मेयो क्लिनिक के मुताबिक, अमेरिका में शीर्ष स्वास्थ्य समस्याएं पुरुषों और महिलाओं के बीच थोड़ा भिन्न होती हैं पुरुष आत्महत्या करने की अधिक संभावना रखते हैं, और पुरुषों के लिए यह आठवां सबसे आम स्वास्थ्य समस्या है। हालांकि, पुरुषों और महिलाओं दोनों को चिंतित होने की जरूरत है, हालांकि, स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में उन दोनों के लिए आम है
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हृदय रोग
पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए, हृदय रोग हर साल अमेरिकियों की सबसे बड़ी संख्या को मारता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, हृदय रोग, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है, कैंसर के सभी प्रकार की तुलना में अधिक लोगों को मारता है। धूम्रपान छोड़ने और अपने जोखिम को कम करने के लिए वसा और सोडियम में आहार कम खाएं।
कैंसर
फेफड़े का कैंसर पुरुषों और महिलाओं दोनों में सबसे अधिक मौतों के लिए कैंसर है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, महिलाएं स्तन और कोलोरेक्टल कैंसर से बहुत प्रभावित होती हैं। धूम्रपान न करने, स्वस्थ आहार खाने, सनस्क्रीन का उपयोग करके और नियमित कैंसर की जांच के जरिए कैंसर का खतरा कम करें।
स्ट्रोक
स्ट्रोक महिलाओं में मौत के तीन नंबर का कारण है, और पुरुषों में मृत्यु का नंबर चार कारण है मेयो क्लिनिक के अनुसार, लाइफस्टाइल बदलाव जो स्ट्रोक के आपके जोखिम को कम कर सकते हैं, धूम्रपान छोड़ने, अतिरिक्त वजन खोने, व्यायाम करने और स्वस्थ आहार खाने में शामिल हैं।
श्वसन रोग
ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति जैसे श्वसन रोग सीओपीडी नामक बीमारियों के एक वर्ग से संबंधित हैं, या पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग। राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान सीओपीडी को रोकने के लिए धूम्रपान छोड़ने की सिफारिश करता है, क्योंकि यह सबसे बड़ा जोखिम कारक है।
चोट लगने की घटनाएं
मेयो क्लिनिक के अनुसार, रोग नियंत्रण केंद्रों के अनुसार पुरुषों और महिलाओं दोनों में घातक चोटों के प्रमुख कारण मोटर वाहन दुर्घटनाएं हैं। अपनी सीट बेल्ट पहने हुए, सुरक्षित रूप से चलाते हुए और शराब और ड्राइविंग न करने से इन दुर्घटनाओं को रोका जा सकता है घातक दुर्घटनाओं के अन्य कारणों में विषाक्तता और गिर जाता है।
मधुमेह
टाइप 2 मधुमेह के कारण गुर्दा की क्षति, हृदय रोग और अंधापन हो सकता है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौत का एक प्रमुख कारण भी है अधिक भार, व्यायाम और मधुमेह को रोकने के लिए एक स्वस्थ आहार खाएं।
अल्जाइमर रोग
अल्जाइमर रोग महिलाओं में मृत्यु का पांचवां प्रमुख कारण है, और पुरुषों में दसवां डॉक्टरों को पता नहीं है कि अल्जाइमर रोग का क्या कारण है, लेकिन इस बीमारी और हृदय रोग के साथ-साथ सिर की चोटें भी हो सकती हैं।
इन्फ्लुएंजा और न्यूमोनिया
अधिकांश स्वस्थ लोग इन्फ्लूएंजा का एक सरल मामला लड़ सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों में, यह निमोनिया जैसे जटिलताओं का कारण बन सकता है, जो संभवतः घातक है। अपने हाथों को अक्सर धोएं और प्रत्येक वर्ष फ्लू का टीका प्राप्त करें जैसा कि आपके डॉक्टर ने सिफारिश की है इसके अलावा, अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके लिए निमोनिया टीका सही है।
किडनी रोग
नर और मादा अमेरिकियों दोनों के लिए मौत का नौवां प्रमुख कारण गुर्दा रोग है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, यह उच्च रक्तचाप या मधुमेह के कारण हो सकता है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के महत्व पर बल देता है यदि आप गुर्दा की बीमारी को रोकने के लिए मधुमेह के कारण होते हैं।
सेप्टीसेमिया
सेप्टेसेमेमिया, या रक्त विषाक्तता महिलाओं के बीच मृत्यु का दसवां प्रमुख कारण है। यह आमतौर पर एक बैक्टीरिया के संक्रमण की जटिलता है जैसे कि फेफड़े या मूत्र पथ के संक्रमण सेप्टेसिमिया को रोकने के सर्वोत्तम तरीके अक्सर अपने हाथों को धोने, शरीर में किसी भी संक्रमण के लिए चिकित्सा देखभाल की तलाश करते हैं और अक्सर टैम्पोन को बदलते हैं और टैम्पोन का उपयोग करने से बचें जो कि आपकी ज़रूरत से ज्यादा शोषक हो।
