नाम रिबॉक फिटनेस उद्योग में एक प्रमुख बन गया है। 1 9 80 से, रिबॉक चरण एरोबिक्स, एरोबिक्स, ताकत और लचीलेपन प्रशिक्षण के विकास में शामिल रहा है। रिबॉक प्रशिक्षक गठबंधन समूह वर्गों के लिए प्रशिक्षक प्रशिक्षण प्रदान करने और फिटनेस पेशेवरों के लिए नेटवर्किंग अवसर प्रदान करने के लिए बनाया गया था। जैसा कि फिटनेस उद्योग विकसित हुआ है, इसलिए रिबॉक एक फुटवियर कंपनी के शुरुआती दिनों से दुनियाभर में फिटनेस प्रशिक्षण संसाधन के लिए है।
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प्रशिक्षण के प्रकार
रिबॉक ने रिबॉक यूनिवर्सिटी, रिबॉक इंडिया और रीबॉक प्रशिक्षक गठबंधन के नाम पर प्रशिक्षण दिया है। प्रशिक्षण कदम, एरोबिक्स, मार्शल आर्ट्स, कोर, ताकत, पिलेट्स और किक-बॉक्सिंग के प्रति तैयार है। प्रमाणन में व्यावहारिक अनुप्रयोग के साथ ज्ञान और सिद्धांत के संयोजन शामिल हैं। उम्मीदवार सभी फिटनेस स्तरों के प्रतिभागियों के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत बनाने का तरीका जानेंगे
कोर्स सामग्री
प्रशिक्षक रिबॉक प्रमाणित स्वास्थ्य ट्रेनर या रिबॉक प्रमाणित चरण ट्रेनर के रूप में प्रमाणित हो सकते हैं। प्रमाणन में सिद्धांत और व्यावहारिक अनुप्रयोग सहित 60 से 80 घंटे का निर्देश शामिल है। सामग्री ज्ञान शरीर रचना, व्यायाम फिजियोलॉजी, चोट की रोकथाम, कार्यक्रम डिजाइन, पोषण, बायोमैकेनिक्स, फिटनेस टेस्टिंग और पोषण शामिल हैं। व्यावहारिक अनुप्रयोग विषयों में संचार, शिक्षण तकनीक, संगीत, कोरियोग्राफी और पैटर्न और विशेष आबादी शामिल है।
प्रशिक्षकों के लिए चल रहे व्यावसायिक विकास पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं, जैसे बाहरी संगठन जैसे कि अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज़, या एसीई, और एरोबिक्स और फिटनेस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका, एएफएए।
लाभ
एरोबिक प्रशिक्षण के फायदे हृदय और फेफड़े के कार्य में वृद्धि के साथ-साथ हृदय की समस्याओं का खतरा कम होता है। चयापचय में वृद्धि से अतिरिक्त शरीर में वसा कम करने और मोटापा और मोटापे से संबंधित समस्याओं को रोकने में मदद करता है। एक प्रमाणित प्रशिक्षक के नेतृत्व में एक कार्डियो प्रशिक्षण कार्यक्रम में भागीदारी आरंभिक स्तर के प्रतिभागियों के लिए "कैसे-गाइड" प्रदान करता है उचित व्यायाम तकनीक, प्रगति और प्रेरणा के लिए प्रशिक्षक प्रशिक्षण, प्रभाव को अधिकतम करने और चोट के जोखिम में कमी के साथ-साथ स्वास्थ्य और फिटनेस के लाभों को प्राप्त करने के लिए तैयार किए गए कार्यक्रम के लिए छड़ी करने में मदद करता है। यह प्रशिक्षक प्रशिक्षण जनता के लिए अनुमोदन का एक टिकट प्रदान करता है, प्रशिक्षक को आत्मविश्वास और सफलतापूर्वक समूह वर्गों और व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों का नेतृत्व करने की क्षमता प्रदान करता है।
