तैराकी में सभी उम्र और कौशल के स्तर के लोग प्रतिस्पर्धा करते हैं, और तैरना या तैराकी के प्रकार वे जो प्रवेश कर रहे हैं निर्धारित करता है वे तैरने वाली दौड़ और प्रकार की लंबाई स्विमिंग मीट्स कमतर पाठ्यक्रम पूल में आयोजित की जाती हैं जो 25 गज या 25 मीटर लंबी या लंबी दूरी के पूल हैं जो 50 मीटर लंबा हैं। झीलों, नदियों या महासागरों में ओपन-पानी तैराकी की घटनाएं आयोजित की जाती हैं, और दौड़ की दूरी 500 मीटर या उससे कम 6 से भिन्न हो सकती है। 2 मील या अधिक
दिन का वीडियो
अलग स्ट्रोक
प्रतियोगी तैराकी में चार स्ट्रोक - फ्रीस्टाइल, ब्रेस्टस्ट्रोक, बैकस्ट्रोक और तितली स्विमिंग पूल में फ्रीस्टाइल दौड़ 25 गज की दूरी से कहीं तक 1, 500 मीटर की दूरी पर हो सकती है, जबकि अन्य स्ट्रोक 200 मीटर या उससे कम की दूरी पर है। दौड़ की लंबाई भी तैराकों की उम्र से निर्धारित किया जाता है; हाई स्कूल और कॉलेज में आम तौर पर सिर्फ एक स्प्रिंट दौड़ - 50-यार्ड फ्रीस्टाइल है - जबकि स्वामी सभी तैरते हैं, उन चारों स्ट्रोक में उन 18 साल की उम्र और पुरानी सुविधा स्प्रिंट दौड़ के लिए मिलता है।
यह सब कर रहा है
एक दौड़, जिसे व्यक्तिगत मिश्रण कहा जाता है, में एक विशेष क्रम में सभी चार स्ट्रोक तैरना शामिल है - तितली, बैकस्ट्रोक, ब्रेस्टस्ट्रोक और फ़्रीस्टाइल। व्यक्तिगत मिश्रण, या आईएम, दौड़ 100 गज से 400 मीटर तक हो सकती है हाई स्कूल और कॉलेज तैराकी में अल्पावधि पूल में आयोजित किया जाता है, आईएम दौड़ आम तौर पर 200 और 400 गज की दूरी पर है। परास्नातक अक्सर कुछ आयु वर्गों के लिए 100-यार्ड या 100 मीटर दौड़ पेश करते हैं।
ओपन वॉटर के लिए शीर्षक> खुले पानी में आयोजित होने वाले रेस को एक सेट कोर्स का पालन करना चाहिए, जिसे आम तौर पर बड़े बोरों द्वारा चिह्नित किया जाता है। ये अक्सर एक मील या अधिक से अधिक लंबी दौड़ हैं, और तैराक वे जो भी स्ट्रोक पसंद करते हैं उनका उपयोग कर सकते हैं। हालांकि अधिकांश प्रतियोगी फ्रीस्टाइल को तैरते हैं, हालांकि कई समय के लिए बहुत से तैरने वाली ब्रेस्टस्ट्रोक को अपने बीयरिंग प्राप्त करने या एक बोए के आसपास अपने तरीके से बातचीत करने के लिए तैरते हैं, और कुछ तैराक बैटरस्ट्रोक का उपयोग करते हैं, अगर पानी तड़का हुआ होता है और उन्हें फ़्रीस्टाइल का उपयोग करने में परेशानी हो रही है।
रिले: चालू होता है
कुछ प्रतियोगी दौड़ रिले हैं अल्पावधि और लंबी अवधि के पूल में, रिले में चार प्रतियोगी शामिल होते हैं जो उसी लेन में एक दूसरे के बाद एक समान दूरी तैरते हैं। रिले युवा तैराकों के लिए 100 गज की दूरी के रूप में कम हो सकते हैं, प्रत्येक रिले टीम के सदस्य 25 यार्ड तैरते हैं, और कॉलेजिएट या ओलंपिक तैराकी के लिए 800 मीटर तक की तैयारी कर सकते हैं। रिले के दो प्रकार हैं - मेडले रिले, जहां प्रत्येक तैराक एक अलग स्ट्रोक तैरता है, और फ़्रीस्टाइल रिले। मेडले रिले आम तौर पर 200 या 400 गज या मीटर हैं, और फ्रीस्टाइल रिले 800 मीटर तक हो सकते हैं।
ओपन वॉटर रिले < ओपन-पानी रिले की घटनाओं में कहीं से दो से छः या अधिक सदस्यों की टीम शामिल होती है। ये घटनाएं आम तौर से पॉइंट-टू-पॉइंट रिले हैं जो एक पानी के शरीर के एक ओर से शुरू होती हैं और दूसरी तरफ समाप्त हो जाती हैं।इन रिले में, प्रत्येक प्रतिद्वंद्वी एक निर्धारित समय की लंबाई में तैरता है, टीम के सदस्यों को एक निर्धारित क्रम में तैराकी के साथ, जब तक वे खत्म न हो जाए प्रत्येक टीम को एक नाव द्वारा निर्देशित किया जाता है, जो अपने पाठ्यक्रम को नेविगेट करता है और तैरने वालों को जाता है जो पानी में अपनी बारी की प्रतीक्षा कर रहे हैं।
