नपिंग को पारंपरिक रूप से केवल बुजुर्गों या बेहद आलसी लोगों द्वारा नियोजित एक आदत के रूप में देखा गया है। लेकिन शोध का एक बढ़ता शरीर अब संकेत दे रहा है कि मिड-डे स्नूज लेने से तनाव कम करने और दिल के दौरे, स्ट्रोक, मधुमेह और वजन बढ़ने के जोखिम को कम करने सहित कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। एक अच्छी तरह से समय पर झपकी भी सतर्कता, रचनात्मकता, मनोदशा और उत्पादकता को बढ़ावा देने के लिए साबित हुई है, जिसका अर्थ है कि कार्यालय समय के दौरान कुछ जेड एस को पकड़ना शायद इतना बुरा विचार नहीं है।
बेशक, कोई भी अपने डेस्क पर सोते हुए नहीं पकड़ा जाना चाहता (न कि उल्लेख करने के लिए, आपके कंप्यूटर कीबोर्ड पर दोहराने से आपके चेहरे और गर्दन पर एक टोल लगता है)। शायद इसीलिए न्यूयॉर्क शहर में आने का नवीनतम चलन पूरी तरह से झपकी के लिए डिज़ाइन किया गया होटल है। इस हफ्ते, गद्दा कंपनी कैस्पर ने द ड्रीमरी - ग्रीनविच विलेज में अपने प्रमुख स्थान के पीछे स्थित एक अवधारणा स्टोर शुरू किया, जहां थके हुए शहरवासी कुछ पजामा में फिसल सकते हैं और सिर्फ $ 25 के लिए 45 मिनट का स्नूज़ ले सकते हैं।
लेकिन जब विपणन रणनीति शानदार हो सकती है, यह बिल्कुल नया नहीं है। अप्रैल में वापस, मैं नैप यॉर्क के लिए लॉन्च पार्टी में शामिल हुआ- मिडटाउन मैनहट्टन में स्थित एक स्व-वर्णित "वेलनेस क्लब टू मिडडे नैप्स"। इस स्लीप ओएसिस पर अंदर स्कूप प्राप्त करने के लिए पढ़ें। और अपने मध्याह्न सपने देखने का सबसे अधिक लाभ कैसे प्राप्त करें, इस बारे में अधिक जानने के लिए साइंस सेस यह एक परफेक्ट नैप की लंबाई है।
1 पहली मंजिल
नैप यॉर्क में चार मंजिलें हैं। पहली मंजिल में एक छोटा सा कैफे है जहाँ आगंतुक एक टैबलेट के माध्यम से स्वस्थ भोजन, जूस और स्मूदी खरीद सकते हैं और उन्हें एक कन्वेयर बेल्ट के माध्यम से वितरित किया जा सकता है।
2 दूसरी मंजिल
दूसरी मंजिल में पहले कुछ झपकीदार फली होती है: कैप्सूल जिसमें कृत्रिम बिस्तर के नीचे सरल बिस्तर और तकिए होते हैं, तारों और जीवित पौधों को झंकृत करते हैं। जैसा कि उम्मीद की जाती है, यह बहुत अंधेरा है, और बोलना सख्त मना है, लेकिन मेहमान शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन को बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के अनुरोध कर सकते हैं यदि उन्हें उचित मात्रा में आराम की आवश्यकता हो। बिस्तर भी पढ़ने की रोशनी से सुसज्जित हैं, अगर आप साफ सोने के मार्ग पर जाना चाहते हैं और किताबों की मदद से अपने आप को सपनों की दुनिया में ले जाना चाहते हैं। उनके पास एक सक्रिय ताजा हवा की आपूर्ति और अंतिम आराम के लिए एक ध्वनि भीगने वाला पर्दा भी है। जब होटल पहली बार खुला, तो इसमें केवल सात नैप पॉड थे, लेकिन लोकप्रिय मांग के कारण उनका विस्तार 29 हो गया।
3 तीसरी मंजिल
अगली मंजिल में आरामदायक चांद की फली, रसीली हरियाली, एक चिमनी और योग और ध्यान कक्षाओं के साथ एक अधिक आरामदायक विश्राम स्थान है। ये अतिरिक्त कल्याण विकल्प न केवल आपको रिचार्ज करने और अधिक प्रभावी ढंग से आराम करने में मदद करते हैं, वे आपके मस्तिष्क के लिए सबसे अच्छा अभ्यास भी साबित हुए हैं।
4 छत
छत को कृत्रिम घास पर लटका हुआ झूला के साथ तैयार किया गया है, साथ ही सांप्रदायिक तालिकाओं के साथ जहां मेहमान एक दूसरे को शांत वातावरण में जान सकते हैं। हाल ही में सभी विज्ञानों ने यह देखते हुए कि बाहर काम करने के कल्याण लाभों का पता लगाया है, यह आपके लैपटॉप को लाने के लिए एक बुरी जगह नहीं है। शाम में, वे कभी-कभी फिल्म नाइट्स और वर्कशॉप जैसे कार्यक्रमों की मेजबानी करते हैं और नींद के महत्व पर चर्चा करते हैं।
5 ठीक प्रिंट
न्यूनतम बुकिंग का समय 30 मिनट है, जिसकी लागत $ 10 जितनी कम है, हालाँकि आप उतनी ही देर के लिए बुक कर सकते हैं, जितना आपको उपलब्ध हो। यह होटल सप्ताह में सात दिन 24 घंटे खुला रहता है, लेकिन यदि आप 11:30 बजे के बाद अपॉइंटमेंट लेना चाहते हैं, तो आपको सीधे होटल को कॉल करना होगा। इस तरह के होटल के स्वच्छता संबंधी निहितार्थ से संबंधित लोगों के लिए, नप यॉर्क ने वादा किया है कि प्रत्येक पॉड में एक एयरवेज़ गद्दा है जो हर ग्राहक के बाद धोया जाता है, और बिस्तर बग-ब्लॉकिंग ज़िपर रक्षक और सज्जित शाकाहारी चमड़े के आवरण में संलग्न है। और अगर आप में से कोई भी विचार प्राप्त कर रहा है, तो जान लें कि पॉड्स को एकल अधिभोग के लिए कड़ाई से तैयार किया गया है, और सभी की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जगह-जगह सुरक्षा गार्ड और कैमरे हैं। नींद और वजन घटाने पर हाल के अध्ययनों को देखते हुए, आप जिम मारने के बदले झपकी लेने का औचित्य साबित कर सकते हैं। उस पर अधिक के लिए, यह गुप्त नींद की चाल आपको वजन कम करने में मदद करेगी।
