सारी दुनिया में ऋषि या साल्विया ऑफिसिलालिस का संग्रह किया गया, एक जड़ी बूटी है जिसे एक लोकप्रिय पाक मसाला कहा जाता है। अपने भोजन के स्वाद को देने के अलावा, ऋषि का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जा सकता है। ऋषि विरोधी भड़काऊ, उत्तेजक, कृत्रिम या विरोधी गैस, और मूत्रवर्धक गुण है। ऋषि सामान्य ठंड को आसान बनाता है, पाचन सहायता के रूप में कार्य करता है, और मासिक धर्म के लक्षणों को आसान बनाता है ऋषि निकालने, मिलावट, चाय या जलसेक, और पोल्टिस रूपों में पाया जा सकता है।
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शीत उपाय
ऋषि एक प्राकृतिक शीत उपाय है इस जड़ी बूटी के कसैले, डाइफोरेक्टिक और कफेलदार गुणों के कारण, यह सर्दी, बुखार, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस और रद्दी को राहत देने में मदद कर सकता है, जो श्लेष्म झिल्ली की सूजन है। साधु बलगम को कम कर सकते हैं, कफ को निकालने में मदद कर सकते हैं और स्वाभाविक रूप से पसीने में वृद्धि कर सकते हैं, जिससे ठंड जैसी लक्षण पैदा होने वाले विषाक्त पदार्थों को तेज़ हटाने की अनुमति मिलती है। ठंड का अनुभव करते समय उपयोग करने के लिए ऋषि का सबसे अच्छा रूप या तो एक चाय है जो प्रतिदिन 2 से 4 बार का सेवन किया जा सकता है या वाष्पीकरणकर्ता में प्रयुक्त जलसेक के रूप में।
पाचन टॉनिक
ऋषि, दोनों आंतरिक और बाह्य रूप से उपयोग किया जाता है, एक प्रभावी पाचन सहायता हो सकता है अगर आप ऋषि खाते हैं या इसे आहार पूरक के रूप में खा रहे हैं, तो यह पाचन तंत्र की चिकनी मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकता है, पेट खराब कर सकता है, कमजोर पाचन में सुधार कर सकता है और भूख बढ़ सकता है। बाह्य रूप से, ऋषि को पेट की ऐंठन को कम करने, गैस को कम करने और आंतों की असुविधा को राहत देने के लिए संपीड़ित के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऋषि कोलाइटिस, अपच, मतली, पाचन एंजाइम को प्रोत्साहित करने और पित्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं।
सूजन reducer
ऋषि, विशेष रूप से चाय के रूप में इसके एंटीसेप्टिक गुणों के साथ, गले, टॉन्सिल, बलगम झिल्ली और मुंह की सूजन के इलाज के लिए प्रभावी है। यह प्रकोप वाले क्षेत्र को कोट दिखाई देता है और इसके साथ जुड़े असुविधा को राहत देता है। हर दो घंटे में ऋषि चाय पीने या गलने में मदद से गले में दर्द, टॉन्सलिटाइटिस, मुंह और जीभ अल्सर और सूजन, लाल मसूड़ों को शांत करने में मदद मिल सकती है। संवेदना के रूप में ऋषि चाय का उपयोग करने से दाद के घावों, घावों, कटौती, भंगुर और जलने से जुड़े सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
