युवा कोचिंग, फुटबॉल खिलाड़ियों को विकसित करना एक बड़ी जिम्मेदारी है आप अपने अंडर -14 खिलाड़ी अपने कौशल सेट को विकसित करने के लिए ड्रिल के माध्यम से चलकर अगले स्तर तक स्नातक की सहायता कर सकते हैं। 14 वर्ष से कम उम्र के खिलाड़ियों के लिए अभ्यास, गेंद के अधिकार, टीम की रक्षा, अपराध और बचाव और सेट नाटकों के बीच संक्रमण के महत्व पर जोर देना चाहिए। यह आपके खिलाड़ियों को काउंटी, स्कूल या यात्रा प्रतियोगिता के लिए तैयार करेगा और उन्हें U15 या उच्च विद्यालय टीमों पर जाने के लिए तैयार करेगा।
दिन का वीडियो
पुग के समुद्री डाकू
अपने खिलाड़ियों को संक्रमण के लिए इस्तेमाल करने के लिए, पिच पर केंद्र सर्कल के आकार के बारे में एक सर्कल सेट करें, आम तौर पर 20 गज की दूरी । सर्कल के व्यास को समायोजित करें, आपके U14 के कौशल के आधार पर, ऑनलाइन ड्रिल साइट सॉसर एक्सपर की सिफारिश की गई है। एक Pugg लक्ष्य सेट करें, एक चाप के आकार के साथ एक 4-फुट चौड़ा पोर्टेबल लक्ष्य, या एक गोल के रूप में सेवा देने के लिए सर्कल के केंद्र में दो शंकु सेट करें। तीन खिलाड़ियों पर प्लेन रखें, जो "समुद्री डाकू" के रूप में काम करेंगे "ये रक्षक अपराधी पर नौ अन्य खिलाड़ियों के खिलाफ खेलते हैं, जो आपके सीटी या निर्देश पर गेंद से शुरू करते हैं। समुद्री डाकू Pugg लक्ष्य पर गेंद और स्कोर चोरी करने की कोशिश करते हैं यदि एक गैर-समुद्री डाकू स्कोर, वह भी एक समुद्री डाकू बन जाता है गेंद को आपके खिलाड़ियों के पैरों के पास रखने की जरूरत पर जोर देते हैं, सिर-अप ड्रिब्लिंग करने और टर्नओवर से जल्दी से ठीक होने के लिए।
चार गोल - अंत रेखा
न्यू हैम्पशायर सॉकर एसोसिएशन के कोचिंग के जेफ पिल्ल ने एक ड्रिल की सिफारिश की जिसमें प्रत्येक टीम पर चार खिलाड़ियों को रक्षात्मक अवधारणाओं के माध्यम से U14 के लिए मिला। एक आयताकार 40 गज की दूरी पर और 25 से 30 गज की चौड़ाई को चिह्नित करें। चार गोलों के लिए आयताकार के 30-यार्ड पैरों में से प्रत्येक के कोने पर दो गोल रखें। अपनी सीटी पर खिलाड़ियों के चार-पर-चार गेम शुरू होते हैं जिसमें बचाव दल अपने दोनों लक्ष्यों को बचाता है खिलाड़ियों को खुद के लिए काम करने की अनुमति दें, चाहे वे मैदान पर गेंद को चुनौती दें या पीछे लटक जाएं और अपने लक्ष्य के सामने अंतरिक्ष की रक्षा करने का प्रयास करें। गेंद हैंडलर के विकल्प को सीमित करने के लिए गेंद पर दबाव डालने के महत्व पर बल दें।
विस्फोट
विस्फोट ड्रिल आपके खिलाड़ियों को ठीक से काम करने में मदद करता है, अंतरिक्ष में विस्फोट। चाल शुरू होने पर शरीर को कम रखने की आवश्यकता पर जोर देते हैं, कोच फुटबॉल 101 में कोच बिल ईटन की सिफारिश की गई है। आंतरिक सर्कल से 15 से 20 गज की दूरी पर शंकु के एक बड़े सर्कल के अंदर 15 फीट शंकु के एक मंडल को व्यवस्थित करें। शंकु के छोटे वृत्त के अंदर ड्यूअरिंग करने वाले U14 खिलाड़ियों को प्रारंभ करें। अपनी सीटी पर, खिलाड़ियों ने बाहर की तरफ विस्फोट किया और एक बाहरी शंकु के चारों ओर गेंद को छिड़क दिया। आंतरिक सर्कल जीतने वाला पहला खिलाड़ी जीतता है। जैसे खिलाड़ी वापस आते हैं, उन्हें ड्रिबलिंग चलाना पड़ता है जब तक आप बाहर की तरफ एक और रन के लिए सीटी फिर से नहीं फेंकते।
