एक जिम का पता लगाने में आप आराम से काम कर रहे हैं, अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में एक बड़ा कदम है। सभी जिम आपको महंगे उपकरण के बड़े संग्रह तक पहुंच प्रदान करते हैं कक्षाओं, निजी प्रशिक्षण और यहां तक कि बच्चे की देखभाल के माध्यम से प्रत्येक सदस्य की आवश्यकताओं के अनुरूप सर्वश्रेष्ठ जिम की पेशकश गतिविधियाँ कुछ सुविधाएं विशिष्ट एथलेटिक लक्ष्यों वाले लोगों को भी पूरा करती हैं या प्रशिक्षण की एक विशिष्ट शैली का आनंद लेती हैं।
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लाइफ टाइम फिटनेस
लाइफ टाइम वजन मशीनों की कई शैलियों से भरा हुआ है: प्लेट-लोडेड, केबल, फ़्री मोशन और चयनयुक्त। तैरना सबक, फिटनेस परीक्षण, और पोषण परामर्श भी उपलब्ध हैं सुविधाएं क्लब के आधार पर अलग-अलग हैं, लेकिन इसमें टेनिस, पानी की स्लाइड के साथ एक आउटडोर पूल, रॉक क्लाइम्बिंग दीवार और पूर्ण सर्विस स्पा शामिल हो सकते हैं। इस श्रृंखला में अमेरिका भर में 100 से अधिक जिम हैं जो घड़ी के उपयोग के आसपास की पेशकश करते हैं। (आर 1, 3)
इक्विनॉक्स
एक अंतरराष्ट्रीय लक्जरी श्रृंखला में इक्विनॉक्स, "फिटनेस मैगज़ीन" (आर 2) के अनुसार किसी भी बड़े बॉक्स जिम में सर्वश्रेष्ठ कक्षाएं प्रदान करता है। Vinyasa योग, साइकिल चलाना, और Pilates की पेशकश मानक कक्षाओं में से एक हैं। यहां आपको बेरे फीट और तबाता जैसे पढ़ाए जाने वाले ट्रेंडी क्लासेस मिलेगी। "स्वास्थ्य पत्रिका" ने अपने उच्च प्रशिक्षित स्टाफ का हवाला देते हुए, अमेरिका के स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सूची में इक्विनॉक्स को नंबर एक स्थान दिया और कार्डियो मशीनों के एक दर्जन प्रकार की उपस्थिति (आर 1, 3)
किसी भी समय फिटनेस
किसी भी समय फिटनेस सदस्य किसी भी क्लब के 2, 400 स्थानों पर दिन या रात के किसी भी समय पूरे वर्ष दौर का दौरा कर सकते हैं। कुछ क्लब कमाना बिस्तरों तक भी पहुंच प्रदान करते हैं जिम में पर्याप्त कार्डियो और वज़न उपकरण, हालांकि कक्षाओं की तलाश में लोग निराश होंगे। (आर 3)
ला स्वास्थ्य
ला स्वास्थ्य सुविधा सदस्यों की सुविधा प्रदान करती है; आप ऑनलाइन जुड़ सकते हैं और बिक्री पिच की परेशानी से बच सकते हैं प्रत्येक स्थान एक सप्ताह में 7 दिन खुला है और तैराकी, व्यक्तिगत प्रशिक्षण और बास्केटबॉल या रैकेटबॉल कोर्ट प्रदान करता है। क्लब के आधार पर बाल देखभाल और 24 घंटे की पहुंच की सुविधा अलग-अलग होती है। (आर 3)
मानव निष्पादन संस्थान> यदि आप कार्यात्मक फिटनेस की प्रवृत्ति में पकड़े गए हैं, बॉका रतोन, फ्लोरिडा में मानव प्रदर्शन संस्थान, जाने का स्थान है। यह पुरस्कार विजेता सुविधा न केवल उच्च प्रशिक्षित पेशेवरों को रोजगार देता है, बल्कि प्रशिक्षकों के लिए एक वैश्विक शिक्षा केंद्र है। यह इनडोर-आउटडोर सुविधा कार्डियो मशीनों की केवल पंक्तियों से अधिक प्रदान करती है - यह आपके आकार में आने और एथलेटिक प्रयासों में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए कार्यात्मक फिटनेस गियर का एक खेल का मैदान है। (आर 2, 3, 4)
रिबॉक क्रॉसफिट < जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका में सिर्फ चार क्रॉसफिट बॉक्स संबद्ध कंपनियां रिबॉक का नाम साझा करती हैं, ये चार प्रभावशाली जिम हैं। "द एक्टिव टाइम्स" न्यूयॉर्क स्थान को शीर्ष तीन में स्थान देता है अपने 31 बेस्ट जिम में अमेरिका की सूची में। "द एक्टिव टाइम्स" जिम के आकार से प्रभावित था - न्यूयॉर्क की 5 वीं एवेन्यू के केंद्र में 10, 000 वर्ग फुट छिपा हुआ था।(आर 3, 4)
चेल्सी पियर्स पर खेल केंद्र
न्यू यॉर्क में हडसन नदी में उतरना, चेल्सी पियर्स के खेल केंद्र सदस्यों को सामान्य स्वास्थ्य कक्षाएं और व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रदान करता है अधिक प्रभावशाली हालांकि इसके खेल विशिष्ट क्षेत्र हैं यह एक पूर्ण आकार बॉक्सिंग रिंग, रेत वॉलीबॉल कोर्ट, एक चौथाई मील इनडोर ट्रैक, 25-यार्ड स्विमिंग पूल, तीन बास्केटबॉल कोर्ट और एक चट्टान चढ़ाई वाली दीवार पेश करती है। उत्तर-पूर्व में यह एकमात्र प्रमाणित अमरीका ट्रायथलॉन प्रशिक्षण केन्द्र है। (आर 2, 4)
पीक प्रदर्शन
न्यूयॉर्क शहर में स्थित पीक प्रदर्शन, बुद्धिमान प्रशिक्षकों आपकी सफलता की कुंजी हैं। पीक पर पेशेवरों को आपके व्यायाम, आहार, और पूरकता संबंधी चिंताओं में सहायता के लिए योग्य हैं अपने फिटनेस के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए, पीक कई नैदानिक फिटनेस परीक्षणों का उपयोग करता है और अपने 10, 000 वर्ग फुट जिम को अत्याधुनिक और कार्यात्मक फिटनेस उपकरणों के साथ साझा करता है। (आर 3, 4)
शीर्षक मुक्केबाजी क्लब
प्रत्येक शीर्षक सुविधा मुक्केबाजी या किकबॉक्सिंग कक्षाओं के लिए इस्तेमाल की जाने वाली भारी बैग की पंक्तियों के साथ बनाई गई है एक प्रशिक्षक की सतही आंखों के नीचे जाब और हुक फेंकने के बीच, आप एक घंटे में पूरी तरह से पूरे शरीर की कसरत को पूरा करने की कोशिश करेंगे। सदस्यता आपको अपनी पसंद के विशिष्ट स्थान या राष्ट्रीय श्रृंखला में प्रत्येक जिम तक पहुंच प्रदान कर सकती है। (आर 3)
माइक बॉयल शक्ति और कंडीशनिंग
यह वोबर्न, एमए, आधारित जिम देश भर से एथलीटों को आकर्षित करती है। स्वामी माइक बॉयल पूरे शरीर, कार्यात्मक प्रशिक्षण में विश्वास करते हैं। इस जिम 31 सर्वश्रेष्ठ गुगल अमेरिका की सूची पर नंबर एक स्लॉट लेता है, जैसा कि "द एक्टिव टाइम्स" द्वारा संकलित किया गया है। यह लाइन प्रशिक्षकों, पाठ्यक्रमों और 2, 000 वर्ग फुट क्षेत्र के शीर्ष स्तर के लिए पहचाने जाते हैं, जो केवल गति अभ्यास, स्प्रिंट और स्लेज कार्य को समर्पित है। (आर 3, 4)
