चाहे आप उम्र बढ़ने की त्वचा या मुँहासे के साथ काम कर रहे हों, यह पता लगाना कि अपने चेहरे को सुरक्षित और प्रभावी रूप से कैसे साफ़ करें, कोई आसान उपलब्धि नहीं है। औसत फार्मेसी केवल चेहरे की सफाई के लिए 100 से अधिक उत्पादों को वहन करती है, जिससे फोम, बार, पाउडर और तेलों के उन गलियारों को नेविगेट करना मुश्किल हो जाता है।
हालांकि, त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, अपने क्लीन्ज़र में संभावित हानिकारक पदार्थों को साइडस्टैप करना सुरक्षित त्वचा की ओर पहला कदम है। यह दिखाने के लिए पर्याप्त डेटा है कि आमतौर पर चेहरे के क्लीन्ज़र में पाए जाने वाले कई तत्व विषाक्त हार्मोन अवरोधक होते हैं। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि हमारे चेहरे की सफाई करने वाले रसायनों में से कई हमारे स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं।
तो, हमें किन सामग्रियों से बचना चाहिए?
सोडियम लॉरिल सल्फेट, एक घटक जो अधिकांश क्लीन्ज़र्स में पाया जाता है, आमतौर पर गैर विषैले माना जाता है जब तक कि अंतर्ग्रहण न हो। हालाँकि, यह आपकी त्वचा के लिए अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है। वास्तव में, शोध बताता है कि यह संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है और एक्जिमा जैसी कुछ मौजूदा त्वचा की स्थिति को खराब कर सकता है।
अधिक भयावह parabens हैं, जो शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकते हैं। वास्तव में, जर्नल ऑफ एप्लाइड टॉक्सिकोलॉजी में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि स्तन कैंसर के ऊतकों में parabens पाए गए हैं।
सौभाग्य से, उन लोगों को यह देखने की उत्सुकता के लिए कि उनके फेस वॉश में और क्या हो सकता है, पर्यावरणीय कार्य समूह, एक गैर-लाभकारी, जो जनता को पर्यावरण विषाक्त पदार्थों पर शिक्षा प्रदान करता है, का जवाब है। उनकी वेबसाइट, स्किन डीप, कॉस्मेटिक्स पर विस्तृत जानकारी प्रदान करती है, जहाँ उपयोगकर्ता ब्रांड, सामग्री और सुरक्षा रेटिंग के आधार पर खोज कर सकते हैं। बेहतर अभी तक, त्वचा दीप वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध है इसे वापस करने के लिए। स्किन डीप उन उत्पादों की एक सत्यापित सूची भी प्रदान करता है जिन्हें वे गैर विषैले मानते हैं।
हालाँकि, स्किन डीप पर लगभग 2, 000 चेहरे के क्लींजर, उनमें से केवल 68 ही EWG द्वारा सुरक्षित सत्यापित हैं। इनमें से, एक ब्रांड एक ग्राहक पसंदीदा के रूप में खड़ा है, कई समीक्षा साइटों में लगभग पूर्ण स्कोर के साथ। जैसा कि नाम से पता चलता है, जस्ट द गुड्स 100% प्राकृतिक अवयवों से बना है जिसमें कोई रासायनिक भराव, सुगंध या एडिटिव्स नहीं हैं। शाकाहारी सूत्र में चाय के पेड़ का तेल, नीलगिरी का तेल और लैवेंडर का सार जैसे तत्व होते हैं। कुछ एक्सफ़ोलीएटिंग फ़ार्मुलों में जोजोबा बीड्स भी शामिल हैं, जो दुर्भावनापूर्ण माइक्रोबीड के लिए एक पर्यावरण-सुरक्षित विकल्प है।
ब्रांड सामान्य और संवेदनशील से लेकर तैलीय और भीड़भाड़ तक, विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए चेहरे की सफाई करने वालों की एक पंक्ति प्रदान करता है। बेहतर अभी तक, आप सही फिट को खोजने के लिए एक नमूना किट का आदेश भी दे सकते हैं। आपके द्वारा फेस वाश करने के बाद, जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा काम करता है, यह आपकी सर्वश्रेष्ठ त्वचा पाने के लिए 30 सर्वोत्तम तरीकों पर जाने का समय है।
