वॉलीबॉल ट्राउटआउट की टिप्स आपको वॉलीबॉल टीम बनाने की बात आती है, जिसके लिए आप बाहर की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि कुछ वॉलीबॉल ट्रायआउट टिप्स यांत्रिकी और फॉर्म के लिए विशिष्ट हैं, जबकि दूसरों को आपके कार्य नीति के साथ और निर्देशों का पालन करने की आपकी क्षमता के साथ सीधे हेटल से जुड़े हैं।
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कूद प्रशिक्षण
जबकि एक वॉलीबॉल ट्रायटैग के दौरान विभिन्न प्रकार के कौशल और विशेषताओं का उल्लेख किया जाता है, आपकी विशिष्ट जंपिंग क्षमता अन्य खिलाड़ियों से अलग करने का एक आसान तरीका है जो बाहर की कोशिश कर रहे हैं। वॉलीबॉल ट्राउटआउट से पहले हफ्तों में, आपको भारोत्तोलन की जाँघिया से लेकर अंतराल तक की गति तक अतिरिक्त व्यायाम करने के लिए अपने ऊर्ध्वाधर छलांग पर विभिन्न प्रकार के जंपिंग व्यायाम करना चाहिए। एक अच्छी जंपिंग क्षमता प्रदर्शित करने से आपको अदालत के आक्रामक और रक्षात्मक दोनों पक्षों पर किसी भी टीम को उपयोगी जोड़ मिलेगा।
स्पाइक्स और डिग्स
स्पाइक्स और डिग सहित खेल के विभिन्न तत्वों को संभालने के लिए तैयार रहना, आपकी वॉलीबॉल ट्रायआउट में सफल होने में आपकी मदद कर सकता है। गेंद को गति देने के बारे में सिर्फ एक ऊर्ध्वाधर छलांग है; यह भी अदालत के एक वांछित भाग के लिए अपनी स्पाइक कोण को सक्षम करने के बारे में है और यहां तक कि दोनों हाथ का उपयोग करें इसी तरह, गेंद को खोदने में सफलतापूर्वक सक्षम होने के लिए गेंद के रास्ते में चौराह प्राप्त करना और नेट पर अपने टीम के साथी के लिए वांछित मार्ग पर गेंद को लॉन्च करने में सक्षम होना चाहिए। प्रत्येक खेल के मूल सिद्धांतों में कौशल प्राप्त करने के लिए पर्याप्त अभ्यास की आवश्यकता होती है; अपने ट्रायआउट के पहले सप्ताह और महीनों में, अपने भावी सहकर्मियों के साथ अभ्यास करने के लिए मिलें।
ऊर्जा
अपनी वॉलीबॉल ट्रायटेट के दौरान, टीम को अपनी प्रतिबद्धता दिखाने के साथ-साथ आपको पूरी तीव्रता दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है, जिसके साथ आप गेम खेलते हैं। सिमुलेशन वाली वॉलीबॉल गेम खेलने और अलग-अलग अभ्यास चलाने के बावजूद, इन अभ्यासों को खेल-समय की तीव्रता से प्रदर्शन करने से आपके जुनून और कोच की इच्छा दिखाने में मदद मिलेगी। हालांकि, प्रशिक्षक प्रतिभाशाली खिलाड़ियों की तलाश में हैं, जो खिलाड़ियों को तीव्रता और शक्ति के साथ हिट और बचाव करना उन खिलाड़ियों के रूप में महत्वपूर्ण है जो स्वाभाविक रूप से प्रतिभावान हैं।
एक नेता बनें
युवा वॉलीबॉल लीग के संबंध में खिलाड़ियों के निरंतर प्रवाह की वजह से, टीम लीडर लगातार टीमों को उच्च लीग और विभिन्न अवसरों पर आगे बढ़ने के लिए छोड़ रहे हैं। नतीजतन, प्रत्येक कोच ऐसे कई खिलाड़ियों की तलाश करता है जो नेतृत्व गुण प्रदर्शित करते हैं और उदाहरण के जरिये उनकी टीम को उंचा कर सकते हैं। यदि आप किसी विशिष्ट मारने वाले ड्रिल से परिचित हैं, तो पहले ड्रिल करने की पेशकश करें। ट्राउटआउट के दौरान अन्य खिलाड़ियों को प्रोत्साहित करके और डिब्बों को दिखाते हुए कि आप एक टीम प्लेयर हैं, अपने नेतृत्व को बताना।
कोचैबिलिटी
जबकि कोच प्राकृतिक प्रतिभा की खोज कर रहे हैं, प्रत्येक कोच जानना चाहता है कि उसके खिलाड़ी अपने विशिष्ट शिक्षण विधियों के माध्यम से विकसित हो सकते हैं और विकसित कर सकेंगे।नतीजतन, कोच को दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप समायोजन कर सकते हैं और आलोचना अच्छी तरह से कर सकते हैं। एक कोच को बताए जाने के बजाय कि आप किसी अन्य कोच से एक तकनीक को एक अलग तरीके से सीखा, उसके निर्देश को स्वीकार करते हैं और इसे तुरंत अपनी शैली में शामिल कर सकते हैं कोच को प्रभावित करने के अलावा, यह आपके यांत्रिकी सुधार कर सकता है और वॉलीबॉल कोर्ट पर बना सकता है
