इन आदतों से आपके तलाक की संभावना बढ़ जाएगी

जबकि अमेरिका में 1980 के दशक से तलाक की दर में गिरावट आई है, लेकिन आधुनिक अमेरिका में सभी शादियों के 42 से 45 प्रतिशत के बीच तलाक खत्म होता है। और जब हममें से अधिकांश लोग इस तरह की कुटिल आदतों से अवगत होते हैं - जैसे कि धोखा देना - जो आपको स्प्लिट्सविले के लिए एक तरफ़ा टिकट देता है, सच्चाई यह है कि तलाक की ओर ले जाने वाला व्यवहार बहुत अधिक सूक्ष्म है। वास्तव में, आप यह भी महसूस नहीं कर सकते हैं कि आप जो कर रहे हैं वह आपके रिश्ते के लिए एक समस्या है। तो सबसे बड़ी, सबसे आश्चर्यजनक आदतों के लिए पढ़ें जो आपके तलाक की संभावना को बढ़ाएगा। और कैसे तलाक के कागजात दिए जाने से बचने के बारे में अधिक सलाह के लिए, सभी समय के 50 सर्वश्रेष्ठ विवाह युक्तियाँ देखें।

उसकी चिंताओं को सुनकर नहीं

युगल सलाहकार और कोच लेस्ली डारेस ने बेस्ट लाइफ को बताया, "कई महिलाएं संबंधों को सुधारने के प्रयासों के वर्षों के बाद रेडियो चुप हो जाती हैं। यदि वह अब इसके बारे में बात नहीं कर रही है, और एक विशिष्ट समाधान लागू नहीं किया गया है, तो वह बाहर निकलने की योजना बना सकती है।" । "बहुत से पुरुषों को उनकी पत्नियों द्वारा तलाक के लिए कहने से अंधा कर दिया जाता है क्योंकि उनके लिए सबकुछ ठीक है। महिलाएं लगभग 80 प्रतिशत तलाक के लिए उकसाती हैं - कई वर्षों के अनसुना महसूस करने या अपनी चिंताओं को कम करने के बाद।"

इसलिए, यह मत मानो कि सब कुछ ठीक है, क्योंकि आपके पास एक तर्क होने के बाद से कुछ समय हो गया है। एक अच्छी तरह से टिप्पणी की तरह, "अरे, आपके साथ सब कुछ ठीक है? क्या मैं सबसे अच्छा जीवनसाथी हूं जो मैं कर सकता हूं ?, " एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

उन्हें बदलने की कोशिश कर रहा है

"अपने साथी को बदलने की कोशिश कर रहा है कि वे कौन हैं या वे किस तरह चीजों को नियंत्रित कर रहे हैं, " डारेस ने कहा। "आप अपने साथी को उस तरह का व्यवहार करने की कोशिश करके अपनी चिंता या परेशानी को खत्म करने का प्रयास करते हैं जैसा आपको लगता है कि उन्हें करना चाहिए। हालांकि, ज्यादातर लोगों को नियंत्रित किया जाना पसंद नहीं है। वास्तव में, आप जो भी बनाएंगे वह पीछे और शत्रुता है।" दिन के अंत में, आपको लोगों से प्यार करना होगा कि वे कौन हैं, किसके लिए नहीं।

"यह ऐसा नहीं है कि आपका साथी कभी नहीं बदलेगा। यह आप अपने साथी को बदल नहीं सकते हैं, " कॉर्नेल यूनिवर्सिटी के गेरोन्टोलॉजिस्ट, जिन्होंने रिश्तों की लंबी अवधि की सफलता का अध्ययन किया है, ने बेस्ट लाइफ को बताया। "जो लोग आखिरकार अपने साथी को स्वीकार करते हैं कि वे कौन और क्या हैं, उन्हें एक डू-इट-खुद प्रोजेक्ट के रूप में देखने के बजाय, अनुभव को मुक्त पाते हैं - और दशकों तक खुश और संतोषजनक रिश्ते रखने की अधिक संभावना है।"

पर्याप्त जगह नहीं मिलना

हर कोई जानता है कि यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ क्वालिटी टाइम नहीं बिताते हैं, तो आपको इसके बढ़ने का खतरा है। लेकिन जब मैंने 10 वास्तविक लोगों का साक्षात्कार किया, तो उन्होंने अपनी शादी को चारों ओर मोड़ने के लिए क्या किया, उनमें से कई ने यह भी कहा कि आपका अपना स्थान होना भी महत्वपूर्ण था - दोनों का शाब्दिक और आलंकारिक रूप से। 42 साल के माइकल ने कहा कि वह और उनकी 12 साल की पत्नी एक साथ चीजें करने में आनंद लेते हैं "जब हमारे हित ओवरलैप होते हैं, लेकिन एक दूसरे को अकेले करने के लिए जगह दें। इसलिए हम एक साथ बढ़ रहे हैं, लेकिन एक साथ 'अटक' महसूस नहीं कर रहे हैं।" और मेगन ने कहा कि उसने सोचा कि वह अपनी नींद में घुटन के लिए किसी बिंदु पर " 60 मिनट पर समाप्त होने जा रही है" अपने खर्राटों के कारण जब तक उन्हें दूसरा बेडरूम नहीं मिला।

nitpicking

"एक संकेत है कि आपके रिश्ते में तलाक की ओर बढ़ने का खतरा है, अगर एक-दूसरे के प्रति लगातार अवमानना ​​और आलोचना है। दोनों व्यक्ति और रिश्तों के लिए बहुत हानिकारक हैं, " चिकित्सक इरेने श्रेयरन ने बेस्ट लाइफ को बताया। "शोध से पता चला है कि अगर नहीं रोका गया तो ये दो व्यवहार तलाक की भविष्यवाणी कर सकते हैं।" जितना ज़रूरी है अपनी चिंताओं को व्यक्त करना, उतना ही ज़रूरी है कि अपनी लड़ाइयों को उठाना भी बहुत ज़रूरी है, ताकि आपका जीवनसाथी लगातार ऐसा महसूस न करे कि खेल के मैदान में बच्चे को उठाया जा रहा है। कभी-कभी, फर्श पर छोड़ दिए गए मोज़े पर बहस करना इसके लायक नहीं है।

"थैंक यू" नहीं कहना

जब आपकी शादी कुछ समय के लिए हो जाती है, तो उन चीजों को लेना शुरू करना आसान होता है जो आपके जीवनसाथी आपके लिए रोजाना करते हैं। लेकिन 2017 के जॉर्जिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि वैवाहिक आनंद की सबसे बड़ी भविष्यवाणी थी। थोड़ा - सा प्रयास दूर तक जाता है।

यह भूल जाते हैं कि आपके पार्टनर अस वेल पेरेंट्स के रूप में

यह स्वाभाविक है कि, एक बार जब आपके बच्चे होते हैं, तो माता-पिता के रूप में आपकी भूमिकाएँ आपके चंचल रिश्ते की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो जाती हैं। लेकिन, थेरेपिस्ट और सबसे ज्यादा बिकने वाले सेल्फ-हेल्प लेखक टीना बी। टेसिना के अनुसार, आपका रोमांटिक रिश्ता "आपके परिवार की नींव है। माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका में ऐसा न हो कि आप साथी बनना भूल जाएं।" बराक ओबामा की किताब से एक पृष्ठ लें और एक नियमित तारीख की रात का समय निर्धारित करें, चाहे आप दोनों कितने भी व्यस्त हों।

एक झोपड़ी में हो रही है

जब आपकी और आपके साथी की पहली शादी हुई थी, तो आपने संभवतः एक दूसरे को फूल, उपहार, संगीत कार्यक्रम के टिकट, या छुट्टियों के साथ भी आश्चर्यचकित किया था, लेकिन जब आप थोड़ी देर के लिए एक साथ हो जाते हैं, तो यह सब कुछ उल्टा हो जाता है। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, क्योंकि मिशिगन विश्वविद्यालय ने अपनी शादी के सातवें और नौवें वर्षों में 123 जोड़ों के अध्ययन में पाया कि ऊब के रूप में सरल कुछ होने के कारण जोड़े अपने विवाह में रुचि खो सकते हैं। हर एक समय में एक बार थोड़ा सहज होने के लिए मत भूलना!

बंटवारे का काम नहीं

हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि 25 प्रतिशत जोड़े "गृहकार्य के बारे में असहमति" के कारण तलाक लेते हैं। और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के "हाऊ कपल्स मीट एंड स्टे टुगेदर" अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं को तलाक मांगने के लिए पुरुषों की तुलना में अधिक संभावना है क्योंकि वे घर के काम और बच्चों के पालन-पोषण की ज़िम्मेदारियों का पालन करते हुए तंग आ गई हैं। खुद का करियर। पुरुष: सुस्त उठाओ! अपने विवाह के निधन के लिए एक अपमान का नेतृत्व न करें।

सचमुच कमिटेड नहीं

11 वर्षों के दौरान 172 विवाहित जोड़ों के एक यूसीएलए अध्ययन में पाया गया कि जो लोग शादीशुदा बने रहे, उन्हें एहसास हुआ कि "प्रतिबद्ध" होने का मतलब "" मैं ऐसा करने के लिए प्रतिबद्ध हूं जो इस संबंध को बनाने के लिए काम करता है "विरोध के रूप में" "मुझे यह रिश्ता पसंद है और मैं इसके लिए प्रतिबद्ध हूं।"

रिलेशनशिप इंस्टीट्यूट के सह-निदेशक और अध्ययन के प्रमुख लेखक, थॉमस ब्रैडबरी ने कहा, "आपके रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध होना आसान है।" "जैसा कि एक रिश्ता बदलता है, हालांकि, आपको कुछ बिंदु पर नहीं कहना चाहिए जैसे, 'मैं इस रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हूं, लेकिन यह बहुत अच्छी तरह से नहीं चल रहा है - मुझे कुछ संकल्प करने, कुछ बलिदान करने और मुझे कदम उठाने की ज़रूरत है इस रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए कदम उठाने की जरूरत है। '"

छोटे कद का पसीना

"मैंने अपनी पहली वर्षगांठ पर नाचोस पर एक कांटा और चाकू का इस्तेमाल किया, जब मैंने शादी की लगभग पूरी बात दोहराई।" देखिए, हम सभी के पास हमारे पालतू जानवर हैं, लेकिन हम सभी के पास भी अपने झगड़े हैं। और जब कुछ लाल झंडे दिखाई देते हैं - जैसे कि कोई अपने परिवार के साथ कैसा व्यवहार करता है - जिसे आपको गंभीरता से लेना चाहिए, तो बहुत सी छोटी चीजें भी हैं जिन्हें आपको नजरअंदाज करना चाहिए।

टेक व्यवधान

प्रौद्योगिकी ने किसी से मिलना आसान बना दिया है, लेकिन कोई यह तर्क दे सकता है कि एक साथ रहना भी मुश्किल है। एक अध्ययन में पाया गया है कि "फबिंग" - आपके फोन से फ़्लिप करते समय किसी की अनदेखी करने का कार्य - आपके रिश्ते पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है। फ़ेसबुक पर एक पूर्व सैनिक को मारना या इंस्टाग्राम पर किसी के साथ छेड़खानी करना हानिरहित लग सकता है, लेकिन कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह के "माइक्रो-चीटिंग" से विश्वास खत्म हो जाता है और अक्सर वास्तविक बेवफाई हो सकती है। और एक अन्य अध्ययन में पाया गया है कि रात में अलग-अलग उपकरणों पर नेटफ्लिक्स स्ट्रीमिंग करने वाले जोड़ों की वृद्धि हमारे यौन जीवन को मार रही है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए, कि वकीलों का दावा है कि "फेसबुक" को ब्रिटेन में हर पांच याचिकाओं में से एक में तलाक के कारण के रूप में उद्धृत किया गया था।

डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।