ट्रेडमिल व्यायाम में इनडोर चलना है। चलना सबसे ज्यादा व्यायाम करने में से एक है क्योंकि ज्यादातर लोग हर दिन चलते हैं। वजन घटाने कार्यक्रम की शुरुआत करते समय, आप अपने घर की गोपनीयता में, या अपने स्थानीय स्वास्थ्य क्लब में ट्रेडमिल का आनंद ले सकते हैं। यदि आप करीब 400 एलबीएस वजन करते हैं, आपको एक ट्रेडमिल की ज़रूरत होती है जो आपके वजन का समर्थन करेगी और आपको आराम से, फिर भी चुनौतीपूर्ण कसरत के साथ प्रदान करेगी।
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साइबेक्स
साइबेक्स इंटरनेशनल ने एक व्यावसायिक ग्रेड ट्रेडमिल 750T का उत्पादन किया 750 टन के पास एक 6. 0 अश्वशक्ति मोटर है, जो गति से लेकर है। 5 से 15 घंटे प्रति घंटे 6 मील की दूरी पर है और इसमें 3 से 15 प्रतिशत की श्रेणी है। 750 टन शरीर का वजन 400 एलबीएस तक बढ़ाया जाएगा। इस ट्रेडमिल का डेक एक नरम लैंडिंग प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कि बीच में कठिन है और एक कठोर पैर की अंगूठी को जमीन पर चलने की नकल करने और अपनी पीठ की रक्षा करने के लिए धक्का दिया गया है।
नॉर्डिक ट्रैक
नॉर्डिक ट्रैक एस 300000 ट्रेडमिल में एक 5 है। 0 एचपी मोटर के साथ प्रति घंटे 12 मील प्रति घंटे की गति और 12 प्रतिशत की कमी। S3000 400 एलबीएस तक के शरीर के वजन का समर्थन करेगा। एस 3000 पर बेल्ट 20 इंच 60 इंच है और अब चलने की गति को समायोजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एस 3000 के डेक को घूमने या चलने के प्रभाव से आपके टखनों, घुटनों और कूल्हों की रक्षा करने के लिए कुशन किया गया है।
स्टार ट्रेक
स्टार ट्रेक का ई-टीआर ट्रेडमिल 5 के साथ आता है। 0 एचपी मोटर जो आपको 15 मील प्रति घंटे की गति और 15 प्रतिशत की कमी पर चलने की अनुमति देगा। ई-टीआर 500 एलबीएस तक के शरीर के वजन का समर्थन करेगा। बेल्ट अधिकतम आराम से आराम के लिए 20 इंच के 60 इंच के उपाय करता है और आप ट्रेडमिल पर यूएसबी कनेक्शन के माध्यम से अपने आइपॉड को सक्षम कर पाएंगे।
