट हटाने, वायु प्रदूषण, संक्रामक रोगों, और पानी की गुणवत्ता में नंबर एक के रूप में स्थान दिया है।

डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।