यह वही है जो आपके सीने में दर्द का मतलब है

यदि आपको कभी अपनी छाती में दर्द महसूस होता है तो आप अपनी उंगली पर हाथ नहीं रख सकते हैं, आप अकेले नहीं हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित शोध के अनुसार, छाती में दर्द संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्कों के लिए आपातकालीन कक्ष के प्रवेश का सबसे आम कारण है, हर साल और हर साल इस परेशान लक्षण के साथ ईआर का दौरा करने वाले आठ मिलियन से अधिक लोग।

और जब कोई भी सीने में दर्द भयावह हो सकता है, तो वास्तविकता यह है कि ज्यादातर यह लक्षण वास्तव में जीवन-धमकी की स्थिति से संबंधित नहीं है। वास्तव में, सैन फ्रांसिस्को के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि सीने में दर्द के लिए ईआर की सिर्फ 5.5 प्रतिशत यात्राओं ने एक गंभीर निदान निकाला।

"सीने में दर्द एक और सामान्य कारण है कि लोग अस्पताल क्यों जाते हैं। सबसे बुरी स्थिति में, जब आपको सीने में दर्द होता है, तो यह दिल का दौरा होता है, इसलिए जब लोगों को छाती पर दबाव पड़ता है या सीने में दर्द होता है जो दूर नहीं होता है वे ईआर के पास जाने के लिए कहते हैं, "डॉ। संजीव पटेल, एमडी, मेमोरियलकेयर हार्ट एंड वस्कुलर इंस्टीट्यूट के फाउंटेन वैली, ऑरेंज कोस्ट मेडिकल सेंटर में सीए के कार्डियोलॉजिस्ट कहते हैं।

वास्तव में, कई मामलों में, सीने में दर्द का इलाज आसानी से किया जा सकता है। "अगर यह दर्द के कुछ सेकंड है, तो यह एक मुद्दा नहीं है, " डॉ पटेल मानते हैं। "लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात, अगर सीने में दर्द इसके साथ जुड़े लक्षण के साथ हो रहा है - साँस लेने में कठिनाई या गर्दन में दर्द - इसका इलाज किया जाना चाहिए।"

तो, इससे पहले कि आप घबराहट शुरू करें, पता करें कि आपके सीने में दर्द का वास्तव में क्या मतलब है। और जब आप जानना चाहते हैं कि आपका दिल कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है, तो इन 10 अचूक संकेतों की खोज करें आपका दिल सुपर स्ट्रांग है।

1 आप तनावग्रस्त हैं।

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हालांकि, अचानक शुरू होने वाला छाती का दर्द चौंकाने वाला और डरावना हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ गंभीर गलत है। स्वीडन के गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय में किए गए शोध के अनुसार, तनाव अक्सर सीने में दर्द के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है, और चिंता, अवसाद और व्यायाम की कमी जैसी स्थितियों से उत्पन्न होता है। "कभी-कभी चिंता छाती में दर्द पैदा कर सकती है, " डॉ पटेल की पुष्टि करते हैं। और जब आप तनाव से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप तनाव से लड़ने के लिए इन 30 आसान तरीकों की खोज करें।

2 आपके दिल में सूजन है।

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आपके सीने में तेज दर्द आपके दिल की मांसपेशियों के साथ कुछ गलत होने का संकेत हो सकता है।

"मायोकार्डिटिस हृदय की मांसपेशियों की सूजन है, " डॉ पटेल कहते हैं। "ज्यादातर समय, एक वायरस या ऊपरी श्वसन संक्रमण होता है जो इस सूजन का कारण बन सकता है। आप बहुत खराब प्रतिरक्षा रोगों के साथ हृदय की सूजन भी प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि ल्यूपस।"

तो, आपके दर्द मायोकार्डिटिस से संबंधित कुछ संकेत क्या हैं?

"मायोकार्डिटिस सीने में दबाव, सांस की तकलीफ या भारीपन का कारण बन सकता है। यह एक स्थितिगत दर्द हो सकता है और यह तब तक एक निरंतर दर्द होने वाला है जब तक कि आप सबसे खराब मामलों में एंटी-इंफ्लेमेटरी या स्टेरॉयड नहीं लेते हैं।"

यदि आपका दर्द जारी है, तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है, पटेल को सलाह देता है। "मायोकार्डिटिस जीवन-धमकाने वाला हो सकता है, क्योंकि एक सूजन दिल की मांसपेशी काम कर सकती है या नहीं। जो लोग परेशानी में हैं, वे सूजन के अलावा कमजोर हृदय की मांसपेशी वाले लोग हैं। उन लोगों को बहुत बारीकी से इलाज करने की आवश्यकता होती है।"

3 आपका रक्तचाप बहुत अधिक है।

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जबकि उच्च रक्तचाप से आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है, लेकिन आपका खुद का रक्तचाप उन सीने में दर्द के पीछे हो सकता है। फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति अक्सर खुद को सीने में दर्द के साथ पाते हैं, और यह मानते हुए कि तीन अमेरिकियों में से एक को उच्च रक्तचाप है, यह संभावना नहीं है कि उच्च रक्तचाप को दोष दिया जा सकता है। और जब आप अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रखना चाहते हैं, तो 40 के बाद अपने रक्तचाप को कम करने के लिए इन 40 तरीकों से शुरुआत करें।

4 आपका हृदय वाल्व ठीक से काम नहीं कर रहा है।

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यदि आप सीने में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, विशेष रूप से एक जो सांस की तकलीफ, दिल की धड़कन के साथ आता है, या यदि आपको दिल की धड़कन का पता चला है, तो डॉक्टर के पास जाने का समय है। ये लक्षण माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स का संकेत हो सकते हैं, एक संभावित गंभीर स्थिति जिसमें हृदय के बाईं ओर एक वाल्व काफी कमजोर हो जाता है।

"यह आपके घर में दो-दरवाजे की प्रविष्टि की तरह है। माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स मूल रूप से दरवाजे के साथ ही एक समस्या है। दरवाजा दबाव का सामना करने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है। यदि आप इसे नरम लकड़ी से बनाते हैं, तो दरवाजा दबाव से बकसुआ होगा। डॉ। पटेल बताते हैं कि माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स के साथ, माइट्रल वाल्व बनाने वाली सामग्री कमजोर हो जाती है।

हालांकि, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें हृदय के कक्षों के बीच गलत दिशा में रक्त का रिसाव शामिल है। अच्छी खबर? माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स की मरम्मत की जा सकती है, लेकिन ऐसा करने के लिए आमतौर पर एक ऑपरेशन की आवश्यकता होती है। और जब आप अपने दिल को स्वस्थ बनाना चाहते हैं, तो इन 9 हार्ट टेस्ट से बेहतर कोलेस्ट्रॉल की गिनती के लिए पूछना सुनिश्चित करें।

5 आप एसिड रिफ्लक्स से निपट रहे हैं।

आपके सीने में जलन अप्रिय हो सकती है, लेकिन यह घातक हृदय के मुद्दे का परिणाम नहीं है; इसके बजाय, यह संभावना एसिड भाटा, या जीईआरडी है। गेज करने का एक अच्छा तरीका यह कितना गंभीर है? यदि आप बैठते हैं और दर्द ठीक हो जाता है, तो यह एक अच्छा संकेत है जो आप भाटा के साथ काम कर रहे हैं।

डॉ पटेल कहते हैं, "अगर आप गंभीर रूप से जलते हैं, तो आमतौर पर मसालेदार भोजन खाने या टमाटर सॉस खाने के बाद"। "यदि आप लेटते हैं और आपके पेट या आपके सीने के बीच में एक गंभीर जलन महसूस होती है और आप उठते हैं और बेहतर महसूस करते हैं, तो आप शायद स्थिति बदलने या टम्स या ज़ेंटैक या पेप्टो-बिस्मोल लेने से बेहतर हो सकते हैं। वे अधिक सामान्य लक्षण हैं। जीईआरडी, या एसिड रिफ्लक्स के कारण, लेकिन वे दिल के दौरे के लक्षणों की भी नकल करते हैं।"

6 आपको महाधमनी विच्छेदन है।

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"महाधमनी विच्छेदन महाधमनी में एक आंसू है, " डॉ पटेल कहते हैं। हालांकि, यह सिर्फ आपके सीने में दर्द नहीं है जिसे आप अनुभव कर सकते हैं।

"महाधमनी हृदय से छाती के सामने से छाती के पीछे और उदर में जाती है। महाधमनी का कोई भी भाग, हृदय से जहाँ यह आपके पैरों से पहले अलग होता है, को फाड़ सकता है… आपातकालीन स्थिति तब होती है जब आंसू दिल के ऊपर महाधमनी के हिस्से में होते हैं, ”डॉ पटेल कहते हैं। "यदि आंसू छाती के पीछे के करीब है, तो आप कभी-कभी इंतजार कर सकते हैं और देख सकते हैं। ये कभी-कभी खुद को ठीक करते हैं।"

7 आप एक आतंक हमले कर रहे हैं।

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आपकी छाती में अचानक दबाव जो कहीं से भी निकलता है, उन पसीने से तर हथेलियों, और यह महसूस करना कि कुछ भयानक होने वाला है, यह सब विशिष्ट दिल के दौरे के लक्षणों की तरह लग सकता है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। वास्तव में, अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, छाती में दर्द एक पैनिक अटैक के सबसे आम लक्षणों में से एक है। अच्छी खबर? तनाव से राहत देने वाली तकनीक, थेरेपी और दवाइयाँ सभी उस दर्द को बार-बार आने से रोक सकती हैं।

8 आपके पास एनजाइना है

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कभी-कभी, वे लक्षण जो आपको निश्चित हैं कि दिल का दौरा पड़ने से संबंधित हैं, एनजाइना की तरह कुछ और पूरी तरह से संकेत हैं।

"एनजाइना मूल रूप से हृदय में एक संकीर्ण धमनी होने से दर्द का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। कोरोनरी धमनी, या धमनी जो हृदय को खिलाती है, अगर यह पर्याप्त संकीर्ण हो जाती है - 70 प्रतिशत या अधिक अवरुद्ध - प्रवाह की सीमा। इसमें दिल का एक बड़ा हिस्सा शामिल है, जिससे दर्द हो सकता है। और उस दर्द को एनजाइना कहा जाता है, "पटेल कहते हैं। तो, आपको कैसे पता चलेगा कि यह गंभीर है? "जो मरीज जागते हैं और अचानक छाती पर दबाव पड़ता है, वह बहुत गंभीर रुकावट है।"

हालांकि, यदि आपका दर्द आराम के साथ बेहतर हो जाता है, तो इसे स्थिर एनजाइना माना जाता है, और आपातकालीन उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि यह आता है और कोई कविता या कारण के साथ चला जाता है, तो यह अस्थिर है। "अगर यह अस्थिर है, तो आपको आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता है। यदि यह स्थिर है, तो आपके पास समय है, " पटेल कहते हैं। और अगर आप जल्दी में अपने दिल को मजबूत बनाने के लिए तैयार हैं, तो पता लगाएं कि कैसे एक दिल का निर्माण करें।

9 तुम्हारे पास एक टूटी हुई पसली है।

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दिल की स्थितियों में इस तरह के लकवाग्रस्त भय का योगदान होता है, अक्सर यह भूलना आसान होता है कि छाती में अन्य संरचनाएं हैं जो आपकी पसलियों की तरह दर्द का स्रोत हो सकती हैं। यदि आपने हाल ही में ब्रोंकाइटिस या निमोनिया का मुकाबला किया है, तो आपके सीने में दर्द एक फ्रैक्चर हो सकता है। एक अच्छा तरीका बताओ? यदि यह दर्द होता है जब आप अपने रिब पिंजरे को छूते हैं, तो दर्द की संभावना आपके दिल से संबंधित नहीं होती है।

10 आपका हृदय की मांसपेशी सामान्य से अधिक मोटी है।

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वह दर्द आपके सीने के अंदर गहराई तक समा गया है? यह हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, या हृदय की मांसपेशी का मोटा होना हो सकता है। तो, यह इतना दर्द क्यों है, बोलने के लिए?

पटेल बताते हैं, "हृदय की मांसपेशियों को रक्त को बाहर निकालने के लिए एक निश्चित मोटाई की आवश्यकता होती है। यदि यह बहुत मोटी है, तो यह बहुत कठिन है। यदि यह बहुत पतला है, तो रक्त को पंप करने के लिए पर्याप्त दबाव नहीं है, " पटेल बताते हैं। हालांकि, अगर आपको गहरी आंतरिक छाती में दर्द हो रहा है या दिल की समस्याओं का पारिवारिक इतिहास है, तो यह निश्चित रूप से एक डॉक्टर को देखने के लायक है, खासकर जब से यह स्थिति वर्षों तक निष्क्रिय रह सकती है। जबकि इस स्थिति से छोटी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे अतालता, यह अचानक मृत्यु को भी ट्रिगर कर सकती है।

11 आपके पास सीओपीडी है।

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आपकी छाती में दर्द, विशेष रूप से अगर यह सांस लेने पर खराब होता है, तो यह क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या सीओपीडी का संकेत नहीं हो सकता है। यह भड़काऊ फेफड़ों की स्थिति आपके रडार पर नहीं हो सकती है, लेकिन यह संयुक्त राज्य अमेरिका में मौत का तीसरा प्रमुख कारण है, इसलिए यह आपके डॉक्टर से बात करने के लायक है यदि आप सांस लेने में कठिनाई और सीने में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, खासकर यदि आप एक करंट हैं। या पूर्व धूम्रपान करने वाला।

12 आपको फेफड़ों का कैंसर है।

आपकी छाती में दबाव, दर्द और परिपूर्णता, यह सब दिल की समस्या का संकेत हो सकता है, लेकिन कई मामलों में, आपके फेफड़ों में शुरू होता है। फेफड़े का कैंसर हृदय की स्थिति के समान लक्षणों के साथ पेश कर सकता है, लेकिन आम तौर पर सांस लेने में कठिनाई का कारण बनता है। यदि आपके सीने में दर्द हड्डियों के दर्द के साथ है, तो यह जल्द ही डॉक्टर के पास जाने का सार है, क्योंकि यह एक संकेत हो सकता है कि आपका कैंसर मेटास्टेसाइज़ हो गया है।

13 आपके पास एक ढह गया फेफड़ा है।

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अगर उस छाती में दर्द एक गिरावट, कार दुर्घटना, निमोनिया या फेफड़ों के कैंसर के निदान के बाद शुरू हुआ, तो आप एक ढह गए फेफड़े से निपट सकते हैं। और जबकि यह स्थिति स्वयं को हल कर सकती है, कुछ मामलों में, यह अनुपचारित होने पर घातक साबित हो सकता है।

14 आपको ग्रासनलीशोथ है।

अन्नप्रणाली- आपके गले को आपके पेट से जोड़ने वाली नली- सीने में दर्द के कुछ अधिक दुर्बल करने वाले मामलों का एक आश्चर्यजनक स्रोत है। जब एसोफैगल ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है, चाहे एलर्जी, जीईआरडी, संक्रमण या आघात से, यह सीने में दर्द का कारण बन सकता है। और यद्यपि एसोफैगिटिस को उपचार के बिना ठीक किया जा सकता है, अगर यह एक संक्रमण से संबंधित है, तो यह सेप्सिस और मृत्यु का कारण बन सकता है। हालांकि, यह एकमात्र तरीका नहीं है कि आपका घेघा सीने में दर्द में योगदान कर सकता है: "आपका घुटकी दर्द का कारण बन सकती है यदि आपके पास एक शिथिलता, या एक मांसपेशियों में ऐंठन है, " डॉ पटेल कहते हैं।

15 आपको निमोनिया है।

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यह कभी न खत्म होने वाली खांसी और आपके सीने में दर्द को कम करने का एक संकेत हो सकता है कि आपको निमोनिया है। निमोनिया, आमतौर पर एक ऊपरी श्वसन संक्रमण की जटिलता होती है, जिससे फेफड़ों में हवा की थैली फूल जाती है और द्रव से भर जाती है। और जबकि अमेरिका में हर साल एक लाख से अधिक लोगों को निमोनिया का निदान किया जाता है, अगर आपका संदेह है तो इसका इलाज करवाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह घातक साबित हो सकता है।

16 आपके पास एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता है।

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यदि आपकी छाती में दर्द एक लंबी यात्रा के बाद शुरू हुआ, तो आप एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता से निपट सकते हैं। यह स्थिति, जिसमें रक्त का थक्का आपके फेफड़ों में जाता है, संभावित रूप से मृत्यु का कारण बनता है, कोई हंसी की बात नहीं है। वास्तव में, सीने में दर्द के कारणों के संदर्भ में, डॉ। पटेल कहते हैं कि यह तीसरी सबसे खतरनाक स्थिति है।

"दिल स्पष्ट रूप से सबसे खराब है। दूसरा-सबसे बुरा छाती में महाधमनी में एक आंसू है। तीसरा फेफड़े में एक थक्का है, कहते हैं कि अगर किसी की लंबी अवधि की उड़ान थी, और पैर में खून का थक्का था पटेल कह सकते हैं कि दर्द और सूजन हो सकती है।

17 तुम्हें दमा है।

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छाती में दर्द के साथ सांस लेने में कठिनाई अस्थमा की एक क्लासिक प्रस्तुति है। और जबकि बहुत से लोग इसे बचपन की स्थिति मानते हैं जो काफी हद तक वयस्कता से गायब हो जाता है, हमेशा ऐसा नहीं होता है। वास्तव में, कई लोग जीवन में बाद में एक अस्थमा से बच निकलते हैं, और कुछ लोगों को कुछ एलर्जी के जवाब में स्थिति की अचानक शुरुआत का पता चलता है।

18 आपको पेरिकार्डिटिस है।

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जबकि सीने में दर्द के साथ मौजूद कई स्थितियां दिल से जुड़ी नहीं हैं, जो कि गंभीर तेजी से बदल सकती हैं। उदाहरण के लिए, पेरिकार्डिटिस, दिल को कवर करने वाली झिल्ली की सूजन है। आमतौर पर एक वायरल संक्रमण के कारण होता है, यह स्थिति तेजी से प्रगति कर सकती है, अगर जल्दी इलाज न किया जाए तो हृदय की मांसपेशियों में फैल सकता है।

19 आपको अल्सर है।

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आपके पेट में और आपके सीने में दर्द के रूप में आप कल्पना के रूप में असंबंधित नहीं हो सकता है। कई मामलों में, अल्सर - जो आपके पाचन तंत्र में कहीं भी हो सकते हैं - छाती में दर्द पैदा कर सकते हैं, खासकर जब वे एसिड भाटा के साथ होते हैं। और जबकि, कई मामलों में, अल्सर का इलाज दवा के साथ किया जा सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें जल्दी से इलाज किया जाए - अल्सर के साथ जुड़े एच पाइलोरी बैक्टीरिया भी पेट के कैंसर के विकास से जुड़े हैं।

20 आपके फेफड़े में फोड़ा है।

ब्रोंकाइटिस और निमोनिया केवल फेफड़े की स्थिति नहीं हैं जो आपके सीने में दर्द की जड़ में हो सकते हैं। फेफड़ों के फोड़े, जीवाणु संक्रमण जो नेक्रोटिक ऊतक या फेफड़ों के अंदर पूल के लिए तरल पदार्थ का कारण बनता है, गंभीर सीने में दर्द का कारण बन सकता है, और एक अध्ययन के अनुसार, एंटीबायोटिक उपचार के साथ भी मृत्यु दर अधिक है। यदि आपके सीने में दर्द निमोनिया के एक लड़ाई के बाद शुरू होता है, तो यह जरूरी है कि आप फेफड़े के फोड़े के लिए जांच लें, क्योंकि पूर्व अक्सर बाद में होता है।

21 आपको फाइब्रोमायल्जिया है।

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फाइब्रोमायल्गिया, एक पुरानी दर्द की स्थिति जो पूरे शरीर में कोमलता पैदा कर सकती है, अक्सर सीने में दर्द का एक आश्चर्यजनक स्रोत है। आमतौर पर, यह कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस के कारण होता है, संयोजी ऊतक और पसलियों की सूजन। इस अप्रिय बीमारी का एक सामान्य संकेत? दर्द जब पसलियों पर दबाव डाला जाता है।

डॉ। पटेल कहते हैं, "जब आप छाती को छूते हैं तो कुछ लोगों को सीने में दर्द होता है- स्तन की हड्डी और सामने की पसलियां।

22 आपके पास अधिकार है।

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फुफ्फुस, फुस्फुस का आवरण की सूजन, फेफड़े को कवर करने वाली झिल्ली, गंभीर सीने में दर्द का कारण बन सकती है जो अचानक शुरू होती है। हालांकि, दिल से संबंधित दर्द के विपरीत, गहरी सांस लेते समय फुफ्फुस खराब हो जाता है। यदि आप खुद को सांस लेने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं और सीने में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो यह जांचने लायक है, हालांकि - आमतौर पर अन्य संक्रमणों से जुड़े होने पर, फुफ्फुस कभी-कभी एक ऑटोइम्यून विकार या कैंसर के साथ भी हो सकता है।

23 आपको दिल का दौरा पड़ रहा है।

अगर ऐसा कुछ नहीं लगता है कि सीने में दर्द बेहतर हो रहा है, या अगर यह आपके शरीर के अन्य हिस्सों में फैल रहा है, तो 911 पर कॉल करने का समय है। हृदय रोग संयुक्त राज्य में पुरुषों और महिलाओं दोनों का सबसे बड़ा हत्यारा है, और समय सार है जब आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है। अच्छी खबर? कुछ ऐसे संकेत हैं जो आपको बताएंगे कि क्या आपका दर्द दिल से संबंधित है या नहीं।

आपकी उम्र और परिवार के इतिहास के अलावा संभावित योगदान कारक होने के कारण, दर्द की मात्रा इस बात का एक अच्छा संकेत है कि यह दिल से संबंधित है या नहीं।

"अगर यह 15 से 20 मिनट तक रहता है और यह बेहतर नहीं होता है, तो आपको मदद मिलनी चाहिए। यदि यह बस कुछ मिनटों तक रहता है, तो घबराएं नहीं, क्योंकि यह रुकावट या जीवन के लिए खतरा नहीं है।" डॉ। पटेल कहते हैं। इसी तरह, यदि आप पोजीशन बदलने के बाद बेहतर महसूस करते हैं, या जब आप अपनी छाती को छूते हैं तो यह खराब हो जाता है, तो यह दिल का दौरा पड़ने की संभावना नहीं है। "आपके हाथ या शरीर को छूने या हिलाने से दिल का दर्द कभी नहीं होगा।"

तो, आपको क्या देखना चाहिए? यदि दर्द आपकी बाहों या गर्दन में फैलता है, यदि आपको मतली महसूस हो रही है, अगर आपको अचानक सांस लेने में कठिनाई हो रही है, या यदि आप गहराई से पसीना बहा रहे हैं, तो ये सभी दिल के दौरे के संकेत हैं।