गठिया एक प्रकार का गठिया है जो आपके शरीर में यूरिक एसिड के निर्माण के कारण होता है, या तो क्योंकि आपका शरीर नहीं मिल सकता है इसे प्रभावी ढंग से छुटकारा या क्योंकि आपके शरीर यूरिक एसिड की एक अतिरिक्त मात्रा का उत्पादन करती है। एक दर्दनाक बड़ी पैर की अंगुली अक्सर गाउट का पहला संकेत होता है, लेकिन गाउट शरीर में किसी भी संयुक्त को प्रभावित कर सकता है। यह दर्दनाक है क्योंकि एसिड जोड़ों में क्रिस्टल बनाता है और सूजन का कारण बनता है। 40 साल से अधिक उम्र के पुरुष सबसे अधिक पीड़ित होते हैं, लेकिन किसी को भी यह किसी भी समय मिल सकता है - खासकर अगर यह परिवार में चलता है तो हल्दी लेने से गाउट में मदद मिल सकती है, क्योंकि इसमें भड़काऊ गुण हैं, लेकिन यह सत्यापित करने के लिए बहुत कम शोध किया गया है। एक औषधीय के रूप में हल्दी लेने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें
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हल्दी के गुणांकों
हल्दी, कर्कुमा लोंगा, विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए एक औषधीय औषधि के रूप में 4,000 से अधिक वर्षों के लिए विश्वविद्यालय का उपयोग किया गया है मैरीलैंड मेडिकल सेंटर की यह भारत में उत्पन्न हुआ है, और अक्सर पारंपरिक चीनी और भारतीय चिकित्सा के भाग के रूप में उपयोग किया जाता है - जिसे आयुर्वेद के रूप में जाना जाता है - एक विरोधी भड़काऊ के रूप में, साथ ही पाचन और यकृत की समस्याओं का इलाज किया जाता है। हल्दी में मुख्य सक्रिय संघटक कर्क्यूमिन नामक एक एंटीऑक्सीडेंट है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कण से लड़ने में मदद करते हैं, जो शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं या मार सकते हैं। कर्क्यूमिन भी दो एंजाइमों के स्तर को कम कर देता है जो सूजन का कारण होता है। हल्दी से जुड़े पीले रंग का रंग भी कर्क्यूमिन के कारण होता है।
गाउट ट्रीटमेंट
हल्दी के प्रभाव पर विशेष रूप से गठ पर उपलब्ध अनुसंधान उपलब्ध नहीं है, लेकिन संबंधित परिस्थितियों पर छोटे अध्ययन से संकेत मिलता है कि हल्दी के विरोधी भड़काऊ गुण फायदेमंद हो सकते हैं। उपलब्ध साक्ष्य में एक नैदानिक जांच, "द जर्नल ऑफ कौटुंबिक प्रैक्टिस" के मार्च 2011 संस्करण में प्रकाशित, ने बताया कि हल्दी संधिशोथ में पाए जाने वाले सूजन को कम करने में लाभकारी था। "वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल" में 200 9 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों के लिए समान लाभ प्राप्त हुआ। शोधकर्ताओं ने बताया कि सूजन कम करने में इबुप्रोफेन के रूप में कर्क्यूमिन निकालने कम से कम प्रभावी था। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय गठिया के लिए संभावित उपचार के रूप में हल्दी की सिफारिश करता है।
उचित प्रशासन
हल्दी कई खाद्य पदार्थों में एक आम घटक है, लेकिन औषधीय प्रयोजनों के लिए एक विशिष्ट खुराक लेना सर्वोत्तम है, या तो एक टिंचर, निकालने या पाउडर के रूप में। आप कच्चे रूट का भी उपयोग कर सकते हैं। आपकी उम्र, वजन और आप जो अन्य दवाएं ले रहे हैं, उसके आधार पर उचित मात्रा में भिन्नता होगी, लेकिन मेडलाइनप्लस ने रिपोर्ट किया कि रुमेटीय गठिया और ओस्टियोआर्थराइटिस में पाए जाने वाले सूजन के लिए प्रभावी खुराक 500 मिलीग्राम निकालने के रूप में दो बार रोजाना लेती हैं।हल्दी, या कर्क्यूमिन निकालने से पहले एक योग्य स्वास्थ्य व्यवसायी से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, ताकि उचित खुराक प्राप्त किया जा सके और संभावित संभावित जटिलताओं पर चर्चा हो सके।
संभावित समस्याएं
मेडलाइनप्लस के मुताबिक हल्दी लेना संभवतः सुरक्षित माना जाता है, लेकिन हल्के साइड इफेक्ट हो सकते हैं। आम तौर पर दिये दुष्प्रभावों में मतली, चक्कर आना, पेट और दस्त से परेशान होना शामिल है यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करते हैं, गैस्ट्रोन्स होते हैं या गैस्ट्रोएस्फोजेल रीफ्लक्स रोग से ग्रस्त हैं तो हल्दी लेने से बचें। हल्दी कुछ दवाओं, विशेष रूप से खून पतला, मधुमेह दवाओं या दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं जो पेट में अम्ल कम करते हैं। जड़ी बूटी, जो कि एंजिनिका और जीन्सेंग जैसे खूनों को बांधता है, हल्दी के साथ भी बातचीत कर सकती है। एक निर्धारित सर्जरी से कम से कम दो हफ्ते पहले हल्दी का प्रयोग बंद कर दें, क्योंकि यह आपके रक्त की सही तरह से थूसी करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
