यू 4 के युवा फुटबॉल खिलाड़ी आमतौर पर गंभीर प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार नहीं हैं लेकिन खेल के मूल सिद्धांतों और नियमों को सीखने में आनंद ले सकते हैं। कोच के रूप में, आप प्रत्येक प्रैक्टिस सत्र के दौरान मज़ेदार, उम्र-योग्य अभ्यास कर सकते हैं। ऐसा करने से आपके खिलाड़ियों को फुटबॉल के बुनियादी कौशल में पेश किया जाएगा और उन्हें लक्ष्य के लिए आगे बढ़ने का एक अच्छा कारण मिलेगा जब उनकी मांसपेशियों और समन्वय खेल के लिए अपने दिल से मिल जाएंगे।
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ड्राइविंग स्कूल
यह ड्रिल आम ड्राइविंग दिशाओं पर आधारित है। अपने खिलाड़ियों को एक किनारे पर एक लाइन बनाते हैं, विपरीत किनारे का सामना करना पड़ता है, प्रत्येक खिलाड़ी के बीच बहुत सारे स्थान के साथ। प्रत्येक खिलाड़ी को एक गेंद दीजिए और ज़ोर से मौखिक निर्देशों जैसे "ड्राइव आगे", "बाएं मोड़," "सही मोड़," "ट्रैफिक जाम" और "सिर पर टकराव" बोलें। जब आप "यातायात जाम" कहते हैं, तो खिलाड़ी गेंद को रोकें और गेंद के ऊपर किसी भी पैर को नल दें जब तक कि आप एक और आदेश न दें। जब आप कहते हैं कि "सिर पर टकराव", खिलाड़ी गेंद को रोकते हैं, हाथों और घुटनों पर बैठते हैं और गेंद के ऊपर अपने सिर पर टैप करते हैं आप आगे के निर्देश देते हैं, 30 से 60 सेकंड के लिए इस तरह से जारी रखें, अपने खिलाड़ियों को संक्षेप में आराम दें, और फिर कई बार ड्रिल दोहराएं। युवाओं को जल्दी या धीरे धीरे आगे बढ़ने की अनुमति दें, लेकिन उन्हें जानबूझकर पर्याप्त नियंत्रण करने के लिए प्रोत्साहित करें गेंद।
टाइगर बॉल
यह ड्रिल U4 सॉकर खिलाड़ियों को बचाव के लिए और गेंद को साझा करने और एक टीम के रूप में एक साथ काम करने के लिए उन्हें पढ़ाने की अवधारणाओं का परिचय देता है। एक शक्कर में चार शंकु, 5 गज की दूरी पर। प्रत्येक शंकु पर एक आक्रामक खिलाड़ी खड़ा होना और टी में एक रक्षात्मक खिलाड़ी है वह वर्ग के बीच में आक्रामक खिलाड़ियों में से किसी एक को गेंद दें आक्रामक खिलाड़ियों ने बार-बार गेंद को अपने टीम के साथियों को बार-बार पास कर दिया, गेंद को रक्षात्मक खिलाड़ी से 30 सेकंड के लिए रखने की कोशिश कर रहा था। रक्षात्मक खिलाड़ी समय समाप्त होने से पहले गेंद को अवरुद्ध करने का प्रयास करता है। रक्षात्मक खिलाड़ी प्रत्येक 30-सेकंड अवधि के बाद एक आक्रामक खिलाड़ी के साथ स्विच करता है। उन्हें कम से कम पांच बार खेलना है, प्रत्येक खिलाड़ी को एक बार रक्षा करने का मौका दिया जाता है। अगर ड्रिल बहुत कठिन लगता है तो आक्रमणकारी खिलाड़ियों को एक डिफेंडर के बिना स्क्वायर के चारों ओर गेंद से गुजरने का अभ्यास करना है
शूटिंग ड्रिल
यह ड्रिल टॉगलर्स को गेंद को एक गोल के रूप में बार-बार लात मारकर सही गेंद को शूट करने के लिए सिखाता है एक लक्ष्य से पांच गज की दूरी के बारे में पांच खिलाड़ी बनाते हैं और प्रत्येक खिलाड़ी को एक गेंद देते हैं पहला खिलाड़ी नेट में गेंद को किक करता है, इसे पुनः प्राप्त करने के लिए चलाता है और फिर रेखा के पीछे जाता है यदि वह याद करती है, तब तक वह फिर से कोशिश करती है जब तक कि दूसरे खिलाड़ी अपना मोड़ नहीं लेता है। लाइन के माध्यम से कई बार चक्कर करें, प्रत्येक खिलाड़ी के प्रयासों को प्रोत्साहित और प्रशंसा करें।अपने साथियों को प्रोत्साहित करने के लिए खिलाड़ियों को भी सिखाएं आप एक खेल खेल सकते हैं कि वह कितने लक्ष्यों को एक पंक्ति में बना सकते हैं या वांछित होने पर निर्दिष्ट समय के भीतर।
