फ़ुटबॉल ट्राउटआउट आपको चमकने का मौका देते हैं और दिखाते हैं कि आपके पास खेल है तैयारी दबाव को दूर ले सकती है और आपको सही मानसिकता के साथ जाने की अनुमति देती है। कोच उच्च विद्यालय स्तर पर ऊर्जा, कौशल और रवैया के मिश्रण की खोज करते हैं, और आप टीम को बनाने का सबसे अच्छा मौका देने के लिए कदम उठा सकते हैं।
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अपना कैलेंडर चिह्नित करें
प्रयासों की तारीख अलग-अलग होती है, लेकिन आम तौर पर वे शुरुआत या अगस्त के मध्य में शुरू होती हैं। आप संभव के रूप में फिट के रूप में पहुंचना चाहते हैं कूपर टेस्ट लेने के लिए तैयार रहें, जो आपको 12 मिनट में कितने दूर से रन बना सकता है, और कोच द्वारा निर्देशित दूरी के रूप में कितना दूर चला सकता है, या तो 40-यार्ड डैश या गोल लाइन से 10-यार्ड लाइन तक और पीछे, 20-यार्ड लाइन और पीठ, 30-यार्ड लाइन और वापस 100-यार्ड लाइन और वापस करने के लिए सभी तरह। अगस्त से अपने कैलेंडर पर पिछड़े काम करें, और अपनी चलती गति और धीरज बढ़ाने के लिए ट्रेन, जून या इससे पहले की शुरुआत में। अपने या निजी ट्रेनर के साथ, अंतराल प्रशिक्षण पर काम करते हैं, तैयारी के लिए जॉगिंग और स्प्रिंट जोड़कर तैयार होते हैं।
क्या उम्मीद है
आप खेल में साथी उम्मीदवारों के एक समूह के साथ स्थापित हो जाएंगे जो कि 1v1, 4v4 या 9v9 हो सकता है, यह देखने के लिए कि आप गेंद कैसे संभालते हैं। अपने दोस्तों के साथ या एक पिकअप स्थल पर छोटे पक्षीय गेम खेलने के द्वारा तैयार; उदाहरण के लिए, आप विश्वविद्यालय या शहर पार्क एथलेटिक क्षेत्र पर अचानक सप्ताहांत या सप्ताह रात का खेल ढूंढ सकते हैं। गेंदों को हरेक से प्राप्त करने और इसे सिर पर लाने की अपनी क्षमता का परीक्षण करने के लिए ड्रिल्स का अनुमान लगाएं, तो एक गेंद और एक दोस्त या दो को एक पार्क में ले जाएं, बॉल में एक रन बनाने के लिए काम करें, आदर्श रूप से डिफेंडर के खिलाफ। जब आपके मित्र उपलब्ध नहीं होते हैं, तो अपने पैरों के कौशल को सुधारने के लिए गेंद को अपने आप से हथकड़ें।
100 प्रतिशत दें
अच्छी तरह से विश्राम किया गया, रात की अच्छी रात की नींद से पहले। क्या उम्मीद है के बारे में समय से पहले कोच से बात करें प्रत्येक ड्रिल पर 100 प्रतिशत दें और अपना काम नैतिक दिखाएं कोच कौशलों को सिखा सकते हैं लेकिन वे प्रयास को प्रशिक्षित नहीं कर सकते हैं; अच्छा प्रयास का एक प्रदर्शन उनकी आंखों को पकड़ लेगा अपने साथियों के साथ अच्छा काम करें कोच कौशल या एथलेटिकवाद से अधिक या अधिक के रूप में एक सकारात्मक दृष्टिकोण और टीम वर्क की तलाश करते हैं। Tryout के लिए अपने सबसे हंसमुख, सहकारी, टीम उन्मुख स्वयं लाओ
और मौज करें
कैसीबैड लाइटनिंग सॉकर क्लब के साथ कैलिफोर्निया के कोचिंग के माइकल डगगन की सलाह देते हैं, जिस स्थिति में आप आराम से हैं। उनके सहयोगी, पॉल होलहान, जो क्लब के संभ्रांत लड़कों के कार्यक्रम को निर्देश देते हैं, कहते हैं, "परेशान मत हो बस जाओ और सबसे अच्छा कर सकते हैं आप कर सकते हैं उस स्थिति को खेलने की कोशिश करें जो आप सबसे अच्छी जानते हैं खेल जाओ और आनंद लें। "स्कोर करने के लिए कड़ी मेहनत करें, सहायता प्रदान करें और बचाव करें; आपके प्रयास में कोच इन कार्यों पर सफलता का संकेत देकर आपके नाम से एक चेकमार्क डाल देगा।गेंद को साझा करें
