यह वह है जो डलास काउबॉय चीयरलीडिंग दस्ते के लिए प्रयास करना पसंद करता है

जेन जोन्स डोनाटेली एक क्लीवलैंड-आधारित फ्रीलांस लेखक, साप्ताहिक ई-पत्रिका फ्रेशवॉटर क्लीवलैंड के प्रबंध संपादक और जुड़वा बच्चों की मां है। लेकिन, जैसा कि वह द ग्रेटिस्ट के लिए एक व्यक्तिगत निबंध में विवरण देती है, हाई स्कूल में वापस, वह एक गर्व, बहुत खुश चीयरलीडर थी। जैसे-जैसे वह बड़ी होती गई, वह जयकार से आगे बढ़ती गई, लेकिन वह एक बड़े खेल से पहले स्टेडियम की मंजिल लेने का रोमांच कभी नहीं भूल पाई।

इसलिए जब वह लंबे समय तक चलने वाले सीएमटी रियलिटी शो, डलास काउबॉयस चीयरलीडर्स: की आदी हो गई, टीम बना रही है, जो कठोर प्रशिक्षण शिविर का विवरण देती है , आशावादी उन प्रतिष्ठित सफेद जूते के लिए सहते हैं, उसने फैसला किया कि वह काफी इंतजार कर रही है। यह खुद को आज़माने और देखने का समय था कि क्या वह ऐसा कर सकती है, इसलिए उसे बोलने के लिए, इसे लाने के लिए।

"जब मैं 35 वर्ष की हो गई, तो तात्कालिकता का भाव पैदा हो गया - यह अब या कभी नहीं था, " उसने लिखा। "मैं अच्छी तरह से जानता था कि मैं सबसे अधिक एनएफएल चीयरलीडर्स की उम्र (और वजन) से बहुत ऊपर था, लेकिन 40 वर्षीय बंगाल की चीयरलीडर लौरा विकमानिस की कहानी ने मुझे आशा की किरण दी। यह जिम हिट करने और जाने का समय था। इसके लिए - या सपने को अच्छे के लिए जाने दो।"

यहाँ अनुभव कैसा था। इसलिए अपने पोम-पोम्स को पकड़ो और बहादुर महिलाओं से अधिक प्रेरक कहानियों के लिए पढ़ें और उन महिलाओं से मिलें जो दुनिया के सबसे कठिन पर्वतों को जीत रही हैं।

1 इसके लिए पागल पोषण योजना और फिटनेस दिनचर्या की आवश्यकता होती है

हाई स्कूल में, डोनाटेली अनाज और नायक उप की एक स्थिर आहार पर रहने के बावजूद स्वाभाविक रूप से पतला था। लेकिन, हम में से अधिकांश की तरह, उसका चयापचय एक वयस्क के रूप में धीमा हो गया, और वह अपने आदर्श काया को वापस पाने के लिए संघर्ष करती रही। अपने नए सपने से प्रेरित, हालांकि, डोनाटेली ने एक गहन फिटनेस शासन शुरू किया।

"मैंने छह बार साप्ताहिक व्यायाम करना शुरू कर दिया, खुद को पिलेट्स, ज़ुम्बा, स्पिन, योग, किकबॉक्सिंग में फेंक दिया, और प्रतिशोध के साथ भारोत्तोलन किया। मैंने नौकरशाही और हिप-हॉप कक्षाएं लीं। मैंने अपने जिम में वजन घटाने की चुनौती में दाखिला लिया, जो ट्रैक किया। मेरे माप और शरीर में वसा प्रतिशत… मैंने दुबले प्रोटीन आहार को पुनर्जीवित किया, जिसे मैंने इन्फोमर्शियल से सीखा था; मैंने अपने व्यायाम को बढ़ा दिया, दैनिक रूप से काम करना - कभी-कभी दो बार या कई बार; मैंने व्यवसाय के लंच और रात्रिभोज को बंद कर दिया, जो कि कैलीस्टिक हिमस्खलन को जानता है; साथ। मैंने पहले ही शराब छोड़ दी थी, लेकिन मैंने अपने दैनिक आहार में एलोवेरा जूस और प्रोटीन / फ्लैक्स स्मूदी को जोड़ना शुरू कर दिया।"

जब तक वह मई में डलास में अपने ट्रायआउट के लिए पहुंची, तब तक वह अपने गोल वजन से केवल दो पाउंड की दूरी पर थी।

2 वास्तव में एक गजिलियन महिलाएं-यहां तक ​​कि दादी भी कोशिश करती हैं

"जब मैं ऑडिशन के लिए काउबॉय स्टेडियम में पहुंची, तो 400 से अधिक लड़कियां पहले से ही लाइन में थीं। यह एक आकर्षक पैक था, जिसमें पूर्व प्रो बाउल चीयरलीडर्स, कॉलेज डांस टीम के कप्तान और यहां तक ​​कि उच्च विद्यालय के स्नातक स्तर की पढ़ाई के अवसर पर थे। मैं एक था। 30 से अधिक की छोटी मुट्ठी भर- 56 वर्षीय सहित, जो इतिहास में सबसे पुराने डीसीसी बनने के लिए इच्छुक थे, और 62 वर्षीय दादी जो थायरॉयड सर्जरी से गुजरती थीं और महसूस करती थीं कि 'जीवन बहुत छोटा था' का पीछा न करना आपके सपने।"

3 हाँ, आपको पसीना आने से पहले अपना सर्वश्रेष्ठ देखना होगा

"दिन इस तरह से चला गया: सौंदर्यीकरण के लिए ' फुल और पफ' क्षेत्र को मारो, निडर नेता केली फिंगलस से एक बात करें, और फिर जजों की सावधानी से खेती की गई पैनल के लिए पांच के समूह में ट्राई फ्लोर को मारें (एक टेनिंग सैलून सहित) मालिक और डीसीसी फिटनेस गुरु)। " और अगर आप खुद के आत्मविश्वास को बढ़ा रहे हैं, तो इन 15 बॉडी पॉजिटिव अफेयर्स को याद न करें, जो वास्तव में काम करते हैं।

4 पागल में दबाव

एक बार जब वह न्यायाधीशों के सामने "हॉट सीएमटी रियलिटी शो रोशनी के अथक चकाचौंध के नीचे" खड़ी हो गई, तो वह जिस पल का इंतजार कर रही थी वह आखिरकार आ गया। लेकिन यह योजना के अनुसार नहीं चला।

"मैंने अपने फ्रीस्टाइल संयोजन में तेजी से शुरूआत की और तेजी से बदमाश गलती की। नंबर 1: मेरे बाल मेरे होंठों की चमक में फंस गए और मेरे चेहरे को पूरी तरह से ढक दिया। मेरे चीयर करियर ने मुझे कभी भी तड़क-भड़क से रोकने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया था, इसलिए मैं तब भी चलता रहा।" शायद यह चचेरे भाई की तरह है। मैंने तब धोखेबाज़ गलती नंबर 2: अपनी कोरियोग्राफी पर पूरी तरह से खाली कर दिया था। मैं पूरी तरह से दहशत के मोड में चला गया और एक अनियंत्रित स्क्वाट कर रहा था और कुछ अन्य, समान रूप से उदासीन चाल। अंतिम जांच के लिए न्यायाधीशों के सामने खड़े रहे। मेरे बाल मेरे होंठों से चिपके रहे।

5 अनुभव इसके लायक था

यह देखते हुए कि चीजें काफी नियोजित नहीं थीं, डोनाटेली ने लिखा कि वह यह जानकर हैरान नहीं थीं कि उन्होंने सेमीफाइनल में जगह नहीं बनाई। अपने साथी प्रतियोगियों को अलविदा कहने के बाद, और "काउबॉय काउबॉय स्टेडियम में एक आखिरी नज़र" लेने से वह होटल वापस चली गईं और "बढ़ती थकावट और निराशा से बाहर निकलीं।"

जब वह जागती थी, तब, उसे एहसास हुआ कि जब उसने टीम नहीं बनाई थी, तो अनुभव खुद के लिए खुश होने लायक था।

"मैं अपने शरीर के साथ इतने लंबे समय के लिए आसक्त था कि मैं अपने वास्तविक उद्देश्य से चूक गया था - नृत्य के अपने आजीवन प्यार का सम्मान करना और एक आखिरी बार का आनंद लेना… डीसीसी ऑडिशन के अनुभव के साथ मेरी बकेट सूची की जाँच की - बेहतर के लिए या इससे भी बदतर - मैंने खुद को पीठ पर थपथपाने और आगे बढ़ने का फैसला किया… अनुभव ने मुझे यह महसूस करने में मदद की कि जब मैं वफ़-पतला नहीं हो सकता हूं - और अब समर्थक डांस टीम सामग्री नहीं है - मैं एक भाग्यशाली महिला हूं, एक सहायक पति के साथ, एक पूरा करने वाला काम, और एक जीवन जिसे वह प्यार करता है - घटता है और सभी। और वह अकेले ही पर्याप्त से अधिक है।"

डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।