अक्टूबर में तापमान में कुछ वास्तविक गिरावट देखी गई, और अनियमित मौसम के परिणामस्वरूप कई लोग बीमार हो गए।
लेकिन अगर आप अपने फ्लू शॉट में देरी कर रहे हैं, तो अब इसे करने का सबसे अच्छा समय है। स्पष्ट होने के लिए, जबकि दोनों विभिन्न लक्षणों को साझा करते हैं, फ़्लू और सामान्य सर्दी में अंतर होता है। सीडीसी के अनुसार, "फ्लू सामान्य सर्दी से भी बदतर है, और लक्षण अधिक सामान्य और तीव्र हैं, " और इसके परिणामस्वरूप निमोनिया जैसे जीवन-धमकी जटिलताओं का परिणाम हो सकता है अगर ठीक से इलाज न किया जाए। जबकि सामान्य सर्दी के लक्षण धीरे-धीरे होते हैं, फ्लू का प्रकोप अक्सर काफी होता है। संयुक्त राज्य अमेरिका के भीतर, फ़्लू सीज़न नवंबर के अंत में शुरू होता है, फरवरी में चोटियों, और अप्रैल के माध्यम से जारी रह सकता है।
क्योंकि फ़्लू शॉट द्वारा प्रदान की जाने वाली प्रतिरक्षा एक महीने में 20 प्रतिशत तक कम हो जाती है, हाल ही में मिनेसोटा विश्वविद्यालय में संक्रामक रोग अनुसंधान और नीति केंद्र के निदेशक डॉ। माइकल टी। ओस्टरहोम ने द न्यूयॉर्क टाइम्स को बताया कि "यह सबसे अच्छा है नवंबर की शुरुआत में फ्लू का शॉट प्राप्त करें। " इस तरह, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली यथासंभव सुरक्षित हो जाएगी जब प्रकोप पहले शुरू हो जाएगा।
फ्लू से बचने के लिए, सीडीसी अनुशंसा करता है कि 6 महीने से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति को एक वार्षिक फ्लू शॉट प्राप्त होता है, यह कहते हुए कि सबसे हाल ही में "फ्लू के टीकों को बेहतर मिलान वाले वायरस से अपडेट किया गया है।" इसके अलावा, वे घर में रहने की सलाह देते हैं यदि आप बीमार हैं, तो ऐसे लोगों से बचें जो बीमार हैं, और बार-बार हाथ धो रहे हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको फ्लू शॉट से बचना चाहिए यदि आपके पास पहले से ही गंभीर फ्लू के लक्षण हैं, जैसे कि बुखार, क्योंकि यह वास्तव में चीजों को बदतर बना सकता है।
65 वर्ष से अधिक आयु के बच्चे, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग, और गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से फ्लू शॉट प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है क्योंकि वे इसकी जीवन-धमकी जटिलताओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। गर्भवती होने वाली महिलाओं को अक्सर टीका लगाया जाता है, लेकिन यह पूरी तरह से सुरक्षित है, और हाल ही के एक अध्ययन में यह भी पाया गया है कि फ्लू शॉट मिलने से गर्भवती महिला के फ्लू से अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम औसतन 40 प्रतिशत कम हो जाता है।
डायना ब्रुक डायना एक वरिष्ठ संपादक हैं जो सेक्स और रिश्तों, आधुनिक डेटिंग प्रवृत्तियों और स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में लिखती हैं।