गर्भवती होने पर आप कितनी शराब पी सकते हैं?
आधिकारिक जवाब: कोई नहीं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने दोस्तों और परिवार (और अन्य गर्भवती महिलाओं) से पूरे वर्षों में क्या सुना है, यह गर्भवती महिलाओं के लिए निश्चित विज्ञान समर्थित सलाह है जो एक गिलास या अपने पसंदीदा पेय (आमतौर पर शराब) में से दो लेना चाहते हैं, बेशक)। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स से लेकर इंटरनेशनल एलायंस फॉर रिस्पॉन्सिबल ड्रिंकिंग तक अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का हर कोई समझौता कर रहा है। वास्तव में, इस मामले पर सीडीसी की आधिकारिक स्थिति इस बयान में अभिव्यक्त की गई है: "गर्भवती होने पर पीने के लिए अल्कोहल की सुरक्षित मात्रा ज्ञात नहीं है।"
खैर, ऐसा प्रतीत होता है कि बदल सकता है।
बीएमजे ओपन में हुए एक नए अध्ययन के अनुसार, कुछ शराब का सेवन वास्तव में ठीक है: गर्भावस्था के दौरान आप जिस अल्कोहल का सेवन कर सकते हैं उसका स्पष्ट "सुरक्षित" स्तर प्रत्येक सप्ताह 32 ग्राम तक आता है, या लगभग दो पेय पदार्थों के बारे में। यह संभवतः हर जगह माताओं और इच्छुक माताओं के लिए स्वागत योग्य समाचार होगा - 2015 के सीडीसी सर्वेक्षण के अनुसार, गर्भवती महिलाओं की 10.1 प्रतिशत, 18 से 44 वर्ष की उम्र के बीच, गर्भवती होने पर शराब पीने की बात स्वीकार करती हैं। (इस बीच, एक ही सर्वेक्षण में, 3.1 प्रतिशत महिलाओं ने गर्भवती होते हुए द्वि घातुमान पीने की सूचना दी, यह कहना पर्याप्त है, यह निश्चित रूप से ठीक नहीं है।)
ब्रिस्टल विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पिछले 65 वर्षों से गर्भवती महिलाओं और शराब के बीच संबंधों पर हजारों अध्ययन किए। उन अध्ययनों में से, एक मात्र 24 उनके विशिष्ट मानदंडों को फिट करते हैं: अनुसंधान जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं को कम मात्रा में शराब का सेवन करते हुए देखा गया था - प्रति सप्ताह कम से कम, चार मादक पेय। (गर्भावस्था और मध्यम-से-उच्च शराब की खपत के बीच लिंक पर बहुत शोध किया गया है, लेकिन वैज्ञानिक समुदाय विशेष रूप से कम शराब की खपत के साथ संबंधों पर आम सहमति तक नहीं पहुंचा है। जैसे कि, यह पहले प्रमुख अध्ययनों में से एक है। इसकी तरह का।)
", ये सभी गर्भवती महिलाओं या गर्भ धारण करने की कोशिश करने वाली महिलाओं के प्रतिनिधि अध्ययन थे, जिन्होंने बच्चे के जन्म से पहले अपने शराब के उपयोग की सूचना दी थी, " अध्ययन के नेतृत्व वाले पीएचडी लुबाबा मामलुक ने कहा। उन्होंने स्पष्ट प्रमाणों का अभाव पाया है जो यह दर्शाता है कि कम शराब के सेवन से गर्भावस्था या प्रसव पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
ये निष्कर्ष पिछले एक दशक से दो हाई-प्रोफाइल अध्ययनों के साथ हैं। 2010 में, जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित एक पेपर में पाया गया कि, जब एक माँ प्रति सप्ताह एक या दो पेय पीती रही, तो उनके बच्चों ने संज्ञानात्मक मुद्दों के व्यवहार का कोई बढ़ा जोखिम नहीं दिखाया- भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम का संकेत - 5 साल की उम्र से। फिर, 2013 में, एक अन्य बीएमजे ओपन अध्ययन से पता चला कि, 10 तक, हल्के से पीने वाली माताओं के बच्चे माताओं के बच्चों की तुलना में कम संतुलित नहीं थे, जो शराब नहीं पीते थे - गर्भवती पीने के नकारात्मक नतीजों का एक और संकेत।
संक्षेप में, अगर आपको पता था कि गर्भवती होने से पहले आपके पास एक ग्लास वाइन था - या यदि आप गर्भावस्था के दौरान किसी भी बिंदु पर फिसल गई हैं - तो झल्लाहट का कारण नहीं है। और यह विज्ञान के साथ समर्थित है। लेकिन फिर भी, दिन के अंत में, एक बात है जिस पर हर कोई सहमत हो सकता है: यदि आप गर्भवती हैं, तो पेय न लें। (और यहां तक कि अगर आप गर्भवती नहीं हैं, तो आपको संभवतः द्वि घातुमान पीने से बचना चाहिए, साथ ही यदि आप इसके बारे में चिंतित हैं, तो यहां बताया गया है कि कैसे आपके बूझने से आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।)
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