मेमोरी एक अद्भुत चीज है, लेकिन हम सभी के पास वह है जो हम नहीं बल्कि फिर से देखना चाहते हैं। शायद वे एक पूर्व की दर्दनाक यादें हैं, या शायद वे शर्मनाक घटनाओं को शर्मिंदा करते हैं। वे जो कुछ भी हैं, आप शर्त लगा सकते हैं कि वे वहीं रहें जहां वे हैं, अपने मन की यादों में उत्सव मना रहे हैं। लेकिन क्या ऐसा होना चाहिए? क्या वास्तव में एक स्मृति को भूलना संभव है? नेचर कम्युनिकेशंस नामक जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, यह पूरी तरह से संभव है। और ट्रिक एक प्रतिस्पर्धात्मक स्मृति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना है।
इसे चयनात्मक भूलने की बीमारी कहा जाता है, और यह 1960 के दशक के बाद से है, जब द जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सम्मोहन प्रेरित करने से लोगों को कई यादों को मिटाने में सक्षम बनाया जा सकता है जिन्हें उन्हें भूलने का निर्देश दिया गया था।
एक हद तक, चयनात्मक भूलने की बीमारी एक ऐसी चीज है जो रोजमर्रा की जिंदगी में स्वाभाविक रूप से होती है। आपका मस्तिष्क आपके द्वारा संसाधित किए गए सभी डेटा को दैनिक आधार पर संग्रहीत नहीं कर सकता है, इसलिए यह उन लोगों का चयन करता है जो खतरे से बचने और जीवित रहने में आपकी सबसे अच्छी मदद करेंगे। लेकिन यह सवाल कि इस नए अध्ययन ने उत्तर देना चाहा है कि क्या लोग सम्मोहन में रखे बिना यादों को मिटा सकते हैं या नहीं - और निष्कर्ष आशाजनक थे।
कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने चूहों के साथ प्रयोग किया, जिन्हें हम जानते हैं कि मस्तिष्क के समान क्षेत्रों के साथ, मनुष्यों के साथ कई आनुवंशिक, जैविक और व्यवहार संबंधी विशेषताओं को साझा किया जाता है।
मेडिकल रिसर्च काउंसिल कॉग्निशन एंड ब्रेन साइंसेज यूनिट ऑफ कैम्ब्रिज में न्यूरोसाइंटिस्ट और लीड लेखक के रूप में प्रोफेसर माइकल एंडरसन कहते हैं, "चूहों में इंसानों की तरह ही सक्रिय क्षमता होती है। अध्ययन के बारे में कहा। "और, महत्वपूर्ण रूप से, वे एक समान प्रीफ्रंटल कंट्रोल मैकेनिज्म का उपयोग करते हैं जैसा कि हम करते हैं। यह खोज बताती है कि कम उपयोगी यादों को सक्रिय रूप से भूलने की यह क्षमता 'ट्री ऑफ लाइफ' पर बहुत दूर तक विकसित हो सकती है, शायद हमारे सामान्य पूर्वजों के साथ। 100 मिलियन साल पहले के कृंतक।"
उन्होंने जो खोज की, वह यह था, "जब चूहों ने पिछली घटनाओं को पुनर्प्राप्त किया, तो इससे प्रतिस्पर्धात्मक यादों को भूलने में काफी मदद मिली और यह कि इस सक्रिय भूल को प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स द्वारा समर्थित नियंत्रण प्रक्रियाओं की आवश्यकता थी।"
इसे सीधे शब्दों में कहें, तो परिणाम बताते हैं कि चूहों (और इसलिए मनुष्य) एक अलग पर ध्यान केंद्रित करके एक अप्रिय स्मृति को भूल सकते हैं, जिससे यह सीमित भंडारण इकाई से बाहर निकलता है जो कि आपका मस्तिष्क है।
"काफी बस, याद करने का बहुत ही कार्य एक प्रमुख कारण है कि हम भूल जाते हैं, हमारी स्मृति को यह कैसे उपयोग किया जाता है के अनुसार आकार देना, " एंडरसन ने कहा। "लोगों को कुछ निष्क्रिय के रूप में भूलने की सोच के लिए उपयोग किया जाता है। हमारे शोध से पता चलता है कि लोग अपने जीवन के बारे में जो कुछ भी याद रखते हैं, उसे सक्रिय रूप से साकार करने में वे अधिक व्यस्त हैं। यह विचार कि याद रखने का बहुत कार्य भूल सकता है और हमें बता सकता है। चयनात्मक स्मृतिलोप के लिए लोगों की क्षमता के बारे में अधिक।"
बेशक, अपने विचारों को नियंत्रित करना कोई आसान काम नहीं है, हालांकि ध्यान या अन्य एकाग्रता अभ्यासों का अभ्यास करना ऐसा करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। चयनात्मक भूलने की बीमारी के लिए एक संभावित अंधेरा पक्ष भी है, जैसा कि समाचार पत्र नोट करता है कि "यदि पुलिस अपराध के लिए गवाह का साक्षात्कार करती है, उदाहरण के लिए, चयनित विवरणों के बारे में उनके बार-बार पूछताछ से गवाह को जानकारी भूल सकती है जो बाद में महत्वपूर्ण साबित हो सकती है।"
यह भी ध्यान देने योग्य है कि आप अपनी किसी भी याद को मिटाना चाहते हैं या नहीं।
आखिरकार, एक कारण है कि आपका मस्तिष्क इस जानकारी को संग्रहीत करने के लिए चुन रहा है। जैसा कि क्लासिक फिल्म अनन्त सनशाइन ऑफ़ द स्पॉटलेस माइंड का तात्पर्य है, यह याद रखना विनाशकारी हो सकता है कि आपके पूर्व में कितना दर्द था, लेकिन ये दर्दनाक यादें आपको उनके साथ वापस जाने और एक ही दुष्चक्र से गुजरने से भी रोक सकती हैं। एक बार फिर। और हम यादों को कैसे बनाए रखते हैं और कैसे खोते हैं, इस पर अधिक जानकारी के लिए, आप बचपन की यादों को याद नहीं कर सकते।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं। यह अगला पढ़ें
अपनी पत्नी को खुश रखने के लिए 10 राज
अधिक सेक्स, असीमित आनंद, और साफ अंडरवियर के लिए इन युक्तियों का पालन करें
20 बातें वह हमेशा कहना चाहता है
आप इन शब्दों और वाक्यांशों के साथ कभी भी गलत नहीं हो सकते।
बेस्ट एंड वर्स्ट लवर्स वाले देश
इस सर्वेक्षण के अनुसार कुछ राष्ट्रीयताएँ बोरी में बेहतर हैं।
जीरो बेली के लिए 4 बेस्ट स्मूदी
यदि आपके पास केवल 30 सेकंड में अपने जीवन को बेहतर बनाने की शक्ति थी, तो क्या आप इसका उपयोग करेंगे?
5 आसान रसोई चाल
इन चालों के साथ हर भोजन और कॉकटेल घंटे को अगले स्तर तक ले जाएं जो केवल मिनट लगते हैं।
कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित किसी की मदद करने का सही तरीका
आपको CPR के बारे में जो कुछ भी पढ़ाया गया है वह गलत है।
सब कुछ आप Ikigai, नई Hygge के बारे में जानना चाहिए
अगली "जीवन दर्शन" की प्रवृत्ति को पूरा करते हुए विश्व को पूरा करें।
