ज्यादातर लोगों के लिए, मेमोरी फोम गद्दे में डूबना जीवन का सबसे बड़ा सुख है। अफसोस की बात है कि उस झाग में जहरीले रसायनों को हवा में छोड़ा जा सकता है जब आप सोते हैं। टॉक्सिक बेड रूम में उद्धृत मेमोरी फोम के एक प्रयोगशाला विश्लेषण में पाया गया कि बेंजीन और नेफ्थलीन सहित 61 वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों को गद्दे द्वारा बंद कर दिया गया था। ये यौगिक हार्मोन संतुलन जैसी चीजों को प्रभावित कर सकते हैं और कुछ स्तरों पर श्वसन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। और पर्यावरण स्वास्थ्य के अभिलेखागार में प्रकाशित शोध में पाया गया कि पारंपरिक पॉलीयूरेथेन गद्दे न केवल फुफ्फुसीय संकट का कारण बने, बल्कि वास्तव में पशु परीक्षण विषयों में वायु प्रवाह को कम कर दिया।
सौभाग्य से, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक आरामदायक रात की नींद के लिए अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालना होगा। यदि कोई मेमोरी फोम गद्दा आपकी इच्छा है, तो इसके बजाय ऑर्गेनिक लेटेक्स का विकल्प चुनें। एक ऑर्गेनिक लेटेक्स एक आपको आराम देगा जो आपको बिना किसी जलन की क्षमता के चाहिए। लेटेक्स गद्दे भी हाइपोएलर्जेनिक होते हैं (छोड़कर, निश्चित रूप से, एक लेटेक्स एलर्जी), जो धूल के कण के खिलाफ लड़ाई में काम आ सकते हैं।
एक पारंपरिक वसंत गद्दे के अंदर खुली जगह इन व्यावहारिक रूप से अदृश्य कीड़े के लिए एक सेवानिवृत्ति गांव की तरह है। वे अनिश्चित समय तक आपकी मृत त्वचा पर दुकान और स्नैक सेट कर सकते हैं। यदि आप अपने आप को खुजली वाली आँखों, एक भरी हुई या बहती नाक के साथ जागते हुए पाते हैं, या एलर्जी के मौसम के बाहर छींकने और घरघराहट कर रहे हैं, तो धूल के कण दोष हो सकते हैं।
एक प्राकृतिक लेटेक्स मेमोरी फोम गद्दे आपके जीवन में धूल के कण को कम करने का एक विकल्प है। हालांकि, अगर कोई आपकी शैली या मूल्य बिंदु पर फिट नहीं बैठता है, तो अभी भी उम्मीद है। प्लास्टिक के गद्दे और तकिया कवर बे पर धूल के कण रख सकते हैं। यह भी सिफारिश की जाती है कि आप सप्ताह में एक बार अपने बिस्तर को गर्म पानी से धोएं। अपने बिस्तर को गर्म करने के लिए, साथ ही साथ जो भी कण हैं, उन्हें मारने के लिए सुनिश्चित करें।
आपका बिस्तर आपके लिए उतना सुरक्षित नहीं हो सकता है, लेकिन बस कुछ सरल बदलाव आपको हर सुबह तरोताजा, स्वस्थ और अपने दिन की शुरुआत के लिए तैयार महसूस करने में मदद कर सकते हैं। और जब आप हर रात की नींद को और अधिक आरामदायक बनाना चाहते हैं, तो टेस्ट में आपकी मदद करने के लिए 20 रात की आदतें सुनिश्चित करें।
