तिल के पौधों को अपने बीज के लिए पूरे विश्व में काटा जाता है उन्हें अपने तेल के लिए भी काटा जाता है, जिसमें पाक के उपयोग के लिए एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन के उच्च स्तर होते हैं। तिल के बीज का तेल भी एंटिफंगल और एंटीवायरल है और यह भड़काऊ गुणों के पास है, जिससे यह एक औषधीय तेल भी बना सकता है। तिल के तेल का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के लिए किया जाता है, जिसमें साइनस समस्याएं शामिल हैं। हालांकि एफडीए तिल के बीज को एलर्जी से होने वाले भोजन के रूप में सूचीबद्ध नहीं करता है, तिल के बीज एलर्जी एक बढ़ती हुई समस्या है और सभी उम्र को प्रभावित कर सकती है, इसलिए साइनस की समस्याओं के लिए तिल के बीज के तेल का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
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चरण 1
स्वास्थ्य या प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के स्टोर से तिल के बीज का तेल खरीदो। परिष्कृत, कार्बनिक, उच्च गुणवत्ता वाली तिल के बीज का तेल सबसे अच्छा काम करेगा क्योंकि इसमें कोई अवांछित रसायन या एडिटिव्स नहीं है। अपरिष्कृत तेल अब भी अशुद्धियों को पकड़ सकता है और इसे टाला जाना चाहिए।
चरण 2
अपने नाक को ऊतक में अच्छी तरह से उड़ा दें यह मार्गों को साफ करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि नाक गुहा को कोटिंग से तेल को रोकने में कोई बाधा नहीं है। नाक के माध्यम से प्रशासित, तेल को नाक गुहा में श्लेष्म झिल्ली कोट और असुविधा को कम कर सकते हैं और बैक्टीरिया को मार सकते हैं।
चरण 3
तेल के कई बूँदें आईड्रोपपर ट्यूब में खींचें झूठ या अपने सिर को झुकाव और प्रत्येक नथुने में एक बूंद के साथ शुरू। अपने सिर को झुकाव तक रखें जब तक आपको लगता है कि तेल आपके गले के पीछे नहीं चल रहा है। आप या तो तेल निगल सकते हैं या इसे बाहर थूक इस उपाय को एक दिन में तीन बार करें। यदि तेल को अपने नाक में जलन के बिना बर्दाश्त किया जा सकता है, तो प्रत्येक नाक में दो बूंदों के लिए खुराक बढ़ाएं, लेकिन प्रत्येक नथुने में तीन बूंदों से अधिक न हो।
चीजें आपको आवश्यकता होगी
- रिफाइंड किए गए कार्बनिक तिल के तेल
- आईड्रोपपर
