यहां तक कि लोगों के राजनीतिक क्षेत्र में किसी के नाम को भूल जाने की प्रवृत्ति होती है, जिनसे वे बस मिले थे। अक्सर, ऐसा महसूस होता है कि जैसे ही आप किसी से मिलवाते हैं, उनका नाम एक कान में जाता है और दूसरा बाहर। यह मानव स्मृति का सिर्फ एक दुर्भाग्यपूर्ण झटका है। लेकिन अगर आप अभी भी 80 के दशक से अपने पसंदीदा गाने के बोल को याद कर सकते हैं, तो आप एक नाम के रूप में कुछ सरल क्यों भूल जाते हैं?
सीधे शब्दों में कहें, यह आमतौर पर है क्योंकि आप सिर्फ पर्याप्त देखभाल नहीं करते हैं। डेविस में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मेमोरी और प्लास्टिसिटी प्रोग्राम के निदेशक चरण रंगनाथ ने टाइम को समझाया, "लोग उन चीजों को याद करने से बेहतर हैं जिन्हें वे सीखने के लिए प्रेरित करते हैं।" "कभी-कभी आप लोगों के नाम सीखने के लिए प्रेरित होते हैं और अन्य बार यह एक गुजरती हुई चीज से अधिक होता है और आप उस समय को महत्वपूर्ण नहीं मानते हैं।"
हालाँकि, उदासीनता एकमात्र कारण नहीं है कि आप नामों को क्यों भूल जाते हैं। चूंकि कई लोगों का नाम एक ही है, इसलिए आपके दिमाग को "कार" या "चीता" जैसी किसी संज्ञा बनाम एक नाम को याद करने के लिए बहुत अधिक संदर्भ का उपयोग करना पड़ता है। जोशुआ क्लैपो, पीएचडी और कुरे और क्लैपो के मेजबान, हलचल ने कहा, "हम उदाहरण के लिए, कई जॉन और कई नैंसी को जान सकते हैं ।" "यदि हम एक सामान्य नाम सुनते हैं, तो यह उतनी सामर्थ्यपूर्ण नहीं है और हम इसे स्मृति में रखने की संभावना कम है।"
साथ ही, आपको उन नामों और चेहरों को याद रखना होगा जिनके वे हैं, जो पहले से ही जटिल मेमोरी कार्य में एक और परत जोड़ता है। कभी-कभी, "आपने नाम सुना है, यह एक मामला है, लेकिन यह उस व्यक्ति की चेहरे की विशेषताओं, ऊंचाई, आदि को याद करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं था, " क्लैपो ने कहा।
और सब कुछ जब आप पहली बार किसी से मिलते हैं, तो उनके नाम में दरार पड़ने की प्रवृत्ति होती है। मनोविज्ञान के प्राध्यापक और लेखक वेन वेइटन ने कहा, "जब आप लोगों के सामने आते हैं, तो आप अक्सर उन्हें आकार देने में व्यस्त रहते हैं और आप जो कहने जा रहे हैं, उसके बारे में सोचने में व्यस्त रहते हैं।" "इस तरह से आपका ध्यान हटाने के साथ, नाम एक कान में और दूसरे से बाहर जाते हैं। आप उन्हें याद नहीं करते क्योंकि वे स्मृति में भंडारण के लिए एन्कोडेड नहीं हैं।"
आखिरी समस्या? हमारे मस्तिष्क की एनकोडिंग में विफलता के अलावा, हम अक्सर अहंकारी हो जाते हैं। रंगनाथ के अनुसार, "लोग अक्सर ओवर कॉन्फिडेंट होते हैं, और वे कम आंकते हैं कि यह बाद में कितना कठिन होगा।"
तो नामों को भूलने से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं? बेशक, आप और अधिक ध्यान से सुनने के लिए एक सचेत प्रयास करना चाहिए। लेकिन लगातार परीक्षण करके अपनी मेमोरी को प्रशिक्षित करना भी महत्वपूर्ण है।
रंगनाथ ने कहा, "जानकारी के तुरंत बाद या इसे सीखने की कोशिश करें।" "वास्तव में नाम पर खुद का परीक्षण करने का कार्य आपको दीर्घकालिक रूप से बेहतर बनाए रखने में मदद करेगा।" और अधिक ट्रिक्स के लिए जो आपके नोगिन की मदद करेंगे, अपनी याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए इन 20 सरल तरीकों की जाँच करें।
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